Vaginální kvasinková infekce je zdravotní stav, který může být způsoben růstem různých druhů mikroorganismů, které žijí v intimní oblasti ženy.

Její nejčastější příčinou je množení Candida Albicans, což je druh plísně, která se snadno vyvíjí v teplém a vlhkém prostředí.

Je velmi nepříjemná pro ženy všech věkových kategorií, protože často způsobuje příznaky, které podle této studie provedené Národní univerzitou v Cordobě mohou zahrnovat svědění, zapáchající vaginální výtok a zarudnutí stydkých pysků.

Bez lékařského ošetření a správné hygieny se může vaginální infekce plísňového původu časem zkomplikovat a způsobit další potíže, jako jsou: intenzivní bolest, léze a dokonce potíže při sexuálním styku.

Naštěstí existují velmi jednoduchá opatření, která pomáhají jak předcházet, tak zmírňovat příznaky těchto infekcí.

Dbejte na sucho, abyste se vyhnuli plísním

Plísním se snadněji daří v příliš vlhkém prostředí. Abyste se jim vyhnuli, důkladně si osušte pochvu po sprchování a po návštěvě koupelny.

Mějte na paměti, že intimní oblast má přirozenou lubrikaci, která nepředstavuje riziko infekce, ale spíše ochranu genitálií. Proto je tento typ vlhkosti zdraví prospěšný.

Přečtěte si také: 9 potravin, které prospívají vaší intimní oblasti

Noste bavlněné spodní prádlo

Spodní prádlo by mělo být nejlépe vyrobeno z materiálů, které umožňují pokožce dýchat a správně větrat. Pokud jde o prevenci vaginálních kvasinkových infekcí, je třeba dbát na tento aspekt, protože může mít velký význam. Ale proč?

Protože tkaniny, které absorbují vlhkost a zabraňují pocení v oblasti, se stávají živnou půdou pro plísně. Na druhou stranu se nejvíce doporučuje oblečení z bavlny, abyste se vyhnuli nadměrné vlhkosti a horku.

Na druhou stranu byste se měli vyvarovat příliš dlouhého pobytu v mokrých plavkách po pobytu v bazénu, moři nebo jiné vodní ploše. V opačném případě zvýšíte riziko nákazy vaginální kvasinkovou infekcí.

Další rada týkající se oblečení a typu látek, které je třeba nosit, se vztahuje na případy kandidózy: volte volné oblečení v dolní části trupu, protože to umožní lepší ventilaci.

Zlepšete hygienické návyky, abyste se vyhnuli vaginální infekci

Klíčem k dobrému zdraví pochvy je každodenní hygiena. Podle této studie provedené chilskou univerzitou si to ženy obecně uvědomují. Je však třeba jasně říci, že správná hygiena neznamená agresivitu vůči této oblasti, ale spíše následující:

• Myjte oblast genitálií vhodným mýdlem bez parfemace alespoň dvakrát denně. V případě infekce se o frekvenci praní poraďte s lékařem (může být nutné ji zvýšit).

• Udržujte spodní prádlo suché a čisté; zejména pokud zaznamenáte silný nebo nepříjemně zapáchající vaginální výtok.
• Při praní spodního prádla nepoužívejte příliš mnoho pracích prostředků.
• Po močení se vždy otírejte zepředu dozadu.

Vyhněte se sexu

Vaginální kvasinkové infekce nejsou závažným onemocněním, ale pro rychlé a úplné zlepšení je podle této studie provedené na univerzitě v Antioquii v Kolumbii nejlepší vyhnout se po dobu jejich léčení sexu, stejně jako je tomu u pohlavně přenosných virů.

Sex bez předchozího boje s plísní může prodloužit trvání infekce a nakazit partnera.

Nepoužívejte parfémy

Používání parfémů, deodorantů a dalších výrobků s vůní ovlivňuje mikrobiální flóru pochvy a usnadňuje růst plísní. Chemické látky obsažené v parfémovaných produktech nejsou vůbec kompatibilní s vaginálním pH, stejně jako sprcha.

Obě praktiky byly v tomto výzkumu zpochybněny Školou veřejného zdraví a komunitní medicíny v Seattlu ve Spojených státech.

Přírodní jogurt

Tento prostředek nemá dostatečné vědecké důkazy o své účinnosti, proto se nedoporučuje.

Přírodní jogurt je produkt bohatý na živé kultury a přírodní kyseliny, které regulují přirozené pH. Je to jeden z nejoblíbenějších prostředků proti kandidóze a bakteriálním infekcím; předpokládá se, že jeho dobré bakterie mají schopnost potlačovat negativní působení špatných mikroorganismů.

Jak však bylo uvedeno výše, neexistují pro to žádné vědecké důkazy a může to být velmi nebezpečné.

Navštivte tento článek: 9 využití přírodního jogurtu ve zdraví a kráse

Většina z výše uvedených tipů jsou užitečné a přírodní způsoby, jak se zbavit vaginálních kvasinkových infekcí. Pokud se po několika dnech léčby nedostaví žádné pozitivní výsledky, je vhodné poradit se s lékařem a hledat jiné alternativy.