Gratulujeme! Máte nový klínový polštář Brentwood Home – a vypadá fantasticky. Ale víte, jakými všemi způsoby můžete tento všestranný polštář využít a přizpůsobit si tak dokonalý odpočinek? Mírný sklon našich klínových polštářů je navržen tak, aby vás podepřel, ať už se rozhodnete pro jakoukoli polohu – a existuje tolik způsobů, jak ji změnit.

Sledujete svůj oblíbený seriál nebo si čtete z postele? Položte krátký, široký konec klínového polštáře na matraci a dlouhou, plochou stranou ke stěně nebo k čelu postele. Budete moci sedět rovně, mírně nakloněni, v co nejergonomičtějším úhlu pro sledování televize nebo zahloubání se nad oblíbenou knihou či časopisem. Místo toho, abyste se opírali o studenou, tvrdou stěnu nebo čelo postele, polštář vašeho klínového polštáře vás obejme a poskytne vám pohodlné místo, kde si budete moci užívat chvíle odpočinku.

Mírný sklon pro spánek na zádech

Dopřát horní části těla během spánku trochu výšky může být jedním z nejjednodušších a cenově nejvýhodnějších způsobů, jak zlepšit několik běžných zdravotních problémů. Mnoho lidí, kteří trpí dýchacími problémy a spánkovou apnoe, zjistilo, že spaním v náklonu kdekoli mezi 30 a 45 stupni se sníží tlak na dýchací cesty a jejich příznaky se začnou zlepšovat. Tento mírný sklon může také zmírnit problémy s kašlem nebo refluxem, protože díky gravitaci se kyselina nedostává do krku a nezpůsobuje potíže.

Mírný sklon pro boční spánek

Polštáři s bočním spánkem, kteří používají klínový polštář pro spánek v nakloněné poloze, najdou úlevu i při zdravotních problémech, jako je spánková apnoe a reflux kyseliny. Používání klínového polštáře pro spánek na boku navíc poskytne větší oporu krku a ramenům, což umožní, aby se vaše tělo dostalo do ideální neutrální polohy. Můžete si nastavit, kam vaše hlava na polštáři dopadne, a vybrat si mezi mírným sklonem nebo vyšším posazením, když to cítíte správně.

Klínový polštář pro snížení tlaku

Položením klínového polštáře pod kolena můžete snížit tlak na spodní část zad a také zlepšit cirkulaci v nohách, což pomáhá při unavených svalech a bolavých, oteklých nohou. Náprava problémů s krevním oběhem předchází dalším zdravotním komplikacím, jako jsou křečové žíly a hluboká žilní trombóza (DVT).

Pro umístění

Někdy se naše ložnice může změnit tak trochu v kancelářský prostor. Pokud před spaním posíláte e-maily nebo odpoledne pracujete z domova, položte si klínový polštář na klín a použijte ho jako mini stůl pro notebook nebo tablet. Tato poloha udržuje zařízení v pohodlném úhlu a umožňuje zápěstí odpočívat na polštáři, zatímco pracujete dál.