Obsah aktualizován 16. června 2020 – Medically reviewed by Delphine Tuot, MDCM, MAS

Některé potraviny a nápoje jsou pro zvládnutí dny lepší než jiné.

Potraviny a nápoje, kterým se vyhnout, když máte dnu

Alkohol je spouštěčem záchvatů dny. Když pijete, vaše ledviny pracují tak, že místo kyseliny močové filtrují alkohol, a kyselina močová se tak v těle hromadí. Pivo je pro dnu obzvláště škodlivé, protože obsahuje puriny.
Sladké nápoje (např. limonády), sladká jídla a potraviny s vysokým obsahem fruktózového kukuřičného sirupu byste měli omezit kvůli jejich spojení s dnou. O tom, proč tyto potraviny a nápoje zvyšují riziko dny, existuje méně důkazů, ale určitá souvislost byla zjištěna.
Potravinám s vysokým obsahem purinů byste se měli zcela vyhýbat, protože přispívají k tvorbě kyseliny močové v těle. Patří mezi ně např:

• Ančovičky
• Špargl
• Živočišné orgány (mozek, bůček, ledviny)
• Sušené fazole a hrách
• Smetana
• Sledi
• Játra
• Makrela
• Houby
• Mušle
• Sardinky
• Hřebenatky

Obsah s laskavým svolením Národního ústavu zdraví (NIH): https://www.niams.nih.gov/health-topics/gout#tab-living-with

Potraviny a nápoje, které mohou být vhodné při dně

Voda

Pití velkého množství vody a udržování hydratace je důležité, pokud máte dnu. Snažte se každý den vypít alespoň osm osminásobných sklenic vody. Pití vody může pomoci zabránit hromadění kyseliny močové a pomoci ji uvolnit z vašeho těla. Pokud máte kvůli onemocnění ledvin omezené množství tekutin, poraďte se se svým lékařem nebo dietologem o hospodaření s tekutinami a dnou

Třešně a potraviny s vitaminem C

Některé potraviny, jako jsou třešně a ovoce a zelenina s vysokým obsahem vitaminu C, prokazatelně snižují hladinu kyseliny močové v krvi, což může mít pozitivní vliv na dnu. Některé příklady potravin s vysokým obsahem vitaminu C jsou:

• Pomeranče
• Jahody
• Pepř
• Ananas

O tom, zda třešně a potraviny s vysokým obsahem vitaminu C mohou pomoci předcházet dně, existují různé důkazy. Konzumací těchto potravin se dna neléčí tak jako léky. V některých případech mohou určitým způsobem pomoci zlepšit váš stav

.