Krásné na tom, že jste předpubertální dítě, je to, že obvykle máte jen málo starostí. Většina dětí si nedělá starosti se stříháním nehtů, mytím nebo česáním vlasů nebo nošením vhodného oblečení. Rodiče se postarají o to, aby se tyto věci udělaly, a pro děti jsou to jen povinnosti.

Děti si většinou nedělají starosti s tím, že se jim během růstového spurtu vytvoří strie, ale jako rodiče se o to možná budete muset starat kvůli nim. Některá slova, kterými dospělí trpící tímto stavem popisují své strie, jsou „znepokojující“ a „znetvořující“. Protože nikdo nechce vychovávat dítě, které vyrůstá ve stresu ze svého vzhledu a cítí se znetvořené, je důležité podniknout kroky, které vašemu dospívajícímu pomohou striím předcházet, abyste se vyhnuli dlouholetému sebevědomí.

Kdy se strie v pubertě objevují?

Protože všechny děti dospívají v různém věku, nelze přesně určit, kdy byste měli začít přijímat opatření, která vašemu dítěti pomohou striím předcházet. Pro jistotu by bylo dobré začít s preventivními opatřeními, když dítě dosáhne deseti let, a udržovat prevenci po celou dobu dospívání.

Jedním ze znaků, že se dítě chystá na růstový spurt, je stěžování si na bolest nohou. Nohy často bolí, protože se tělo připravuje na růst o několik centimetrů, takže pokud si vaše dítě stěžuje na bolest nohou bez zjevných známek zranění, může se připravovat na růstový spurt.

Prevence strií během puberty

Dobrou zprávou je, že pomoc vašemu dítěti při prevenci strií vyžaduje pouze několik drobných změn životního stylu a stravy.

• Potraviny, které podporují vývoj kolagenu: Zelená zelenina, bobulovité ovoce, avokádo a libové maso jsou potraviny, které podporují vývoj kolagenu – bílkoviny v těle, která posiluje pokožku, zpevňuje ji a pomáhá předcházet jejímu natahování, trhání a jizvení v období růstu. Pokud bude vaše dítě tyto druhy potravin jíst, snažte se je zařadit do jeho každodenního stravování.
• Hydratace: Hydratované tělo se rovná hydratované kůži a hydratovaná kůže se během růstového spurtu méně natahuje, trhá a jizví. Informujte se u svého pediatra, kolik vody se doporučuje dítěti denně vypít, a snažte se zajistit, aby ji vypilo.
• Vyhněte se nadměrné konzumaci cukru: Všechny děti milují sladkosti, cukrovinky a limonády, ale jejich konzumace by měla být omezena, aby se předešlo vzniku strií (a dalším nežádoucím problémům, jako je přibývání na váze). Nadbytek cukru v těle se váže na kolagenové bílkoviny a poškozuje je, což zvyšuje pravděpodobnost vzniku strií.
• Ať denně používají krém proti striím: I když se běžně prodávají těhotným ženám, krémy proti striím mohou být prospěšné i pro dospívající, protože hydratují, zjemňují a posilují pokožku, čímž pomáhají předcházet vzniku strií. Poraďte se se svým pediatrem o bezpečném přípravku, který by vaše dítě mohlo používat – chcete se vyhnout tomu, aby bylo vystaveno zbytečným chemikáliím – a pak ho přimějte, aby si zvyklo používat krém denně.

.