Tento materiál se nesmí používat ke komerčním účelům ani v nemocnicích či zdravotnických zařízeních. Nedodržení tohoto požadavku může mít za následek právní kroky.

Co potřebuji vědět o bolesti ramene?

Bolest ramene je běžný problém, který může ovlivnit vaše každodenní aktivity. Bolest může být způsobena problémem uvnitř ramene, například bolestivostí šlachy nebo burzy. Šlacha je provazec pevné tkáně, který spojuje vaše svaly s kostmi. Burza je vak naplněný tekutinou, který funguje jako polštář mezi kostí a šlachou. Bolest ramene může být také způsobena bolestí, která se do ramene šíří z jiné části těla.

Co zvyšuje riziko bolesti ramene?

• Pak opakované činnosti nad hlavou, jako je baseball, zvedání závaží nebo plavání
• Medicínská onemocnění, jako je onemocnění rotátorové manžety, cukrovka nebo poruchy štítné žlázy
• Rychlé zvýšení množství nebo intenzity cvičení, nebo nesprávná technika při cvičení
• Svalová nerovnováha nebo slabost
• Úraz nebo pád
• Věk nad 60 let

Jak se diagnostikuje bolest ramene?

Váš lékař se vás bude ptát na vaši bolest, včetně toho, jak a kdy začala. Řekne mu, zda máte nějakou slabost nebo zda došlo k nějakému zranění. Vyšetří Vaše rameno a provede testy, aby zjistil, jak dobře můžete ramenem pohybovat. Možná budete potřebovat také některé z následujících vyšetření:

• K prokázání příčiny Vaší bolesti ramene může být zapotřebí rentgenové vyšetření, ultrazvuk, CT nebo magnetická rezonance. Může Vám být podána kontrastní tekutina, aby se oblast ramene na snímcích lépe zobrazila. Informujte poskytovatele zdravotní péče, pokud jste někdy měl/a alergickou reakci na kontrastní látku. Do místnosti pro magnetickou rezonanci nevstupujte s ničím kovovým. Kov může způsobit vážné poranění. Informujte poskytovatele zdravotní péče, pokud máte v těle nebo na těle nějaký kov.
• Elektromyografický test měří elektrickou aktivitu svalů v klidu a při pohybu.

Jak se léčí bolest ramene?

• Paracetamol snižuje bolest a horečku. Je dostupný bez lékařského předpisu. Zeptejte se, kolik ho máte užívat a jak často ho máte užívat. Řiďte se pokyny. Přečtěte si etikety všech ostatních léků, které užíváte, zda také obsahují paracetamol, nebo se zeptejte svého lékaře či lékárníka. Paracetamol může při nesprávném užívání způsobit poškození jater. Neužívejte více než 4 gramy (4000 miligramů) paracetamolu celkem za jeden den.
• NSAID , jako je ibuprofen, pomáhají snižovat otoky, bolest a horečku. Tento léčivý přípravek je dostupný na doporučení lékaře nebo bez něj. NSAID mohou u některých lidí způsobit krvácení do žaludku nebo problémy s ledvinami. Pokud užíváte léky na ředění krve, vždy se zeptejte svého lékaře, zda jsou pro Vás NSAID bezpečné. Vždy si přečtěte etiketu léku a dodržujte pokyny.
• Injekce steroidu může pomoci snížit bolest a otok.
• Při dlouhodobé bolesti a ztrátě funkce může být nutná operace.

Jak mohu zvládnout své příznaky?

• Přikládejte led na rameno po dobu 20 až 30 minut každé 2 hodiny nebo podle pokynů. Použijte ledový obklad nebo vložte rozdrcený led do plastového sáčku. Před přiložením na rameno jej zakryjte ručníkem. Led pomáhá předcházet poškození tkáně a snižuje otok a bolest.
• Pokud vám led nepomůže, použijte teplo. Přikládejte teplo na rameno po dobu 20 až 30 minut každé 2 hodiny po dobu tolika dní, kolik je předepsáno. Teplo pomáhá snižovat bolest a svalové křeče.
• Omezte aktivity podle pokynů. Snažte se vyhnout opakovaným pohybům nad hlavou.
• Podle pokynů choďte na fyzikální nebo pracovní terapii. Fyzioterapeut vás naučí cviky, které vám pomohou zlepšit pohyb a sílu a snížit bolest. Ergoterapeut vás naučí dovednostem, které vám pomohou při každodenních činnostech.

Jak mohu pomoci předcházet bolesti ramene?

• Udržujte dobrý rozsah pohybu v rameni. Zeptejte se svého lékaře, jaké cviky byste měli po uzdravení pravidelně provádět.
• Protahujte a posilujte rameno. Při cvičení a sportu používejte správnou techniku.

Kdy mám vyhledat okamžitou péči?

• Máte silnou bolest.
• Nemůžete hýbat paží nebo ramenem.
• Máte necitlivost nebo brnění v rameni nebo paži.

Kdy mám kontaktovat svého poskytovatele zdravotní péče?

• Vaše bolest se zhoršuje nebo při léčbě nemizí.
• Máte potíže s pohybem paže nebo ramene.
• Máte otázky nebo obavy týkající se Vašeho stavu nebo péče.

Smlouva o péči

Máte právo podílet se na plánování péče. Získejte informace o svém zdravotním stavu a o tom, jak může být léčen. Diskutujte s poskytovateli zdravotní péče o možnostech léčby a rozhodněte se, jakou péči chcete podstoupit. Vždy máte právo léčbu odmítnout. Výše uvedené informace slouží pouze jako edukační pomůcka. Nejsou určeny jako lékařské rady pro jednotlivé stavy nebo léčbu. Než začnete dodržovat jakýkoli léčebný režim, poraďte se se svým lékařem, zdravotní sestrou nebo lékárníkem, abyste zjistili, zda je pro vás bezpečný a účinný.

© Copyright IBM Corporation 2021 Informace jsou určeny pouze pro koncové uživatele a nesmí být prodávány, dále šířeny ani jinak používány ke komerčním účelům. Všechny ilustrace a obrázky obsažené v CareNotes® jsou chráněny autorskými právy společnosti A.D.A.M., Inc. nebo IBM Watson Health