V našem moderním světě jsou muži denně bombardováni napodobeninami ženských hormonů. Tato tichá epidemie snižuje kořen mužnosti: testosteron.

Pro zajímavost, každý muž má v sobě trochu estrogenu, ženského hormonu. Ale přinejmenším by muži neměli mít méně než 4 díly testosteronu na 1 díl estrogenu. Čím větší poměr – tedy více testosteronu – tím lépe. Když se poměr změní tak, že muž má více dílů estrogenu než testosteronu, pak se v jeho těle dějí všechny ty feminizující věci.

Kousek po kousku jsou muži feminizováni přemírou ženských hormonů (estrogen) a napodobenin ženských hormonů (xenoestrogen). Jak je to možné? Od potravin, které jíme, až po výrobky, které používáme, jsou tyto chemikálie velmi rozšířené.

Přečtěte si o tomto tichém zabijákovi T a o tom, co s tím mohou muži dělat…

Skryté chemikálie, které zabíjejí testosteron

Díky chemickému průmyslu dostáváte každý den do krve nespočetné množství chemikálií narušujících endokrinní systém zvaných xenoestrogeny, které napodobují ženský hormon estrogen. Zde jsou někteří z nejhorších pachatelů…

Ftaláty Používají se ke změkčování plastů. Vyskytují se ve vinylových podlahách, čisticích prostředcích, plastech pro automobilový průmysl, mýdlech a šamponech, deodorantech, parfémech, lacích na vlasy, plastových sáčcích a obalech na potraviny Bisfenol A (BPA) Běžně se vyskytuje v plastových výrobcích, jako jsou lahve na vodu pro opakované použití, plechovky na potraviny a zubní tmely. Podle organizace Environmental Working Group, která zveřejňuje „Dirty Dozen of Endocrine Disruptors“, je BPA na prvním místě. Kyselina perfluoroktanová (PFOA) Používá se ve vodě a tuku odolných potravinářských nátěrech a nepřilnavém nádobí. Hovězí růstové hormony jsou chemické látky napodobující estrogen a podporující růst, které se přidávají do komerčních mléčných výrobků. Metalloestrogeny jsou novou třídou sloučenin napodobujících estrogeny. Patří mezi ně řada kovů, jako je hliník, měď, olovo, rtuť, baryum, kadmium, cín kobalt a další, které se přidávají do tisíců spotřebních výrobků včetně vakcín.

Když se tyto látky napodobující estrogeny dostanou do krve, přilnou k estrogenovým receptorům na buňkách. Protože receptory přijímají informace pro buňky, umožňují chemické estrogeny dát vašemu tělu pokyn, aby vypadalo a cítilo se více jako žena.

To spouští řadu fyziologických událostí. Za prvé, u muže klesá hladina testosteronu a stoupá hladina estrogenů. Když se tak stane, začne se mu hromadit tuk v oblasti prsou a břicha. Jeho svaly se zmenší a on změkne. Cítí se také unavený nebo náladový a chybí mu sexuální touha. Je to začarovaný kruh.

Když estrogen získá převahu, jde to s ním z kopce.

Kde se tyto chemikálie berou?“

Naneštěstí se zdá, že xenoestrogeny jsou všude – v našich potravinách, prostředcích pro péči o pleť, osobní hygienu i úklid domácnosti. Jejich vliv na náš organismus a celkovou pohodu může být docela znepokojivý, přesto existují věci, které můžete udělat, abyste se jejich působení vyhnuli nebo ho minimalizovali.

Tady je několik klíčových oblastí, kde se tyto umělé „feminizující“ chemikálie vyskytují…

Potraviny

• Najdete je ve většině neekologického ovoce a zeleniny ošetřených pesticidy, herbicidy a hnojivy.
• Jsou také obsaženy v aditivech a konzervačních látkách v nápojích a balených zpracovaných potravinách všeho druhu, včetně sušenek, limonád, chleba, muffinů, cereálií, čokolády, zmrzliny a mražených potravin.

Účtenky

• Bisfenol A (BPA) se používá k výrobě termopapíru pro účtenky z obchodů s potravinami, autobusové jízdenky, letenky a většinu všeho, co se po nákupu „okamžitě vytiskne“.

Toaletní papír

• Podle jedné studie toaletní papír BPA obsahuje. To proto, že toaletní papír je většinou recyklovaný termopapír s výše zmíněným obsahem BPA.

Plasty

• Plastové výrobky jsou možná důvodem č. 1, proč celosvětově klesá hladina testosteronu u mužů. Jsou plné napodobenin estrogenů a dalších chemických látek snižujících hladinu testosteronu, jako jsou BPA a ftaláty.
• Myslíte si, že všechny výrobky bez BPA jsou bezpečné? Ne! Podle jedné výzkumné zprávy mnoho výrobců jednoduše nahradilo BPA jinou, méně známou chemickou látkou zvanou bisfenol S (BPS). Ta je stejně toxická, ale podle výzkumu v některých ohledech horší než BPA. A i když neobsahují BPS, pravděpodobně obsahují jiné napodobeniny estrogenů.
• Seznam plastových výrobků je téměř nekonečný a jsou součástí našeho každodenního života. Patří mezi ně například plastové lahve, nádoby Tupperware, plastové tašky, plastové hračky, nafukovací hračky, zahradní hadice, vinylové podlahy, vinylové sprchové závěsy a mnoho dalšího.

Konzervy a nepřilnavé nádobí

• Epoxidová výstelka téměř všech hliníkových konzerv je vyrobena s BPA.
• Zejména s kyselým obsahem, jako jsou rajčata nebo limonády, pak dochází k rozpadu výstelky a vy pijete BPA.
• Nerezové konzervy jsou bezpečnější alternativou, protože nepoužívají výstelky s BPA jako v případě hliníkových plechovek.
• Nepřilnavé nádobí, jako je teflon, při přehřátí uvolňuje perfluoralkylové sloučeniny narušující endokrinní systém.

Čisticí & prostředky osobní péče

• Většina hlavních značek čisticích & kosmetických přípravků je plná chemických estrogenních složek, jako jsou prací prášky, prostěradla do sušiček, umělé osvěžovače vzduchu, změkčovače tkanin, šampony, hydratační přípravky, deodoranty, laky na vlasy, parfémy & kolínské vody, opalovací roztoky ve spreji, make-up, zubní pasty a prostředky osobní hygieny.

Staré vodovodní trubky

• Ne všechny, ale některé staré vodovodní trubky byly potaženy BPA, aby se prodloužila jejich životnost.
• Mnoho studií zjistilo stopy BPA, ftalátů a dalších endokrinních disruptorů v zásobách vody v USA.
• Velmi doporučeno: Používejte vodní filtr!

Pesticidy, herbicidy &Hnojiva

• Jedním z nejhorších pachatelů je glyfosát, herbicid vyvinutý geneticky modifikovaným gigantem Monsanto. Používá se pod názvem Roundup a používá se u plodin „Roundup Ready“. To znamená, že Roundup lze použít na ty plodiny, které byly geneticky upraveny tak, aby tomuto herbicidu odolávaly.

Nikdy není pozdě na to, aby muži změnili svůj životní styl, který působí proti estrogenům a xenoestrogenům a vyhýbá se jim.

Teď, když jste vyzbrojeni informacemi, máte moc zvýšit svůj testosteron ve svých rukou. Zjistěte si co nejvíce informací o tom, jak optimalizovat své zdraví. Zavažte se k dlouhodobým změnám, které podpoří udržení a zvýšení hladiny vašeho T.