Jak často mám v noci kontrolovat dýchání svého dítěte?

Dítě můžete kontrolovat tak často, jak je vám to příjemné. Je opravdu běžné, že novopečení rodiče chtějí v noci kontrolovat dýchání svého dítěte poměrně často, zejména v prvních týdnech.
Jakmile se však v životě s dítětem zabydlíte, budete pravděpodobně moci trochu více odpočívat, což je dobrá zpráva, protože to zabrání tomu, abyste byli příliš nevyspalí.
Ujistěte se, že syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS), známý také jako úmrtí v dětské postýlce, je velmi vzácný. Ve Spojeném království každoročně náhle a nečekaně zemře přibližně 200 dětí, což znamená, že riziko pro vaše dítě je nízké (NHS 2018a).
Existují způsoby, jak můžete riziko SIDS snížit. Dbejte na to, abyste své dítě ukládali ke spánku na zádech s nohama u nohou postýlky nebo kolébky. Pokud je mu šest měsíců nebo méně, mělo by mít veškerý spánek, včetně spánku, ve stejné místnosti jako vy (NHS 2018a).
Spánek vašeho dítěte může být hluboký a klidný, aktivní a hlučný, a dokonce i chrchlavý a šňupavý, a to vše během jedné noci (NHS 2018a). Úroveň vašeho pohodlí poroste s přibývajícími zkušenostmi a postupně budete mít pocit, že s přibývajícím věkem musíte své dítě kontrolovat stále méně a méně.
Ačkoli se někteří rodiče rozhodnou používat monitory dechu, které mají senzorové podložky, neexistují žádné důkazy o tom, že by snižovaly riziko SIDS (Bonafide 2017). A množství falešných poplachů, které tyto monitory vyvolávají, vám ve skutečnosti může způsobit více úzkosti než klidu.

Jaké je normální dýchání dítěte v noci?“

Novorozenec dýchá v cyklech, přičemž nádechy se postupně zrychlují a prohlubují, poté zpomalují a zpomalují (MacLean a kol. 2015). Tomu se říká periodické dýchání. Vaše miminko může přerušit dýchání až na pět sekund nebo i déle, pak se opět rozběhne s prohlubujícími se nádechy (MacLean et al 2015).
To je normální a během prvních měsíců života vašeho dítěte se změní na zralejší vzorec dýchání s občasnými vzdechy (MacLean et al 2015). Pokud se chcete ujistit, že je jejich dýchání normální, zde jsou tři způsoby kontroly:

• Poslouchejte: přiložte ucho k ústům a nosu dítěte a naslouchejte zvukům dechu.
• Dívejte se: skloňte se tak, abyste měli oči v úrovni hrudníku dítěte, a sledujte pohyb dechu nahoru a dolů.
• Hmat: přiložte svou tvář k ústům a nosu dítěte a vnímejte jeho drobné nádechy na své kůži.

Mám se obávat hlučného dýchání?

Občasné chrčení a chrčení je zcela normální a obvykle není důvod k obavám. Pokud vás však dýchání vašeho dítěte znepokojuje, obraťte se na svého praktického lékaře.
Můžete si všimnout, že vaše dítě dýchá sípavě a o něco rychleji, pokud je nachlazené nebo má mírné příznaky bronchiolitidy. Mohou se také objevit krátké pauzy mezi nádechy vašeho dítěte (NHS 2018c).
Pokud se u vašeho dítěte projevují pouze mírné příznaky podobné nachlazení, je pravděpodobné, že se jeho stav zlepší, aniž by potřebovalo lékařské ošetření. Pokud se však obáváte, navštivte svého praktického lékaře nebo kontaktujte NHS 111 (NHS 2018c).
Pokud si však všimnete některého z těchto příznaků, měli byste volat linku 999:

• Dýchání vašeho dítěte je stále namáhavější a zdá se, že je z této námahy vyčerpané (NHS 2018c).
• Dítě při každém výdechu chrčí, rozšiřuje nosní dírky nebo k dýchání používá břicho. Můžete také vidět, jak se svaly pod žebry při každém nádechu sají (NICE 2015).
• Dýchání vašeho dítěte se zastaví na dobu delší než 10 sekund (NICE 2015).
• Dochází k pravidelným kratším pauzám v dýchání vašeho dítěte, když je vzhůru (BLF 2019).
• Kůže vašeho dítěte je velmi bledá nebo modrá, případně kůže uvnitř rtů nebo pod jazykem vašeho dítěte modrá (cyanóza). To znamená, že krev nedostává dostatek kyslíku (BLF 2019, NICE 2015).
• Vaše dítě dýchá rychleji než 60 dechů za minutu (NICE 2015).

Navštivte naši komunitu

Jako novopečení rodiče máte jistě spoustu otázek týkajících se vašeho miminka. Promluvte si s ostatními, kteří mají podobné starosti a obavy, a získejte rady od těch, kteří si tím prošli, v naší přátelské komunitě BabyCentra.

.