Jsem studentka vysoké školy v Severní Karolíně, která má v plánu vystudovat biomedicínské inženýrství a snít ve velkém!

Všichni nemůžeme mít vyrýsované křivky Heidi Klum a Jennifer Lopez. Pokud však potřebujete mít během několika dní zadeček hodný Pippy Middleton, budete potřebovat víc než jen intenzivní režim dřepů a výpadů, který vás zachrání.

Tady je devět snadných tipů, jak okamžitě zpevnit svůj zadek!

Jak vylepšit svůj zadeček

1. Vyberte si správné kalhoty
2. Vyberte si správnou velikost pasu
3. Mějte správné kapsy
4. Vyberte si správně prané džíny
5. Vyhněte se lesklým látkám
6. Noste podpatky.
7. Vyjděte si schody
8. Vyhněte se legínám
9. Noste Spanx

Vyberte si správné kalhoty

Toto je nejdůležitější tip, aby váš zadek vypadal dobře. Výběr správného střihu je něco, co straší ženy už desítky let, ale zázraky, které dokáže pro vaše pozadí, neberou konce.

• Pokud chcete zvýraznit své pozadí, vybírejte kalhoty s užšími nohavicemi.
• Pokud chcete, aby váš zadeček vypadal menší, zvolte kalhoty s mírným rozšířením, které vyrovnají váš tvar a odvedou pozornost od zadních partií.
• Nejdůležitější je vybrat si kalhoty, které vám pohodlně padnou. Nepořizujte si kalhoty, ve kterých nemůžete dýchat, a nekupujte si kalhoty, které se prověšují na divných místech. Také si nepořizujte kalhoty, které vám sahají těsně nad kotníky jen proto, že v nich váš zadek vypadá dobře. Klíčem k tomu, abyste vypadali dobře, je cítit se dobře – a dobře se cítit nebudete, pokud vám kalhoty nebudou správně sedět!“

Vyberte si správnou velikost pasu

Výška džínoviny je důležitější, než si myslíte. Většina lidí dnes upřednostňuje variantu s nízkým sedem. Bohužel ne vždy nám nízký střih džínů svědčí na záda.

Naopak volte takový pas, který vám sahá až k pupíku. Tento styl lichotí zejména těm z nás, které mají tvary postavy podobné Kim Kardashian. Díky němu bude váš zadeček vypadat kulatě, ale ne široce. Je také důležité smířit se s tím, že máte více co zakrývat, takže přirozeně budete chtít něco s vyšším pasem, aby vás to skutečně zakrývalo!

Kapsy na kalhotách mohou zvětšit váš zadek

Uvědomili jste si, že umístění a velikost kapes má obrovský vliv na velikost a tvar vašeho zadku?

• Předimenzované kapsy váš zadek zvětší a malé kapsy váš zadek zmenší.
• Pokud chcete odvést pozornost od svého zadečku, vyhněte se výběru kapes, které jsou zdobené nebo zvláštně tvarované.
• Kapsy, které jsou umístěny o něco níže na tvářích, vytvářejí dojem, že váš zadek sedí výše.
• Kapsy umístěné daleko na vnější straně každé tváře vás mohou rozšířit a přidat objem tam, kde ho pravděpodobně nechcete.

Vyberte si správné praní džínů

Praní a máchání džínů také hraje zásadní roli při minimalizaci nebo zvětšování vašeho zadečku.

• Tmavé barvy zeštíhlují, protože vytvářejí stín a nepřitahují pozornost.
• Tmavá indigová barva váš zadek zmenší a zúží – nebo ho alespoň celkově učiní méně nápadným.
• Pokud je cílem udržet oči mimo váš zadek, vyhněte se světlým džínám nebo bílým džínům.

Řekněte „ne“ lesklým látkám

Lesklá látka není vhodná.

• Vyhněte se materiálům, jako je satén, taft nebo hedvábí.
• Lesklá látka přitahuje pozornost tím, že ukazuje nedokonalosti a vše zvětšuje.
• Pokud nechcete vystavovat svůj zadek jako disko kouli, prostě řekněte ne látkám, které jsou lesklé.

Vysoké podpatky dělají zadek hezký

To je fakt. Když nosíte vysoké podpatky, zpevňujete svaly na nohou a hýždích, abyste mohla udržet rovnováhu. Je to jakési nucené zvedání zadečku! Čím vyšší podpatky, tím kulatější a zvednutější zadek bude vypadat.

Vyjděte schody

Je zřejmé, že cvičení tonizujících cviků, jako jsou výpady a dřepy, přinese zadeček, na který můžete být pyšní. Ale pokud nemáte čas na to, abyste se prokousávali týdny trvajícím booty boot campem, dopřejte si rychlou vzpruhu v podobě několika sérií schodů.

Vyhněte se legínám pro lepší vzhled zadečku

Legíny jsou nebezpečným územím, proto postupujte opatrně. Na slunečním světle se na tenkých látkách objevují dolíčky, a to i na těch nejkostnatějších zadečcích.

Také na vás vypadají lépe v tlumeně osvětlené ložnici než na veřejnosti, kde vás (a všechny kolem) mohou překvapit svou průhledností. Pod zářivkovým nebo přirozeným světlem budou legíny vypadat téměř průhledně, takže pozor!

Pokud nutně cítíte potřebu jet ve vlaku legín jako kalhot, ujistěte se, že jste se předtím, než vyjdete ven, pořádně prohlédla v zrcadle s nejjasnějším světlem.

Spanx It Up

V nejzoufalejších chvílích si možná budete chtít prostě navléknout Spanx a zabalit to. Spanx dokáže vyhladit i ty nejodolnější nerovnosti. Vyzáblé celebrity nosí Spanx i na červeném koberci. Nepřehlížejte hodnotu oděvů pro kontrolu postavy; zabraňují tomu, aby vše viselo ven.

Závěr

Nejdůležitějším tipem je samozřejmě sebevědomí s krásným tělem, které máte!

Těchto devět tipů a triků vám pomůže, až se příště budete cítit trochu nejistě kvůli krámům ve vašem trupu.

© 2014 laurathegentleman

Ean 20. dubna 2020:

Jsem kluk se zadkem a chci ho mít větší, aby se mi při honění snáze postavil

WinnifredSullivan 30. listopadu 2017:

Dámy radím všem, aby si pořídili glute booster sérum od dermalmd opravdu funguje určitě si ho objednám znovu byla jsem ohromená jak kulatý a pevný jak můj zadek konečně se vešel do pěkných slušných džínů a abych se mohla podívat do zrcadla a vidět jak můj zadek vyčnívá byla jsem velmi skeptická, ale teď jsem živým důkazem, že to opravdu funguje jsem si jistější tím jak teď vypadám

jednotlivec dne 06. listopadu 2017:

Taky pokud jste měla pod džínami spandex, dodá to vašemu zadku větší vzhled.

KaitlynKristy005 dne 01. 09. 2017:

Já jsem používala dermalmd glute booster sérum 3 týdny a viděla jsem výsledek. Můj zadek vypadá větší, plnější & kulatější, kůže je také pevnější. Nemůžu se dočkat, až uvidím, jak poroste po 6 měsících.