Psychoterapeutka Dorothy Ratusny se zamýšlí nad tím, jak neustále manifestujeme, i když si toho nevšimneme, a sdílí tři tajemství, jak manifestovat – cokoli.

Pamatuji si, jak jsem před časem sledoval rozhovor, který poskytla Oprah; popisovala, jak po přečtení „Purpurové barvy“ chtěla mít roli v připravované filmové verzi. Domnívám se, že také dala najevo, že má velký zájem o roli v tomto filmu.

Oprah popisovala velmi intenzivní soustředění – odhodlané laserové zaměření svého přání, které „zkoušela“ po mnoho týdnů, až jí jednoho dne zavolali. Byl to „telefonát“, který jí nabídl roli v připravované filmové verzi knihy.

Oprah popisuje, že si v té době neuvědomovala, že cíleně manifestuje budoucí přání – přesto je to dokonalý příklad toho, jak můžeme ovládat sílu své mysli – disciplinovaně se soustředit na to, co chceme – jako svou jistou realitu.

Jak manifestovat: Vždycky to děláme

Je to mysl, která určuje směr, jakým budete žít. Je to srdce, které nabízí nejhlubší touhy po tom, co musíte udělat.

V krásné podstatě svého života jste spolutvůrcem vesmíru. Pokud věříte, že jste součástí většího celku, že nejste odděleni od zdrojové energie, pak to, co jste schopni projevit, je výsledkem vaší volby – použití vaší svobodné vůle k rozhodnutí, co bude. Je to tak jednoduché – stačí, když se rozhodneme pro vše, co chceme.

Pokud se budete cvičit v daleko větší pozornosti a všímavosti vůči svým myšlenkám, uvidíte, jak se vždy projevujete. Vaše myšlenky určují, jak se cítíte, a stav vaší nálady ovlivňuje, jaké myšlenky vás napadají.

Vždy si do života přivádíte to, po čem nejvíce toužíte, i to, co nechcete – to vše je dáno vaším zaměřením a energií, kterou k něčemu směřujete.

Jak manifestovat – cokoli: Manifestační cvičení

1. Přemýšlejte právě teď o něčem, čeho byste chtěli být svědky, co byste chtěli zažít, poznat; možná i být – o něčem, co je pro vás důležité a významné a po čem silně toužíte. Nyní se na to soustřeďte. Představte si dokonalé „mít to“ tím nejlepším možným způsobem.
2. Několik okamžiků si vizualizujte, že toto přání již existuje v přítomnosti. Vnímejte emoce, které tuto touhu doprovázejí. Je tato touha vzrušující? (Pokud ne, vzpomeňte si na přání, které vyvolává vzrušení a které vám dodává energii a expanzi, když si představíte, že ho máte.)
3. Soustřeďte se na to, že máte to, co chcete. Soustřeďte se soustředěně na jednu věc. Vnímejte ji v mysli tak, jak se rozvíjí, a pak tak, jak je dokončena tady a teď. Nespěchejte.
4. Všímejte si všech pocitů – a kde je ve svém těle cítíte. Například pokud toužíte být zdraví a fit a představujete si sami sebe jako takové, jak se cítíte, když si to představujete, jako byste už takoví byli – v současnosti.

Proměnit svá přání ve skutečnost

Manifestace je vidět (a cítit) budoucnost toho, co chcete nyní, v tomto okamžiku; a pak podniknout kroky k tomu, aby se to stalo vaší skutečností ve fyzickém světě.

„JÁ JSEM“ jsou možná ta nejmocnější dvě slova, která jste kdy mohli použít k manifestaci. Předstírejte, že to, co chcete, již máte a co jste. To, co jste si možná užívali v dětství jako snění a představivost, je i nadále mocným tajemstvím při uvádění všeho, co chcete, do svého života – nyní.

Snění, představování, předstírání a „věřit“ jsou způsoby, jak popsat, jak manifestovat.

Změňte své zaměření

Když si přejete manifestovat něco, co je složitější nebo co může vyžadovat určitý čas, aby se uskutečnilo – například dokončení vysokoškolského studia nebo napsání knihy – můžete mít někdy chuť vzdát se toho, co chcete, když se vám zdá, že to nejde dost rychle; nebo když usoudíte, že to není možné, že je to příliš pracné nebo že si nějakým způsobem nezasloužíte mít to, co chcete.

Prozkoumejte stovky bezplatných řízených manifestačních meditací, které vám pomohou vizualizovat hluboká přání a uvolnit váš potenciál.

Jako dospělí se můžeme rozptylovat tím, co nefunguje a jaké problémy musíme vyřešit. To se může stát naším stálým cílem – aniž bychom si uvědomovali, že toto zaměření přináší více téhož.

Jedním z tajemství manifestace je soustředit se na výsledek, po kterém nejvíce toužíte – bez ohledu na to, že to nemusí být vaše současná realita. Pamatujte, že manifestace je spolutvoření; přináší vám něco, co ještě nevidíte.

Jestliže se necháte rozptýlit a soustředíte se na to, co momentálně je, když a co není to, co si přejete, může vás to odradit. Místo toho pokračujte v manifestaci toho, co chcete – jak se k tomu budete ubírat.

Je samozřejmé, že musíte být také vždy vděční, děkovat – za to, co v současné době máte – a za to, že máte to, co je k vám teprve na cestě.

Tajemství manifestace v každodenním životě

Věnujte si nějaký čas o samotě, abyste si procvičili manifestaci pomocí své představivosti a záměrného soustředění.

Při každodenních činnostech se na několik okamžiků zastavte, ať už děláte cokoli, a vnímejte a prociťujte toto přání zcela. Použijte nový jazyk „JÁ JSEM“, abyste si to vštípili jako svou novou realitu. Dovolte si cítit pocity, které se objevují, a chvíli se v nich vyžívejte. Takto se projevíte nejúčinněji.

Nechte si tato tři vůdčí tajemství dále pomáhat při projevování všeho, co ve svém životě chcete.

1. Využijte svou svobodnou vůli k volbě.
2. Buďte si neochvějně jisti tím, co chcete, a udržujte si víru v to.
3. Nasměrujte energii, která ovládá všechny věci, tím, že se budete soustředit na to, po čem nejvíce toužíte, protože se budete chovat, jako by to už bylo tady – teď.

Bonusové tajemství č. 1: Buďte vděční za to, co si přinášíte do života, ještě předtím, než to přijde.

Praktikujte si říkat to, co chcete, potichu a nahlas, což znamená, že máte jasno v tom, co chcete. Výběrem iniciujete hybnost toho, co si přejete – do fyzického světa.

Jak manifestovat? Jednejte!

Když se soustředíte na to, co si přejete, buďte ve svých činech cílevědomí. Začněte žít tak, jako by to, o co žádáte, již bylo ve vašem životě. Chcete-li být například pozitivnější a přátelštější a mít více přátel, začněte to žít hned. Podnikejte akční kroky. Buďte pozitivní a přátelští. Zvažte, jaký druh přátelství hledáte, a vyhledávejte je. Vaše představa tohoto přání a vaše ochota to nyní žít je způsob, jak to plně projevit.

Všichni se projevujeme v každém okamžiku. Manifestujete se, když to, co chcete (po čem toužíte), vnášíte do hmotného světa. Některá přání jste schopni projevit okamžitě. Pokaždé, když máte žízeň – pravděpodobně sáhnete po sklenici vody. To je projevování.

Přečtěte si více:

Buďte samostatní!

Všechny vaše činy začínají jako myšlenka, nápad, přání. Vědomí, že se vždy projevujete, vás činí zodpovědnějšími za vaše myšlenky a činy, které podnikáte. To také znamená, že máte velkou míru autonomie; o všem rozhodujete sami. Svým přáním se přizpůsobíte tím, že se „zeptáte“ – že si ujasníte, co chcete – a pak tím, že k tomu podniknete vědomé kroky. Když máte naprostou jistotu o něčem vytouženém – ať už jde o informace, které potřebujete, nebo o to, abyste mohli něčeho dosáhnout – vaše soustředění musí být záměrné a vytrvalé, protože k tomu podnikáte kroky.

Spolutvoření s vesmírem může proběhnout v jednom okamžiku, nebo může trvat několik týdnů, měsíců či dokonce let v závislosti na řadě dalších faktorů. ‚Obdržení‘ odpovědi na otázku je něco, co se může projevit zcela okamžitě. Mít všechny dílky na svém místě směrem k něčemu, co může být většího rozsahu, může vyžadovat, abyste se na to neustále soustředili a věnovali tomu pozornost.

Pamatujte, že vaším úkolem je být připraveni, držet směr, nevzdávat se, mít jasno v tom, co chcete, a také být flexibilní v tom, jak se to projeví. Buďte odvážní v žádání a „hledání“ svých přání – aniž byste se spokojili s něčím menším. Zkuste si nacvičit laserové soustředění, které nasměruje to, co chcete, do vašeho života. Už jste to dělali. Nyní, když spoluvytváříte další věci, dělejte to s vědomou volbou. Dovolte, aby vaše manifestace byla způsobem, jakým žijete svůj vysněný život.

Užívejte si proces manifestace. Představování si toho, co chcete, má být příjemné a povznášející.

Líbí se vám Dorotin přístup k tomu, jak manifestovat? Začněte s ní meditovat hned teď a spojte se se svou intuicí, emočním stavem, pravou povahou a moudrostí poslechem bezplatných řízených meditací Dorothy Ratusny: