Věděli jste, že ponožky mohou být dobré pro vaše nohy? Pokud máte křečové žíly nebo jiné problémy s krevním oběhem, mohou kompresní ponožky pomoci zlepšit průtok krve a zabránit dalšímu poškození. Mohou vám také pomoci zůstat aktivní a zmírnit bolest nohou způsobenou stavy, jako je syndrom neklidných nohou nebo oteklé nohy.
Když jde o kompresní ponožky, používá se termín mmHg, který měří, jak dobře mohou zvýšit průtok krve a zlepšit krevní oběh.
Co je mmHg?
mmHg je zkratka pro milimetry rtuti a jedná se o měření tlaku. Pravděpodobně jste o něm slyšeli, pokud jde o krevní tlak, ale mmHg se používá také k měření tlaku uvnitř tekutiny, například tekutiny uvnitř vašich cév. Čím vyšší je tlak uvnitř tekutiny, tím je pravděpodobnější, že vaše krev bude rychle proudit.
Na co se mám zaměřit při nákupu kompresních ponožek?

Kompresní ponožky jsou navrženy tak, aby pomáhaly zvýšit průtok krve, ale budete se chtít ujistit, že nosíte správný pár. Je důležité vědět, jaké mmHg máte na sobě, protože mají různé využití.

Při nákupu kompresních ponožek se budete chtít podívat na číslo mmHg. Toto číslo obvykle najdete na obalu nebo na visačce ponožky.

• 8-15 mmHg: Poskytuje velmi slabou kompresi. Pro menší nebo příležitostné otoky. Skvěle se hodí také pro malou dodatečnou podporu, pokud trávíte hodně času na nohou. V této řadě jsou k dispozici naše lehké vzorované kompresní ponožky.
• 15-20 mmHg: Vhodné také pro menší a příležitostné otoky. Tento rozsah je nejčastěji doporučován pro snížení otoků a prevenci DVT (krevních sraženin) během cestování. . Naše lehké vzorované kompresní ponožky a silnější ponožky s pruhy, květinami a dalšími vzory jsou k dispozici zde.
• 20-30 mmHg: Pokud vám ke konci dne často otékají kotníky nebo chodidla, je tato řada určena právě pro vás. Poskytuje úlevu při těžkých bolestech a únavě nohou. Snížení mírných až středně těžkých otoků způsobených křečovými žilami a dalšími stavy. Některé z našich vzorů jsou k dispozici s 20-30 mmHg.

Pokud vám je nepředepsal lékař, cokoli nad 30 mmHg je trochu moc a může způsobit problémy s krevním oběhem.

A hlavně si vyberte roztomilé kompresní ponožky, které budete rádi nosit! Vaše nohy vám poděkují.

Napsal/a s ❤️ Copysmith & Alison

.