Podle Americké asociace pro štítnou žlázu má asi 1 procento lidí ve Spojených státech typ hypertyreózy nazývané Gravesova choroba.

Pokud patříte mezi ně, můžete být ohroženi komplikací zvanou oční onemocnění štítné žlázy neboli Gravesova oftalmopatie. Ta se vyznačuje zánětem a otokem tkání v okolí očí, což může vyvolat příznaky, jako jsou vypoulené oči (proptóza) a dvojité vidění.

Přestože lékařské zákroky, jako jsou kortikosteroidy, biologické léky a operace, patří k první linii obrany při léčbě tohoto onemocnění, existují další rady týkající se životního stylu a volně prodejné přípravky, které můžete použít jako doplněk této léčby.

„Přírodní léčba, pokud se používá ve spojení s léčbou na předpis, je velmi užitečným způsobem léčby příznaků očního onemocnění štítné žlázy,“ říká doktorka Yuna Rapoportová, MPH, oftalmoložka a ředitelka a zakladatelka společnosti Manhattan Eye v New Yorku. „Mohou výrazně zlepšit kvalitu života, každodenní fungování a emoční pohodu.“

Tady je sedm způsobů, jak zmírnit příznaky očního onemocnění štítné žlázy.

Používejte lubrikační oční kapky

Lidé s očním onemocněním štítné žlázy mohou mít suché a podrážděné oči, protože nejsou schopni správně mrkat. Když k tomu dojde, slzné žlázy produkují méně slz, což oči ještě více vysušuje. „Lubrikační kapky jsou skvělým doplňkem přírodní léčby suchých očí,“ vysvětluje doktor Rapoport.

Při výběru umělých slz nebo lubrikačních kapek hledejte slzy bez konzervačních látek. „Přípravky bez konzervačních látek snižují riziko podráždění,“ říká doktor Howard R. Krauss, neurooftalmolog a klinický profesor oftalmologie a neurochirurgie na John Wayne Cancer Institute v Providence Saint John’s Health Center v kalifornské Santa Monice.

Slzy bez konzervačních látek jsou k dostání bez receptu. Přestože neexistuje jediná značka nebo složení, které by bylo ideální pro každého, říká, že obecně platí, že čím je složení viskóznější, tím více chrání oči a je pro ně pohodlnější.

Jediné upozornění: Silnější umělé slzy a lubrikační kapky mohou způsobit rozmazání, takže možná budete muset vyzkoušet několik značek a složení, abyste našli to nejlepší pro vás. Můžete si také zkusit schovat nejlepivější gely nebo masti na spaní.

Poraďte svému lékaři, zda byste měli vyzkoušet doplněk selenu

Selen je živina, která je důležitá pro normální produkci hormonů štítné žlázy. Podle studie publikované v časopise New England Journal of Medicine, když lidé s mírnou Gravesovou oftalmopatií užívali 100 mikrogramů selenu dvakrát denně po dobu 6 měsíců, jejich onemocnění nepostupovalo tak rychle jako u těch, kteří užívali placebo. Zlepšila se u nich také kvalita života.

Ilya Leyngold, MD, oční plastický chirurg z Duke Eye Center v Durhamu v Severní Karolíně, upozorňuje, že tato konkrétní studie byla provedena v Evropě, kde půda není bohatá na selen. Podle Úřadu pro doplňky stravy Národního institutu zdraví (National Institutes of Health Office of Dietary Supplements) mají Američané obvykle dostatek selenu již ve stravě, takže jeho doplňování nemusí být užitečné. Navíc užívání příliš velkého množství selenu může zvýšit riziko kožních vyrážek, průjmu a dalších příznaků spolu se zvýšením rizika vzniku cukrovky 2. typu.

Vyhýbejte se pasivnímu kouření

„Pasivní kouření způsobuje zánět rohovky a narušuje rovnováhu slzného filmu oka,“ říká Rapoport. Pro lidi s onemocněním štítné žlázy, kteří již mají zanícenou rohovku a citlivý slzný film, může být pasivní kouření ještě dráždivější.

Pokud v současné době kouříte, snažte se okamžitě přestat. „Četné studie opakovaně prokázaly, že kuřáci mají mnohem těžší stupeň zánětu svalů v souvislosti s onemocněním očí štítné žlázy a mají zvýšené riziko slepoty, dvojitého vidění a znetvoření,“ dodává doktor Krauss.

Zvedejte hlavu

Stejně jako byste si podepřeli oteklý kotník na židli, může zvedání hlavy pomoci zmírnit otoky spojené s onemocněním očí štítné žlázy, říká Krauss.

„Člověk nemusí spát ve vzpřímené poloze,“ říká, „ale spánek s pouhým 15stupňovým vyvýšením horní části těla, kdy je hlava nad srdcem, sníží hromadění tekutiny za očima a kolem nich u lidí s aktivním očním onemocněním štítné žlázy.“ Můžete si koupit specializovaný polštář, který udrží hlavu během spánku v úhlu.“

Zkuste tejpování

Pokud nezabírají gely nebo masti, můžete zkusit tejpování – tj. zalepení očí během spánku, říká Krauss. Přelepení víčka, byť jen dočasné, zakryje rohovku a sníží riziko vysychání, dodává Rapoport.

Poptejte se svého lékaře, jak správně přelepit oči – pokud se to neudělá správně, můžete si podráždit okolní kůži. Předejít suchosti a podráždění může pomoci také aplikace trochy masti na oblast kolem dolního víčka.

Noste Fresnelovy hranoly

Fresnelovy hranoly jsou dočasné plastové hranoly, které se nalepí na přední část vašich stávajících brýlí. Nejvíce pomáhají lidem, kteří mají problémy s dvojitým viděním.

„Je to skvělá léčba pro pacienty, jejichž dvojité vidění se mění, když jsou v aktivním stavu onemocnění,“ říká Rapoport.

Oftalmolog nebo optometrista vám může hranoly přizpůsobit tak, že pečlivě změří potřebné množství hranolů a poté je umístí na vaše brýle, říká Rapoport. Fresnelovy hranoly nejsou volně prodejné.

Noste sluneční brýle

Přílišné vystavení slunečnímu záření, větru a vzduchu může podráždit vaše oči, pokud máte oční onemocnění, například onemocnění štítné žlázy. „Během dne mohou sluneční brýle snížit nepříjemné pocity, které může způsobit sluneční záření, a chránit oči před podrážděním způsobeným prouděním vzduchu přes povrch očí,“ říká Krauss.

Sluneční brýle jsou obzvláště dobré při ochraně očí před vzduchem. „Ujistěte se, že jsou dostatečně velké, aby dobře kryly oči, protože UV záření způsobuje pterygium a šedý zákal,“ říká Rapoport.

Nespoléhejte se však na brýle proti modrému světlu, říká Rapoport, protože nesnižují podráždění ani oslnění. „Když jsou naše oči podrážděné z pobytu u obrazovky, je to způsobeno tím, jak obrazovky používáme,“ říká Rapoport. „Neudržujeme rohovky dostatečně promazané a dostatečně nemrkáme.“

Podíváme se na to, co se děje.