Jak bojovat v boxu s někým, kdo je vyšší a má delší dosah

Být v zápase nižším bojovníkem je obvykle považováno za nevýhodu, zejména širokou veřejností. Je pravda, že když jste ten menší, je to těžší, alespoň pokud nevíte, jak správně bojovat s vyšším soupeřem.

Dobrou zprávou je, že existují strategie, které můžete uplatnit a které mohou zvrátit situaci ve váš prospěch, když bojujete s protivníkem, který má oproti vám výhodu jak v dosahu, tak ve výšce. V tomto příspěvku si povíme, jaké prostředky budete k realizaci probíraných strategií potřebovat, a o strategiích samotných.

Proč je těžké bojovat s vyššími protivníky

Než se ponoříme do dovedností, které budete potřebovat, a do strategie, kterou je třeba realizovat, probereme, proč je boj s vyššími protivníky náročný. Poté si rozebereme, jak tyto výzvy překonat.

Dosáhnou na vás, když vy nedosáhnete na ně

Jednou z nejvíce frustrujících věcí při boji s vyššími protivníky je, že jejich dosah je obvykle také delší. Což znamená, že pokud si udržují dobrou vzdálenost, mohou si tě změřit a vystřelit na tebe, aniž by se museli obávat, že dostanou zpětný zásah. Tím, že jsi vyšší, se nemusíš stavět do pozice, kdy bys musel „vzít jednu, abys dal jednu“. I půlcentimetrový dosah může být rozdílem mezi tím, zda budete schopni soupeře zasáhnout, aniž by vám to vrátil. Když to znásobíte, bude to ještě o něco těžší.

Vidí tě přicházet na kilometr daleko

Ještě horší než mít problém dosáhnout, je dosáhnout, ale mít problém dopadnout. Když jste nižší, je mnohem snazší dostat se do protiútoku kvůli chybějícím úderům, a ty chybí proto, že vyšší soupeř má mnohem více času na přípravu bez ohledu na to, jak jste rychlí. Je to proto, že než vypustíte úder, musíte zkrátit vzdálenost, což vytváří dvě akce, které musí proběhnout. Zaprvé se přiblížíte a zadruhé vystřelíte. Díky tomu snáze zjistí, že se blížíte k útoku, a v tu chvíli si může naplánovat obranu, protiúder nebo vás načasovat na cestu. Zní to špatně, nebojte se, dole máme řešení.

Protiútok je těžký

Jednou z nejvíce frustrujících věcí je, že když vystřelí a netrefí se, je opravdu těžké protiútok provést. Je to způsobeno důvodem číslo jedna nahoře, oni na vás mohou dosáhnout, ale vy na ně ne. Takže i když jsou na dostřel, aby vás zasáhli, vy nemusíte být na dostřel, abyste jim to vrátili. Takže místo boje „udeř a nedostaneš ránu“ se z toho stane boj „dostal ránu a nevrátil ji.“

To je ale v pořádku, protože máme řešení.

Promluvme si o tom, co budeš muset mít nebo na čem budeš muset pracovat, abys mohl tyto strategie realizovat.

Chcete-li přejít na strategii, stačí přejít sem:

Přejít na strategii

Jinak se věnujme tomu, co budete potřebovat:

Potřebné prostředky k poražení vyššího soupeře

Tady jsou některé z nástrojů, které mohou být potřebné, pokud chcete úspěšně realizovat strategie proti vyššímu soupeři.

#1 Dobrá práce nohou

První a nejdůležitější schopností, kterou potřebujete, je dobrá práce nohou a obratnost. Když bojuješ s někým vyšším, budeš muset neustále zkracovat vzdálenost. Ať už budeš nastupovat, vystupovat nebo se se soupeřem točit, budeš muset rychle a efektivně ovládat své nohy. Velká část strategie se točí kolem rychlého přibližování se k soupeři, zkracování vzdálenosti a dostávání se na dostřel úderu. Vše začíná rychlýma nohama.

#2 Rychlost rukou

Po zkrácení vzdálenosti se budete muset ujistit, že máte rychlost, abyste na soupeře dopadli. Vyšší soupeři už tě vidí přicházet díky své velikostní převaze, takže abys ji eliminoval, budeš muset mít kromě rychlých nohou i rychlé ruce. Hodně z toho, co budete muset udělat, bude zahrnovat údery soupeře uprostřed útoku nebo dostatečnou rychlost, abyste ho nalákali na údery a protiúdery. Vaše ruce budou muset být přinejmenším „dostatečně rychlé“ pro dvě z těchto strategií.

Pokud rychlost není tvou silnou stránkou, máme pro tebe řešení, ale vždycky ti pomůže.

Související příspěvek:

#3 Dobré načasování

Pokud je něco lepší než rychlost, je to načasování. To vám nesmírně pomůže v boji proti většímu soupeři, který má výhodu v dosahu nebo výšce. Budete muset vědět, kdy zakročit, kdy hodit, kdy provést fintu a kdy kontrovat. Načasování je rozhodně něco, co můžete trénovat, takže se nebojte, pokud to není dovednost, se kterou přicházíte.

# 4 Dobré finty

Abychom vyššího soupeře rozhodili a naučili se, jak reaguje na různé údery, budeme muset fintovat. Fejtování je umění předstírat úder jen proto, abychom zjistili, kde soupeř dělá chyby nebo jak bude na daný úder reagovat. Dobrá finta obvykle přichází s minimálním výdajem energie, což znamená minimální pohyb z vaší strany, ale maximální reakci soupeře. Je dobré je trénovat v zrcadle, dokud se v nich nezdokonalíte.

#5 Síla je bonus

Síla není v žádném případě nutností k poražení vyššího soupeře, je však obrovským bonusem.

Proč?

Protože pokud máš sílu, pak máš schopnost soupeře zranit, což znamená, že máš schopnost ho vyděsit. Poté, co je zraněn, bude bojovat ve strachu, že bude zraněn znovu, a nyní jeho tělo nebude schopno v boji reagovat stejně. Jejich motor V12 bude sotva stačit na výkon 4 válců. Díky tomu bude snazší udržet boj ve svém tempu. Pokud se nepovažujete za silového rváče, existují způsoby, jak to změnit, více si o tom můžete přečíst zde, jakmile budete s tímto příspěvkem.

Přečtěte si související příspěvek: Zvyšování síly úderů

Jak bojovat s vyšším soupeřem – strategie

Existuje několik způsobů, jak porazit soupeře, který je vyšší než vy. Vše bude záviset na vašich přednostech a typu strategie, kterou chcete uplatnit. Může také záležet na tom, jak dobrý je váš soupeř, takže pokud jeden lektvar nefunguje, možná budete muset přepínat mezi styly, dokud se nedostanete na správnou cestu.

Možnost 1: Návnada a protiútok

V bojovém světě panuje mylná představa, že pokud je váš soupeř vyšší, musíte ho pronásledovat po ringu a snažit se ho pořádně zasáhnout, když na vás útočí údery, kopy a přímáky, protože vás vidí na míle daleko. Honit vyššího soupeře po ringu (bez plánu) je vlastně to nejhorší, co můžete udělat.

Největší výzvou při boji s vyšším soupeřem je zkrácení vzdálenosti. Pokud je tvůj vyšší soupeř na zadní noze a krouží kolem ringu, pak jeho pronásledování znamená spadnout přímo do jeho hry. Už tak je dost těžké zkrátit soupeři vzdálenost, když je vyšší, když se vzdaluje, je to ještě těžší a pokaždé, když se přiblížíte, skončíte v dosahu jeho úderů a zároveň zůstanete mimo svůj dosah, abyste se k němu dostali.

Nejlepší je přimět ho, aby k vám přišel, a přimět ho, aby se k vám zavázal.

Co dělat

Klíčové zde bude přimět je, aby pro tebe zkrátili vzdálenost.

3 způsoby, jak je nalákat

Takže je budete chtít nalákat, aby přistoupili. To lze provést několika způsoby.

1. Stůjte na místě

Jedním ze způsobů je prostě se dostat dostatečně blízko, aby měli pocit, že mohou zkrátit vzdálenost. Zůstaňte těsně mimo dosah úderů a vystrčte rukavice dopředu, což zkreslí soupeřův pocit vzdálenosti. Zde prostě stojíte uprostřed ringu s vysunutými rukavicemi, jen aby měli pocit, že jsou blíž, než jsou. Jakmile se přiblíží k úderu, uhněte a kontrujte.

Tysonova návnada ve středu

Místo použití rukavic se můžete také opřít hlavou. Tím se dostaneš na dostřel úderu a pro soupeře budeš doširoka otevřený a v 9 z 10 případů bude házet rovnou, aby zjistil, jestli tě může zasáhnout. V tomto okamžiku můžete provést tahový protiúder a poté se dostat z cesty.

Tady je příklad Floyda, který přesně tohle dělá:

2. Nástraha zadní nohou

Druhou možností je nalákat je tím, čemu běžný fanoušek boxu říká „běh“. To je obzvlášť dobré dělat se soupeřem, který sám rád bojuje v pohybu dozadu. Klíčem k úspěchu je přimět je, aby vás místo toho pronásledovali po ringu. Když jste na zadních a pohybujete se po ringu, začnou dělat větší kroky, aby vás vystopovali a zasadili úder. V tomto okamžiku vám opět zkracují vzdálenost. Přijímáme největší výzvu, kterou představuje boj s vyšším soupeřem, a místo toho je nutíme, aby vydali svou energii a pomohli nám ji překonat.

Když vás sledují, zastavte se a předstírejte, abyste viděli, jak na údery reagují. Zkus pár úderů do těla, abys zjistil, zda dopadnou, protože je to nejkratší vzdálenost mezi vámi dvěma a oni se na to zaměří. Jakmile začnou údery dopadat a vy díky fintám uvidíte otvor, začněte ho využívat.

Floyd je mistr návnady(užijte si ten smích). Zde je další příklad, jak to dělá proti Chicovi Corralesovi.

mayweather vyšší soupeř

Sledujte, jak využívá Chicovu hybnost proti němu a rychle ji využívá ke zkrácení vzdálenosti. Všimněte si také, že když Floyd hodil hák, Corrales šel úder zablokovat. Je to proto, že Floyd celý večer střílel údery na hlavu a tělo a fingoval, aby zjistil, jak na ně Corrales začne reagovat. Jakmile viděl volný prostor, dostal se na zadní nohu a pak udeřil ve správný čas.

To je celkově skvělý zápas ke sledování, pokud chcete vidět, jak se tato taktika projevuje v průběhu 10 kol.

3. Návnada s vysokým tlakem

Třetí návnada není pro slabé povahy. Bude vyžadovat dobrý přístup ve stylu peekaboo. Tímto stylem se proslavil Mike Tyson. Upřímně řečeno, byl to nejlepší bojovník, kterého můžete sledovat, když se snažíte naučit, jak porazit vyšší soupeře. Je to proto, že Mike Tyson bojoval pouze s vyššími soupeři a demontoval je.

Třetí způsob vábení je tedy vyvíjet na soupeře tlak, podobně jako to dělal Mike Tyson. Pokud však pozorně sledujete Tysonovy zápasy, uvidíte, že ne vždy házel, když nastoupil. Jeho plánem bylo dostat se k soupeřům tak blízko, aby v nich vyvolal pocit, že se musí odhodlat k úderu. Pak využil této příležitosti k úhybu a protiúderu.

To dělá několik věcí:

Jednou z nich je, že soupeře vyčerpá psychicky i fyzicky, protože už nebojuje svým tempem.

Druhá věc je, že ho to nutí nastavit se na úder, což ho opět nutí zkrátit část vzdálenosti pro tebe.

Také je udržuje v nerovnováze, takže nikdy nemohou pořádně vystřelit. Mají jen zlomek vteřiny na to, aby si připravili úder a zasadili ho, kvůli tomu jednak telegrafují, jednak dávají údery, které neodpovídají jejich plnému potenciálu.

Tady je dobrý příklad:

Mike Tyson Pressure

Možnost 2: Zachycení

Druhým způsobem je zachycení úderů vyššího soupeře. Vypůjčíte si koncept z „Cesty zachycující pěsti“ Bruce Leeho. Ve skutečnosti jsme viděli mnoho bojovníků, kteří to dělali i před/po Bruceovi. Bruce byl jen první, kdo to uvedl do popředí našeho zájmu. Nicméně muži jako Ali, Mayweather, Tyson a Conor McGregor tuto taktiku používají.

Protože jedním z největších problémů při boji s vyššími soupeři je zkracování vzdálenosti, musíme využít jejich pohybu, aby nám pomohli zkrátit vzdálenost.

Zůstaňte těsně mimo dosah úderů

První věc, kterou chcete udělat, je zůstat dostatečně blízko soupeře, aby měl pocit, že vás může dostat, ale těsně mimo dosah úderů, aby nemohl. Cílem je přimět ho, aby se pokusil zkrátit vzdálenost k úderu.

Udeřte, když udeří

Další krok bude vyžadovat rychlost a načasování. Až bude připraven k úderu, udeříš také zachycovacím úderem.

Tento úder může být:

  • Pravá ruka přes jejich úder
  • Pravý hák pod úderem
  • Levý hák přes pravou

Tak dále…

Klíčem k úspěchu je zasadit úder ve chvíli, kdy jsou v plné výdrži, než ho stihnou vrátit zpět. Chlapi jako Mayweather, Tyson a Roy Jones v tom byli mistři.

Sledujte toto krásné zachycení levého háku přes pravý úder s následným přímým úderem, a to vše dříve, než Reggie stačil svůj jediný úder vrátit.

Toto je dobré trénovat při sparingu. Načasuj si soupeřovy údery a vystřel současně, přičemž se dostaneš hlavou z cesty palbě.

Chcete-li se v tom zdokonalit, budete muset věnovat pozornost nuancím. Sledovat soupeřovo škubnutí ramenem, sledovat, jak se pohybuje jeho tělo, jak má nastavené nohy a jak reaguje na tvé finty. Jakmile soupeř začne dávat jasné znamení, který úder se chystá zasadit, je čas na zachycení.“

Tady je finta na návnadu, pak zachycení pravým hákem pod úderem, které ukončí boj.

Roy jones intercept

Mějte na paměti, že k tomu budete potřebovat být rychlí.

Možnost 3: Smother

Pravdou je, že první dvě možnosti nejsou pro každého. Pokud máš pocit, že by ti mohla chybět rychlost ruky potřebná k provedení výše uvedených možností, nebo je možná tvůj styl jen drsnější a robustnější, existuje ještě jedna věc, kterou můžeš udělat a která je skutečně super účinná. Tou je dostat soupeře na provazy a udusit ho.

Proč?

Při boji s vyšším soupeřem je jeho výhodou dosah. Nejenže tě udrží v dostatečné vzdálenosti, ale je také nutné, aby na své údery získali veškerou možnou páku, Aby mohli dobře udeřit, potřebují plný rozsah pohybu. Když je udusíte, připravíte je o všechny zbraně a získáte výhodu ve svůj prospěch.

K tomu budete potřebovat umět dvě věci:

  1. Odříznutí kruhu
  2. Vnitřní boj

Odříznutí kruhu

První je odříznutí kruhu. Pokud chceš soupeře udusit, budeš muset odříznout ring a uvěznit ho na provazech. Když váš protivník krouží směrem od vás, spousta bojovníků dělá tu chybu, že svého soupeře jen sleduje a snaží se zrychlit, aby ho dostihli. To je fatální chyba. Nejenže zbytečně vynakládáte energii, ale také si necháváte otevřenou cestu k úderu. Nezáleží na tom, jak rychle pojedete, stačí, aby váš soupeř otočil pivot, a jste zpět v pronásledování. Lepší a jednodušší způsob je odříznout je.

Protože „Ring“ je ve skutečnosti čtverec, je odříznutí soupeře účinným způsobem, jak ho uvěznit v rohu nebo na provazech.

Tady je nejlepší a nejjednodušší vysvětlení, jak to udělat.

Předstírejte, že stojíte čelem k soupeři vždy na sever.

V takovém případě, abys odřízl kruh, nechceš jít na sever, na jih, na východ ani na západ. To, co chceš udělat, je jít na SV, JV, SZ nebo JZ.

odříznutí kruhu

Takto jdeš dopředu, ale pod úhlem, což tvému soupeři umožní omezené únikové cesty.

Tady je příklad:

odříznutí kruhu provodnikov

Vnitřní boj

Jakmile odřízneš kruh a máš soupeře úspěšně v pasti, je otázkou, zda do něj budeš bušit.

První věc, kterou chceš udělat, když jsi uvnitř, je umístit rukavice přímo na soupeře tak, aby se tvé dlaně dotýkaly jeho pěstí. Dělej lehké doteky, aby to nebyl znatelný tlak. To vám poslouží jako radar, kdy se chystá zasadit určitý úder nebo ustoupit buď doprava, nebo doleva. Tímto způsobem budete vědět, co se chystá, abyste mohli buď kontrovat, blokovat, nebo je udržet v provazech.

V tomto okamžiku jim můžeš zabořit hlavu do hrudi a pumpovat dál.

Některá z nejlepších komb, která lze použít uvnitř, jsou ta, která tvůj soupeř nečeká.

Obvykle to znamená hodit kombo jednou rukou.

Obvyklá komba jsou obvykle levou, pravou nebo pravou levou variantou. Takže to, co chceš udělat, je prohodit to s dvojitým pravým nebo dvojitým levým kombem.

Tedy

  • Pravý hák na tělo, pravý hák na hlavu
  • Dva levé háky na hlavu
  • Levý hák na tělo, levý úder na hlavu

Nejlepší zápas, kde tohle můžete sledovat v akci, je Maidana vs. Mayweather 1.

Maidana dusí Mayweathera

Maidana skvěle dusil Mayweathera na provazech a díky tomu byl zápas tak těsný. To samé udělal Castillo v pravděpodobně jediné neoficiální „prohře“, kterou kdy Mayweather utrpěl.

Kombinace všech tří způsobů: Bait, Intercept a Smother

Nejlepším způsobem je samozřejmě použití kombinace všech tří způsobů.

To by v podstatě znamenalo postupné kombinování všech věcí, které jsme zmínili výše.

Takže bys nejprve nalákal soupeře, nejlépe vysokým tlakem nebo středovou návnadou.

Poté, když se na návnadu chytí, jeho úder spíše zachytíš než kontruješ a následuje příval, který ho buď přivede k provazům, nebo, pokud už na nich je, ho udusí a rozdrtí.

Mistrem v tomto je Lomačenko. Jeho styl spočívá ve vysokém tlaku, kdy si soupeře obhlídne, vyláká ho na sebe, donutí ho chybovat a zaplatí za to.

Jak boxovat s vyšším soupeřem

Naučte se milovat údery a finty

Ať už zvolíte jakoukoli strategii, jednu věc budete muset proti vyššímu soupeři dělat trvale dobře, a to údery a finty.

Během boje chceš střídat vysoké údery a nízké údery. Údery chceš házet více na tělo, protože to je pro tebe nejbližší cíl, který můžeš zasáhnout. Tím také odvedete pozornost soupeře a přimějete ho, aby se soustředil na obranu těla. Nezapomeňte do úderů míchat finty, abyste zjistili, zda na ně začne reagovat. Jakmile uvidíte, že se buď snaží o protiútok, nebo o blokování dole, využijte toho a udeřte tam, kde jsou otevřené příležitosti k vytvoření finty. Můžete se podívat na výše uvedený zápas Corralese s Mayweatherem, abyste viděli, jak tuto taktiku dobře uplatňuje, a ve většině zápasů Mika Tysona uvidíte jeho úder do těla předtím, než se vydá nahoru pro otevření.

Cvičte, zdokonalujte, provádějte

Ještě zbývá vzít všechny tyto tipy a cvičit je na pytli, cvičit je ve sparingu, cvičit je při stínovém boxu. Myslete na ně při jídle, sprchování atd. Cvičte tak dlouho, dokud to nezvládnete intuitivně.

Klíčem k boji s vyššími soupeři je proměnit jejich výhody v nevýhody.