Co je to deprese?

Deprese je zdravotní stav, který ovlivňuje vaši náladu a schopnost fungovat.

Mezi příznaky deprese patří pocit smutku, úzkosti nebo beznaděje. Tento stav může také způsobovat potíže s myšlením, pamětí, jídlem a spánkem. Diagnóza závažné depresivní poruchy (klinické deprese) znamená, že jste se po většinu dní po dobu nejméně dvou týdnů cítili smutní, skleslí nebo bezcenní a zároveň jste měli další příznaky, jako jsou problémy se spánkem, ztráta zájmu o činnosti nebo změna chuti k jídlu.

Bez léčby se deprese může zhoršovat a trvat déle. V těžkých případech může vést k sebepoškozování nebo smrti. Naštěstí může být léčba velmi účinná při zlepšování příznaků deprese.

Jak častá je deprese?

Deprese je běžná na celém světě. Zdravotníci odhadují, že depresí trpí každoročně téměř 7 % dospělých Američanů. Více než 16 % dospělých Američanů, tedy přibližně 1 ze 6, se během svého života setká s depresí.

Jaké jsou typy deprese?“

Poskytovatelé zdravotní péče pojmenovávají typy deprese podle příznaků a příčin. Tyto epizody často nemají žádnou zjevnou příčinu. U některých lidí mohou bez jasné příčiny přetrvávat mnohem déle než u jiných.

Mezi typy deprese patří např:

• Velká depresivní porucha (MDD): Velká deprese (klinická deprese) má intenzivní nebo zdrcující příznaky, které trvají déle než dva týdny. Tyto příznaky zasahují do každodenního života.
• Bipolární deprese: Lidé s bipolární poruchou mají střídavě období nízké nálady a extrémně energická (manická) období. Během období nízké nálady mohou mít příznaky deprese, jako je pocit smutku nebo beznaděje nebo nedostatek energie.
• Perinatální a poporodní deprese: „Perinatální“ znamená v období kolem porodu. Mnoho lidí tento typ označuje jako poporodní depresi. Perinatální deprese se může objevit během těhotenství a až jeden rok po porodu. Příznaky přesahují rámec „baby blues“, které způsobuje menší smutek, obavy nebo stres.
• Perzistentní depresivní porucha (PDD): PDD je také známá jako dystymie. Příznaky PDD jsou méně závažné než velká deprese. Lidé však pociťují příznaky PDD po dobu dvou let nebo déle.
• Premenstruační dysforická porucha (PMDD): Premenstruační dysforická porucha je závažnou formou premenstruační poruchy (PMS). Postihuje ženy ve dnech nebo týdnech předcházejících menstruaci.
• Psychotická deprese: Lidé s psychotickou depresí mají těžké depresivní příznaky a bludy nebo halucinace. Bludy jsou přesvědčení o věcech, které se nezakládají na skutečnosti, zatímco halucinace zahrnují vidění, slyšení nebo pocit dotýkání se věcí, které ve skutečnosti neexistují.
• Sezónní afektivní porucha (SAD): Sezónní deprese neboli sezónní afektivní porucha obvykle začíná koncem podzimu a začátkem zimy. Často odezní během jara a léta.

Co způsobuje depresi?

Depresi mohou způsobovat různé faktory:

• Chemie mozku: Abnormality v hladinách chemických látek v mozku mohou vést k depresi.
• Genetika: Pokud máte příbuzného, který trpí depresí, může být pravděpodobnost vzniku deprese vyšší.
• Životní události: Stres, úmrtí blízké osoby, rozrušující události (trauma), izolace a nedostatek podpory mohou způsobit depresi.
• Zdravotní potíže: Přetrvávající fyzická bolest a nemoci mohou způsobit depresi. Některé léky mají depresi jako vedlejší účinek. Rekreační drogy a alkohol mohou také způsobit depresi nebo ji zhoršit.
• Osobnost: Lidé, kteří se snadno přetěžují nebo mají problémy se zvládáním, mohou být náchylní k depresi.

Jaké jsou příznaky deprese?“

Deprese může ovlivnit vaše emoce, mysl i tělo. Mezi příznaky deprese patří např:

• Pocit velkého smutku, beznaděje nebo obav.
• Nemáte radost z věcí, které vám dříve přinášely radost.
• Jste snadno podráždění nebo frustrovaní.
• Jíte příliš mnoho nebo příliš málo.
• Změny v tom, kolik spíte.
• Těžko se soustředíte nebo si něco pamatujete.
• Prožíváte fyzické problémy, jako je bolest hlavy, žaludku nebo sexuální dysfunkce.
• Myslíte na to, že si ublížíte nebo se zabijete.

Pokud máte vy nebo někdo z vašich známých myšlenky na to, že si ublížíte, zavolejte na Národní linku prevence sebevražd 800 273 8255. Tato celostátní síť místních krizových center poskytuje bezplatnou, soukromou emocionální podporu lidem v sebevražedné krizi nebo emocionální tísni 24 hodin denně, sedm dní v týdnu.

Získejte užitečné, užitečné a relevantní informace o zdraví + wellness

enews