- Opalovací krémy ve spreji fungují efektivně, pokud je aplikujete správně:
- Nikdy nestříkejte opalovací krém přímo do obličeje a vyhněte se jeho vdechování.
- Pokud můžete, používejte na děti krém, ale určitý SPF je vždy lepší než žádný SPF.
Pokud jste někdy museli natírat kroutící se a vrávorající dítě opalovacím krémem, pak jste se pravděpodobně přidali k týmu opalovacích krémů ve spreji, což je zdánlivě jednodušší způsob aplikace SPF i na ty nejnetrpělivější osoby (včetně vás).
Podle studie z roku 2018 zveřejněné v časopise Journal of the American Academy of Dermatology lidé nyní kupují aerosolové plechovky téměř stejně často jako pleťová mléka. Fungují však spreje skutečně stejně dobře jako tradiční opalovací krémy? Mohou – ale pouze pokud je používáte správným způsobem, říká doktor Raman Madan, certifikovaný dermatolog ze společnosti Northwell Health.
Níže najdete odpovědi na všechny otázky týkající se opalovacích krémů ve spreji – a navíc naše nejlepší tipy od institutu Good Housekeeping.
Je opalovací krém ve spreji účinný?
Ano, opalovací krém ve spreji ochrání vaši pokožku před škodlivým UV zářením a poškozením sluncem – ale pouze pokud ho nanesete dostatečné množství. Opalovací krémy ve spreji se sice nanáší dostatečně snadno, ale je těžší zjistit, zda jste nanesli dostatečné množství.
„Nejde o to, že by opalovací krém ve spreji nefungoval stejně dobře jako mléka, problém je v tom, že je třeba nanést velké množství opalovacího krému ve spreji, abyste dosáhli stejného účinku,“ říká Dr. Madan. „Pokud aplikujete sprej s ochranným faktorem SPF 45 po dobu 2-3 sekund, získáte reálně ochranu pouze s faktorem SPF 10-12.
Méně překvapivé pak je, že zatímco 99 % z 540 dotázaných dermatologů doporučuje svým pacientům opalovací krémy, podle studie z roku 2016 publikované v časopise Journal of Drugs in Dermatology doporučuje spreje pouze 69 %.
Sluneční krémy mají jasné pokyny pro používání, které se u sprejů hůře opakují: Dospělí by měli používat nejméně 1 unci každé 2 hodiny – množství o velikosti panáka a navíc panenku o velikosti pěticentu na samotný obličej.
To znamená, že 6uncová lahvička opalovacího krému ve spreji by vám měla vystačit pouze na 6 aplikací. Abyste se ujistili, že používáte dostatečné množství, Dr. Madan radí stříkat na každou oblast asi 6 sekund nebo dokud nevypadá bíle.
Je opalovací krém ve spreji pro děti špatný?“
Záleží na tom, co máte po ruce, ale pokud je to možné, držte se raději mlék než sprejů. „Obecně se vyhýbám doporučování opalovacích krémů ve spreji u dětí kvůli riziku vdechnutí částic,“ říká doktor Madan. „Nakonec pacientům vždy připomínáme, že opalovací krém ve spreji je vždy lepší než žádný opalovací krém.“
Americká dermatologická akademie (AAD) varuje před vdechováním opalovacích krémů ve spreji, protože současné předpisy amerického Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv se na opalovací krémy ve spreji nevztahují, ačkoli FDA tyto výrobky hodnotí z hlediska bezpečnosti a účinnosti.
Kdy byste opalovací krém ve spreji neměli používat
Opalovací krém ve spreji není vždy nejlepší volbou ani pro dospělé. Zde je uvedeno, kdy byste podle AAD měli zvolit raději krém:
- Ve větrných dnech: Cílem je dostat SPF na sebe, ne na ručník (nebo do plic), takže pokud je to možné, držte se krémů nebo tyčinek.
- Když jste v blízkosti tepla nebo ohně: Opalovací krémy v aerosolové formě mohou být hořlavé. Nestříkejte se v blízkosti grilů, svíček, zapálených cigaret nebo otevřeného ohně, a než se přiblížíte ke zdroji ohně, ujistěte se, že je vaše pokožka důkladně suchá .
Máte opalovací krém ve spreji rozetřít?
Ano, abyste dosáhli plného účinku, budete ho muset následně rozetřít. Až se budete chtít namazat, vydejte se nejprve ven. Nikdy nestříkejte opalovací krém v interiéru, protože může ovlivnit kvalitu ovzduší a způsobit, že podlahy budou velmi kluzké, říká doktorka Birnur Aralová, ředitelka laboratoře Health, Beauty & Environmental Sciences Lab v Good Housekeeping Institute.
Držte trysku blízko pokožky a stříkejte, dokud ji na kůži neuvidíte, doporučuje AAD. Pak SPF rozetřete po celém těle, abyste se ujistili, že jste nevynechali žádná místa.
Pokud se obáváte, že vynecháte místa (to samé!), ale líbí se vám pohodlí sprejů, zkuste kombinaci běžného opalovacího krému a aerosolu. „Doma použijte krém, ale když jste na pláži, můžete na něj navrstvit sprej a každé dvě hodiny to zopakovat,“ říká Dr. Aral. Jako vždy dále chraňte svou pokožku vyhledáváním stínu a nošením ochranného oblečení, pokud je to možné.
Jak aplikovat opalovací krém ve spreji na obličej?
Vzhledem k riziku vdechnutí nikdy nestříkejte opalovací krém v blízkosti obličeje nebo úst, radí AAD. Pokud jste se chytili mléka nebo tyčinky, nastříkejte si opalovací krém nejprve vydatně na ruce a pak si ho vetřete do obličeje.
Příště vyzkoušejte tento výběr opalovacích krémů na obličej od společnosti Lab: Hydratační mléko na opalování na obličej SPF 50 značky Aveeno Protect + Hydrate. Je obohacen o zklidňující ovesné vločky a zabodoval u našich testerů s citlivou pokožkou.
Jaký je nejlepší opalovací krém ve spreji
Institut Good Housekeeping si oblíbil opalovací krém Banana Boat SunComfort Clear UltraMist Sunscreen Broad Spectrum SPF 50+, který se v našich posledních testech umístil na prvním místě s pleťovým mlékem. Sprej získal nejvyšší hodnocení v oblasti absorpční schopnosti, textury a celkové spokojenosti od našich testerů, kterým se líbilo „lehké“ složení.
Oblíbili jsme si také Neutrogena CoolDry Sport opalovací krém ve spreji se širokým spektrem SPF 50. Jedna z testujících, která trénovala na třídenní 60kilometrovou procházku, jej používala denně při 5-10kilometrových procházkách na slunci o teplotě 80-100 °C a uvedla, že by jej použila znovu sama.
.