Krepatá pleť vás trápí? Nejste v tom sami. Povolená, opuchlá kůže má řadu různých příčin, ale pokud je jedno jisté, čas není na naší straně! Je pravda, že je to běžný vedlejší účinek stárnutí, ale to nemusí znamenat, že je mimo naši kontrolu. Existuje spousta možností, jak se s krepovitou pletí vypořádat, a to jak v ordinaci dermatologa, tak i mimo ni.

Co je to krepovitá pleť?

Krepovitá pleť je v podstatě to, jak zní. Křehká, tenká kůže připomínající krepový papír, která se často objevuje kolem očí, v dekoltu, na vnitřní straně paží a nohou. Obvykle se poprvé objevuje po čtyřicítce, i když v závislosti na genetické výbavě, typu pleti a různých vnějších faktorech může udeřit už po dvacítce. Na rozdíl od vrásek a záhybů pokrývá krepovitá pleť obvykle větší plochu a není způsobena opakovanými pohyby, které vytvářejí vrásky (například vrásky po úsměvu nebo vrásky po mračení).

Co způsobuje krepovitou pleť?

Obecně řečeno, krepovitá pleť vzniká v důsledku úbytku kolagenu s přibývajícím věkem. Úbytek kolagenu je s věkem normální, ale to, jak rychle ubývá, se může lišit v závislosti na našem životním stylu a chování. Například poškození pokožky nadměrným sluněním (zejména pokud máte světlou nebo citlivou pleť), kouření a pití alkoholu mohou urychlit úbytek kolagenu a elastinu (bílkovin v naší pokožce, které ji normálně udržují hladkou a napnutou). Také nám neprospívá, že pleť s přibývajícím věkem produkuje méně tuku, a proto je mimořádně důležité ji hydratovat. Suchá pleť je vrásčitá pleť!

Jak se zbavit krepované pleti:

Vyhlazující a zpevňující složky

Mnoho produktů péče o pleť tvrdí, že jsou „proti stárnutí“, „zpevňující“ nebo „vyhlazující“. Jak při takovém množství možností poznat, co bude skutečně fungovat? V hydratačním krému hledejte zvláčňující složky, jako je glycerin, olivový olej, kokosový olej, kakaové máslo a bambucké máslo – a také fytonutrienty, jako je ženšen, skořice a výtažky z kopru, které prokázaly schopnost vyhlazovat a zlepšovat pružnost.

Kyseliny pro péči o pleť

Pokud jde o krepatou pleť, váš akční plán by měl zahrnovat nejen hydrataci a výživu, ale také hydrataci a peeling. V posledním případě přicházejí ke slovu kyseliny. Kyselina hyaluronová je molekula vázající vodu, která se přirozeně vyskytuje v naší pokožce, a má velký podíl na tom, že mladistvá pleť má pružnou a poddajnou strukturu. Když se pleť vysuší a začne být papírová, séra s kyselinou hyaluronovou jsou skvělým způsobem, jak doplnit naše přirozené zásoby. Další kyseliny, jako jsou alfa-hydroxykyseliny (mezi které patří kyselina mléčná a glykolová), beta-hydroxykyseliny, jako je kyselina salicylová, a kyselina retinová (známá také jako vitamin A), exfoliují a stimulují proces obnovy pleti, abyste odhalili svěží, omlazenou pokožku.

Hydratační masky a náplasti

Kromě každodenní rutiny není nikdy špatný nápad doplnit ji jednou nebo dvakrát týdně hydratační maskou. Vždycky si můžete sami vyrobit masku z jogurtu a medu nebo avokáda a vaječného bílku, což jsou vynikající volby plné zvlhčujících a zdravých kyselinových vlastností – ale někdy nemáte náladu něco šlehat nebo riskovat, že si na gauč kápnete ingredience ze snídaně. Líbí se nám bezstarostnost silikonových náplastí, které si můžete nalepit na obličej, dekolt, ruce nebo kamkoli jinam, kde se vám dělají vrásky. Můžete si je dokonce nalepit před spaním a nechat je působit, zatímco spíte. Obejmou povrch pokožky, zploští jemné vrásky a zachytí vlhkost, takže uvidíte a pocítíte zásadní rozdíl ve struktuře a hydrataci. SiO Beauty vyrábí širokou škálu náplastí, které se hodí téměř na každou oblast postiženou ochablou a vrásčitou pletí.

Antioxidační séra

„Antioxidant“ je slovo, které se v kruzích péče o pleť často skloňuje. Co však znamená? Antioxidanty jsou přírodní sloučeniny, které blokují nebo oddalují poškození buněk tím, že z našich buněk odstraňují škodlivé odpadní částice, tzv. volné radikály. Volné radikály mohou pocházet ze znečištění, kouření, UV záření nebo jiných toxinů a způsobují na naší pleti spoušť, mimo jiné předčasné stárnutí v podobě ochablé kůže, vrásek a dokonce hyperpigmentace. Antioxidační složky, jako je vitamin C, vitamin E, selen, lutein a lykopen, však pomáhají neutralizovat volné radikály, posilují ochrannou bariéru pokožky a snižují výskyt jemných vrásek a popraskanou strukturu. Pořiďte si tedy sérum obsahující některé z těchto účinných antioxidantů a jste o krok blíže k zářivé pleti.

Dermální výplně

Když časem ztrácíme kolagenová a elastinová vlákna, loučíme se vlastně se strukturálními prvky kůže, které udržují buňky pevné a vzpřímené, což může mít za následek efekt povadlosti. Výplňové materiály mohou pomoci nahradit část této struktury tím, že vyplní mezery. Radiesse nebo Sculptra, známé jako biostimulační výplně, mohou zhutnit a vyhladit strukturu kůže, zatímco výplně s kyselinou hyaluronovou, jako jsou Juvederm a Restylane, ji zpevňují a hydratují. A přestože výplně nabízejí nejrychlejší nápravu, jako bonus mohou také stimulovat vlastní tělesné schopnosti proti stárnutí pro dlouhodobý přínos.

Terapie červeným světlem

Terapie červeným světlem (RLT), známá také jako nízkoúrovňová světelná terapie (LLLT), je již dlouho oblíbenou léčbou a alternativou k bolestivým laserovým zákrokům, pokud jde o vrásky a zpevnění pokožky, a ve studiích si vede poměrně dobře. Na rozdíl od laserů nezpůsobuje RLT bolestivé poškození povrchu pokožky, místo toho jemně proniká do hlubších vrstev pokožky a opravuje ji zevnitř. RLT lze provádět v lékařských ordinacích u vážnějších kožních onemocnění, jako je lupénka a hojení ran, ale pro běžnější problémy se strukturou pleti si můžete pořídit i vlastní domácí přístroj, s nímž budete bojovat proti krepacení pravidelně.

Přírodní domácí prostředky, které můžete vyzkoušet

Nemusíte vyhazovat velké peníze ani ztrácet hodiny v kosmetickém obchodě a u dermatologa, abyste zažili hladkou a pevnou pleť. Příroda nabízí jedny z nejlepších prostředků k léčbě i prevenci krepacení pleti. A co je na tom nejlepší? Můžete si je dopřát v pohodlí domova.

Oleje na rostlinné bázi

Prostě přejděte k věci. Pořiďte si zcela přírodní, pokožku zklidňující oleje v jejich nejčistší podobě. Olivový olej, kokosový olej, kakaové máslo a bambucké máslo mohou dobře fungovat jak na obličej, tak na tělo, i když pokud máte sklony k akné, vyplatí se nejprve pro jistotu udělat náplasťový test.

Cukrové peelingy

Domácí cukrový peeling je účinný a jemný fyzikální peeling, který si můžete snadno vyrobit doma kombinací dvou dílů granulovaného cukru s jedním dílem oleje dle vlastního výběru (my máme rádi avokádový, olivový nebo kokosový). Exfoliace nejen fyzicky odstraní vrchní vrstvu suché pokožky, ale také zvýší průtok krve a podpoří buněčnou výměnu, což se projeví krémovým, jemným a vyleštěným povrchem pokožky (cíle!).

Kávové masky

Ale nejprve káva? Kofein vykazuje významné antioxidační vlastnosti, které pomáhají chránit před fotostárnutím způsobeným UV zářením a také podporují mikrocirkulaci krve v pokožce. Takže stejně jako nás ráno probouzí, může probudit i tyto kožní buňky, což má za následek vyživený a svěže vypadající povrch pleti. Konkrétně kávová sedlina může dokonce pomoci zpomalit pokles tvorby kolagenu, který přirozeně nastává s přibývajícím věkem, a udržet tak krepatou pleť na uzdě. Chcete-li využít výhod kávové pleťové masky, smíchejte ¼ čajové lžičky jemně mleté kávové sedliny s jednou polévkovou lžící obyčejného jogurtu (jogurt obsahuje kyselinu mléčnou, dalšího hrdinu pleti, který ji rozjasňuje a zároveň exfoliuje). Směs jemně vmasírujte do obličeje, krku nebo jiných míst, která potřebují vyladit, a nechte ji působit pět minut, než ji důkladně opláchnete teplou vodou. Ta-da!

Poslední slovo

Ať už je vaše krepacení pleti důsledkem sucha, slunečního záření, špatných návyků nebo běžných projevů stárnutí, není pozdě zatlačit na pilu. Možná to raději necháte na odbornících, nebo možná raději vezmete věci do vlastních rukou. Hydratační masky, peelingy, injekční výplně a světelná terapie jsou však jen hrstkou řešení, která vám mohou pomoci zbavit se krepacení pleti nadobro.

.