Pamatuji si na den, kdy jsem četla knihu Proč mám stále příznaky štítné žlázy? Když jsou mé laboratorní testy normální od Dr. Datise Kharraziana a narazila jsem na kapitolu o významu dominance Th1 a Th2 u Hashimotovy tyreoiditidy. Nikdy předtím jsem o tomto konceptu neslyšel a přišel mi zajímavý. Nedávno jsem narazil na vysvětlení dominance Th1 a Th2 od Mickeyho Trescotta a považoval jsem za důležité se o něj s vámi všemi podělit.

Napsal Mickey Trescott

Ti, kdo trpí autoimunitním onemocněním, běžně pociťují příznaky, které pramení z nerovnováhy ve fungování jejich imunitního systému. Tuto rovnováhu může ovlivňovat mnoho faktorů – mimo jiné stres, výživa, nedostatek vitaminů a minerálů, střevní flóra a alergie. Tento způsob pohledu na autoimunitní onemocnění je rostoucím trendem v alternativní oblasti, na který upozorňuje práce Datise Kharraziana.

V tomto článku doufám, že čtenářům poskytnu základní vysvětlení toho, jak v rámci imunitního systému fungují pomocné T-buňky a jaké faktory mohou způsobit jejich větší či menší rovnováhu.

Co jsou to Th1 a Th2?

Pomocné T-buňky (zkráceně Th) jsou důležitou součástí imunitního systému. Jsou to lymfocyty (typy bílých krvinek), které rozpoznávají cizorodé patogeny nebo v případě autoimunitního onemocnění normální tkáň. V reakci na toto rozpoznání produkují cytokiny, což jsou hormonální poselské proteiny, které jsou zodpovědné za biologické účinky imunitního systému. Dělí se na následující podskupiny:

Th1: Buňky Th1 se podílejí na takzvané „buněčně zprostředkované“ imunitě, která se obvykle zabývá infekcemi způsobenými viry a některými bakteriemi. Jsou první obrannou linií těla proti patogenům, které se dostanou do našich buněk. Mají tendenci být prozánětlivé a podílejí se na vzniku orgánově specifických autoimunitních onemocnění.

Th2: Buňky Th2 se podílejí na tzv. humorálně zprostředkované imunitě, která se zabývá bakteriemi, toxiny a alergeny. Jsou zodpovědné za stimulaci tvorby protilátek v reakci na extracelulární patogeny (ty, které se nacházejí v krvi nebo jiných tělních tekutinách). Nemají tendenci být zánětlivé a podílejí se na systémových autoimunitních onemocněních a dalších chronických stavech.

V dobře fungujícím imunitním systému obě skupiny těchto pomocných T-buněk spolupracují, aby udržely systém v rovnováze. Jedna strana se může stát aktivnější, aby zlikvidovala hrozbu, a pak se opět ustálí na vyvážené úrovni.

Jak to ovlivňuje autoimunitní onemocnění?

U některých lidí s autoimunitním onemocněním byly prokázány vzorce vykazující dominanci buď dráhy Th1, nebo Th2. Ačkoli existují výjimky, následující tabulka uvádí stavy, které jsou nejčastěji spojeny s dominantním stavem Th1 nebo Th2:

Stavy s dominantním stavem Th1:

Diabetes I. typu
Multiplexní skleróza
Hashimotova tyreoiditida
Gravova choroba
Krohnova choroba
Poriáza
Sjorenův syndrom
Celiakie
Lichen Planus
Rheumatoidní artritida
Chronické virové infekce

Stavy s dominancí TH2:

Lupus
Alergická dermatitida
Sklerodermie
Atopický ekzém
Sinusitida
Zánětlivé onemocnění střev
Astma
Alergie
Rakovina
Ulcerózní kolitida
Vícená citlivost na chemické látky

Když jsou Th1 buňky imunitního systému hyperaktivní, mohou potlačovat aktivitu Th2 a naopak. To může být problematické, protože tyto dvě složky imunitního systému fungují v jemně vyváženém vztahu. V případě autoimunitního onemocnění může nerovnováha ještě více prohloubit útok na zdravou tkáň, a tím zhoršit příznaky.

Ačkoli výzkum může osoby s určitými onemocněními zařadit do kategorie Th1/2, ve skutečnosti mohou být všude. Například ačkoli většina pacientů s Hashimotovou chorobou vykazuje dominanci Th1, někteří mohou být Th2. Je také možné mít současně nadměrnou nebo nedostatečnou aktivitu Th1 i Th2. Těhotenství může dočasně posunout imunitní systém k Th2, proto mnoho žen zjistí, že mají Hashimotovu chorobu, až po porodu a jejich imunitní systém se vrátí k dominanci Th1.

Jak zjistím, zda jsem Th1 nebo Th2 dominantní?

Existuje krevní panel Th1/Th2 cytokinů, který vám může lékař nařídit, aby zjistil, zda je váš imunitní systém nevyvážený. Můžete také provést test s určitými nutričními sloučeninami, které stimulují buď Th1, nebo Th2, i když to může být složité a nejlépe pod dohledem praktického lékaře.

Jaký je protokol pro vyvážení imunitního systému?

Dr. Kharrazian je praktický lékař, který vyvinul protokol pro léčbu autoimunitních onemocnění vyvážením Th1 a Th2. Pokud je Th1 dominantní, použije látky stimulující Th2, aby zvýšil hladinu Th2, a naopak. Kromě toho používá další vitaminy a sloučeniny, o nichž je známo, že modulují rovnováhu mezi Th1 a Th2. Podle jeho názoru se vyrovnáním Th1 a Th2 zmírní autoimunitní útok a tělo je schopno fungovat blíže normálu. Své pacienty také zařazuje na autoimunitní střevní ozdravnou dietu. Použití tohoto protokolu při léčbě Hashimotovy choroby pomohlo mnoha lidem.

Přesto je vyrovnávání imunitního systému u osob s autoimunitním onemocněním stále ošemetnou záležitostí a mate i ty nejzkušenější lékaře. Existuje mnoho lidí, kteří mají s použitím tohoto typu léčby negativní zkušenosti, nejspíše proto, že je snadné náhodně stimulovat jejich dominantní dráhu, což způsobí zhoršení autoimunitního útoku. Sloučeniny stimulující Th1/Th2 jsou následující:

Sloučeniny stimulující Th1:

Astragalus

Echinacea

Medicinální houby (Maitake a Beta-.Glukan jsou běžné)

Glycyrrhiza (nachází se v lékořici)

Melissa Oficinalis (meduňka lékařská)

Panax Ginseng

Chlorella

Extrakt z hroznových semen

Th2 stimulující látky:

Kofein

Extrakt ze zeleného čaje

Extrakt z kůry borovice

Kůra vrby bílé

Lykopen (nachází se v rajčatech a jiném červeném ovoci kromě jahod a třešní)

Resveratrol (nachází se ve slupce hroznů, naklíčených arašídech, a kakau)

Pycnogenol (nachází se v extraktu z kůry francouzské borovice přímořské a v jablkách)

Kurkumin (nachází se v kurkumě)

Genistin (nachází se v sóji)

Kvercitin (flavanoid, který se nachází v mnoha druzích ovoce a zeleniny, jako je cibule, bobulovité ovoce a kapusta)

Proč je důležité znát tyto sloučeniny?

Jak vidíte, mnoho položek na seznamu je běžných a mnoho lidí je pravidelně používá. Například echinacea je běžným bylinným prostředkem proti nachlazení a chřipce, ale u někoho s dominantním Th1 může způsobit zhoršení stavu. Stejně tak člověk s dominantním Th2 onemocněním, který denně vypije několik šálků kávy, může neúmyslně stimulovat již dominantní dráhu Th2. Opak může být pravdou – osobě s dominantní Th1 může konzumace kofeinu prospívat, i když se to trochu zamotá, když se k tomu přidá stav nadledvinek (kofein jí může pomoci, pokud má nízkou hladinu kortizolu, ale stále může být dominantní Th2 a mít z toho zhoršující se autoimunitní příznaky).

Pokud trpíte autoimunitním onemocněním, je pravděpodobné, že budete citliví na doplňky, které ovlivňují imunitní systém. Už jen to, že víte, jak silné tyto sloučeniny jsou, je užitečná informace, i když se je nebudete pokoušet používat k vyrovnání hladin Th1 a Th2.

Existuje bezpečnější způsob, jak vyrovnat hladiny Th1 a Th2?

Hrát si s rovnováhou Th1 a Th2 je ošemetné a někteří lidé to nedělají dobře ani pod dohledem praktického lékaře. Používání vitaminů a živin, které přirozeně modulují rovnováhu mezi Th1 a Th2 nebo podporují funkci T-regulačních buněk, je mnohem méně rizikové než užívání doplňků stravy, které přímo stimulují jednu z nich. Ve studiích bylo prokázáno, že to dokážou následující sloučeniny:

Sloučeniny modulující TH1 a TH2:

Probiotika (nacházejí se ve fermentovaných potravinách, jako je kimči, kysané zelí, jogurt, kombucha, kefír, a také v doplňcích stravy)

Vitamin A (nachází se v játrech a oleji z tresčích jater a také v másle a vejcích z pastevně chovaných zvířat)

Vitamin E (nachází se v červeném palmovém oleji, vaječných žloutcích z pastevních chovů, avokádu a také v ořeších a semenech)

Kolostrom (první mateřské mléko, které je k dispozici ve formě doplňku)

Sloučeniny podporující T-regulaci:

Vitamín D (získává se opalováním, nachází se také v játrech, oleji z tresčích jater, sardinkách, syrových mléčných výrobcích a vejcích z pastvin)

EPA a DHA (nacházejí se v tučných studenovodních rybách, jako je losos, sardinky a makrely, a v menším množství také v mase a vejcích z pastevního chovu)

Závěrem se domnívám, že pro pacienty s autoimunitním onemocněním je dobré vědět, které sloučeniny stimulují Th1 a Th2, protože mohou zlepšit nebo zhoršit průběh onemocnění. Znát svou dominanci Th1 nebo Th2 a léčit se pomocí doplňků k dosažení rovnováhy může být pro někoho užitečné, ale nevěřím, že je to nejlepší a nejbezpečnější přístup pro každého. Pokud se rozhodnete jít touto cestou, ujistěte se, že jste požádali o pomoc lékaře, který má zkušenosti s používáním této léčby autoimunitních onemocnění. Bezpečnější alternativou je zaměřit se na sloučeniny, u kterých bylo prokázáno, že modulují imunitní systém, a navíc zavést další strategie, které prokazatelně pomáhají při autoimunitním onemocnění.

*Tento příspěvek byl původně vytvořen pro The Paleo Mom a se svolením znovu zveřejněn zde na Hypothyroid Mom. Sarah Ballantyne, Ph.D. (známá také jako The Paleo Mom) je autorkou báječné knihy s názvem The Paleo Approach – Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body.

O Mickey Trescottovi

Mickey Trescott je kuchař a blogger stojící za webovými stránkami autoimmune-paleo.com, které poskytují recepty a zdroje pro autoimunitní protokol. Poté, co se Mickey zotavila z vlastního boje s celiakií i Hashimotovou chorobou, únavou nadledvinek a četnými nedostatky vitamínů, začala psát o svých zkušenostech, aby se podělila s ostatními a pomohla jim uvědomit si, že ve svém boji nejsou sami. Je certifikovanou odbornicí na nutriční terapii od Asociace nutriční terapie (Nutritional Therapy Association).

PŘEČTĚTE SI DALŠÍ: Manželství s Hashimotovou nemocí:

: Kde je žena, kterou jsem si vzal?