Vojenský život je obzvláště odcizující.

Jsem vojenský manžel a často se stěhuji. Při každém stěhování si musím vytvořit nové přátele a novou kariéru. Jsem obklopen vojenskými rodinami, které se snaží cítit začleněné.

Vybudovat si podpůrný systém je těžké pro každého, ale znovu objevovat kolo každých několik let je vyčerpávající. Než si s někým vytvoříte hluboký vztah… jeden z vás se stěhuje a už ho možná nikdy neuvidíte.

Ano, příteli, chápu odcizení. Je zkouškou vůle i těch nejbezpečnějších a nejsebevědomějších lidí.

Jednou jsem se cítila ublížená, protože mě a mého manžela přátelé nepozvali na nějakou akci. Pocit, který jsem pociťovala tím, že jsem byla záměrně ostrakizována, byl intenzivní: hněv, rozpaky, pochybnosti o sobě samé, rozpaky a osamělost.

Jsem velmi bezpečná a sebevědomá, ve společnosti mi toho moc nevadí. Jsem extrémně introvertní a potřebuji být sama. Jsem ráda sama. Chození na společenské akce mě někdy unavuje a mrzí – takže je pro mě velmi neobvyklé být zklamaná z toho, že jsem vynechala společenskou aktivitu.

Z nějakého důvodu to bolelo… a stále bolí.

Můj manžel a já jsme normální a sympatičtí. Jsme dobří společníci, dobře konverzujeme, nejsme divocí, s každým vycházíme a jsme nenároční.

Uvědomění, že nás přátelé záměrně vyloučili, nám otevřelo oči.

Sedli jsme si a přemýšleli, proč se to stalo. Ptali jsme se sami sebe:

• „Jsme takový pár?“
• „Jsme trapní?“
• „Nemají nás lidé rádi?“
• „Mají z nás lidé strach?“
• „Jsme nudní?“
• „Zapomněli na nás?“
• Každý se cítí odcizený.
• Takže co s tím?“
• Jak bojovat proti pocitu odcizení.
• Buďte zranitelní.
• Najděte si spřízněnou skupinu nebo kmen.
• Být jiný je dobrá věc.
• Snaž se sbližovat s ostatními, kteří jsou ti cizí.
• Nemůžete se zavděčit všem.
• „Lepší je to zkusit a neuspět, než to nezkusit vůbec“. – Nicole Krauss
• Vím, kdy je čas skončit.

„Jsme takový pár?“

„Jsme trapní?“

„Nemají nás lidé rádi?“

„Mají z nás lidé strach?“

„Jsme nudní?“

„Zapomněli na nás?“

Nakonec jsme se rozhodli, že bez ohledu na to, proč se to stalo, půjdeme dál. Udělali jsme naší skupině obrovskou laskavost… najali jsme všechny jejich děti na příležitostné práce a zaplatili jsme jim trojnásobnou sazbu. Vozili jsme je, když se jim rozbilo auto. Nosili jsme těžký nábytek. Pomáhali jsme jim s projekty v práci. A do jaké míry – aby mohli využít naší dobré vůle a vyloučit nás z plánů?“

Chceme přátele, kteří nás budou podporovat stejně jako my je.

Poučení.

Po této situaci jsem hodně přemýšlel a došel k ohromujícímu závěru:

Každý se cítí odcizený.

Zapomeňte na armádu a přemýšlejte o společnosti obecně. Lidé se záměrně stěhují tisíce kilometrů od domova. Rodiny jsou dobrovolně roztroušeny po celých Spojených státech. Lidé pracují pro firmy jen několik let a pak odcházejí za novou prací.

Lidé se záměrně odcizují tím, že opouštějí svou komunitu.

Vybudování komunity a podpůrné struktury je pomalý proces. Lidé jsou více než kdy jindy závislí na sociálních médiích. Podle mé teorie se všichni cítíme odcizení, protože naše úsilí při budování komunity se soustředí na internet, místo aby bylo zaměřeno na budování živé komunity tváří v tvář.

Umění přátelství bylo poskvrněno sociálními médii. Nosíme závoj a zveřejňujeme fotografie, které jsou nereálné. Na našich účtech na sociálních sítích vypadá náš život lépe, než jaký ve skutečnosti je. Navzdory neustálému toku informací, textových zpráv, okamžitých zpráv, fotografií a videí – sociální média vrážejí mezi lidi klín. Už spolu neumíme mluvit. Neumíme být zranitelní, protože jsme si zvykli na svou masku.
Všichni předstíráme, že nejsme osamělí, ale přitom se cítíme osamělejší než kdy dřív.

Takže co s tím?“

Každý má pocit, že jeho problémy jsou jedinečné.

„Moje problémy by přece nemohl pochopit někdo jiný.“

Lži.

Bleskové zprávy. Život je složitý a problémy má 100 % lidí. Na planetě žije 7 miliard lidí – opravdu si myslíte, že nikdo z nich nezažil problémy podobné těm vašim?“

Ironií je, že sociální média nám dávají možnost spojit se s lidmi, kteří jsou stejní jako vy a mají stejné problémy jako vy. Ale my to neděláme.

Jak bojovat proti pocitu odcizení.

Náprava 100% začíná u vás. Vy jste jediný, kdo si může vybrat své štěstí. Pokud se nemáte rádi natolik, abyste našli svou radost – jak můžete očekávat, že to za vás udělají druzí?“
Pochopte, kdy se sami sobě stavíte do cesty – zda je to vaše vlastní mentalita nebo vnímání, které vám brání riskovat a navazovat kontakty s druhými. Musíte se naladit sami na sebe. Musíte být introspektivní. Musíte pochopit, proč ty pocity osamělosti a odcizení vůbec jsou… a musíte je cítit… jinak se z toho nikdy nedostanete. Pochopte svou osobnost a potřeby s ní spojené. Introverti potřebují hlubokou a smysluplnou socializaci – introverti nepotřebují bezobsažné rozhovory o počasí. Extroverti možná potřebují odejít z domova a něco si vyřídit, aby načerpali novou energii.

Jaké vibrace vysíláte? Sedíte v koutě na telefonu pokaždé, když se sejdete se skupinou přátel? Jste negativní, příliš fňukáte a stěžujete si? Mluvíte jen o sobě?

Snažte se pochopit, jak vás vidí ostatní lidé, abyste v případě potřeby korigovat kurz věděli, na čem je třeba zapracovat.

Buďte zranitelní.

Navazování vztahů je těžké. Podle mých zkušeností je nejlepším začátkem otevření se a sdílení. Sundejte si masku. Buďte sami sebou. Jste nedokonalí a máte mnoho chyb. Chcete-li navázat hluboké vztahy… odhalte tyto nedostatky, přiznejte, že jste osamělí. Pokud to osoba, se kterou jste zranitelní, „pochopí“, pak jste na dobrém začátku.

Zkuste říct něco takového: „Mám tě rád. Poslední dobou se cítím osamělý a uvědomuji si, že potřebuji vyjít ven. Je jednodušší sedět doma a litovat se, než se takto otevřít. Rád bych se s tebou spřátelil. Nechtěla bys jít v sobotu na večeři?“ nebo „Nechtěla bys domluvit dětem schůzku?“

Ujistěte se, že si naplánujete setkání. Pokud to necháte viset ve vzduchu bez pevných plánů, bude těžké udržet tempo.

Najděte si spřízněnou skupinu nebo kmen.

Spřízněná skupina je skupina, kterou spojuje společný zájem nebo cíl. Tato skupina bude mít stejné zájmy a vášně jako vy. Jsem podnikatel, moje afinitní skupina je skupina pro podnikatele, scházíme se každý měsíc a diskutujeme o tématu souvisejícím s podnikáním. Důležitější je, že tato skupina je plná lidí, kteří chápou nepřetržitou povahu provozování vlastního podniku, okamžitě se spojíme díky našim společným „problémům“. Znám jednu maminku v domácnosti, která jednou řekla: „Nikdy nejsem sama, ale vždycky jsem osamělá.“ Je stále se svými malými dětmi, ale bez ohledu na to, jak moc je miluje, stále potřebuje smysluplnou interakci s jinými lidmi.

Práce se tak může cítit také. Den za dnem, bezvýznamné interakce o podřadných úkolech. Vezměte na sebe riziko. Najděte si skupinu nebo člověka, se kterým se můžete spojit, a požádejte ho o přátelství, pozvěte ho na rande, šťastnou hodinku, kávu, oběd nebo večeři. Práce je vždycky lepší, když máte přítele… a zůstat doma je spousta práce.

Být jiný je dobrá věc.

Buďte tím, kým jste. Pokud jsi „divný“ nebo „bláznivý“, nejlepší způsob, jak navázat kontakty, je být sám sebou a najít lidi se stejnými zájmy jako ty. Pro všechno existuje skupina – a pokud neexistuje, vytvořte si ji. Pokud jste hranatý kolík, nevejdete se do kulaté díry a zklamete sami sebe tím, že se o to budete snažit.

Mám kamarádku, která miluje králíky a má několik domácích mazlíčků, rozhodně kooky. Tuhle kamarádku mám moc ráda. Mám ráda králíky, meh? Králíčci jsou roztomilí, ale když jsem byla malá, kousl mě velikonoční zajíček a nikdy bych si ho nepořídila jako domácího mazlíčka.

Než jsem ji poznala, ani jsem nevěděla, že lidé chovají králíčky jako domácí mazlíčky stejně jako kočky nebo psy. Mám tuhle kamarádku ráda, protože je taková, jaká je. Je autentická, podporující, starostlivá, milující, velkorysá, je to člověk, kterého chcete mít v týmu – to s tím králíkem je trochu divné, ale já ji kvůli tomu miluju. Dokonce jsem chovala její králíčky.

Nikdo není dokonalý. Všichni máme svérázy. Přiznej si ty své. Tvoji kamarádi možná nebudou milovat tvého obřího domácího hada, ale opravdoví přátelé přehlížejí chyby, tolerují podivnosti a stejně tě mají rádi.

Snaž se sbližovat s ostatními, kteří jsou ti cizí.

Vysoká škola je pro outsidery nelítostné místo. Všichni studenti ji navštěvují, protože musí, neexistuje žádný jednotný cíl ani společný zájem chodit do školy. Slyšeli jste někdy nějaké dítě říct: „Rád se učím, proto jsem tady.“ „A proč? Pravděpodobně ne.

Děti na střední škole spojují příbuzenské skupiny: roztleskávačky, sportovci, debatní tým, šachový tým, obě děti nesnášejí stejného učitele.

Myslím si, že outsideři by se měli sjednotit. Buďte zranitelní. Pokud se v práci cítíte stejně jako osamělý středoškolák – je čas, abyste našli někoho dalšího, kdo je outsider, a navázali přátelství. Pokud se v práci cítíte odcizeně, mít přítele a spojence vám práci zpříjemní.

Nemůžete se zavděčit všem.

Ať se snažíte sebevíc, někteří lidé se nikdy nestanou vašimi přáteli. To je v pořádku. Nemůžete si je vynutit.

V minulosti jsem vynaložil veškeré úsilí, udělal všechny plány, ohnul jsem hřbet, aby se lidé stali mými přáteli. Byl jsem odstrkován, ztrapňován, ignorován a odmítán.

„Lepší je to zkusit a neuspět, než to nezkusit vůbec“. – Nicole Krauss

Jsem s tím smířená, protože jsem to alespoň zkusila.

Vím, kdy je čas skončit.

Jak se říká: „V moři je spousta ryb.“ Když se pokusíš získat přítele a neuspěješ… jdi dál. Na světě je spousta lidí. Neplýtvejte svým drahocenným časem a energií na lidi, kteří nechtějí přijmout vaše přátelství.

Ne každý je v životě na stejném místě, někteří lidé nejsou připraveni na hluboký vztah. Někteří lidé již mají spoustu přátel a nepotřebují další. Ať už je důvod jakýkoli, rozpoznejte, když vaše snaha přátelství nevytváří, a jděte dál.

Pokud se snažíte a nedaří se vám, neklesejte na mysli. Odmítnutí a neúspěch bolí, ale při snaze o navázání přátelství slouží toto odmítnutí jako červená vlajka a ukazatel, že je třeba přestat. Odmítnutí je obzvlášť bolestivé, když jde o tvé staré přátele. Lidé, které znáte léta, se mohou změnit a odcizit. To se stává, když vy rostete a vaši přátelé ne.

Neopouštějte tento život s otazníky.

Rozvíjejte se, učte se, najděte svůj úspěch. Pokud je důsledkem opuštění přátel, budiž. Každý, kdo tě brzdí, neslouží tvému nejvyššímu dobru. Místo lpění na dusivém přátelství se raději obklopte lidmi, kteří chtějí, aby se vám dařilo.