Tento kouzelný elixír vyráběný matkami je živá tekutina, která se mění v závislosti na potřebách vašeho dítěte – může utěsnit střeva vašeho novorozence proti potenciálně škodlivým bakteriím, virům a alergenům; může posílit imunitu vašeho rostoucího dítěte tím, že vytváří protilátky proti broukům, kterým je vaše dítě vystaveno; a může měnit své složení podle toho, zda má vaše dítě hlad, žízeň nebo prochází růstovým spurtem.

Tady je 6 kouzelných způsobů, jak se mateřské mléko mění, aby vyhovovalo potřebám vašeho dítěte:

1) Mateřské mléko se mění s tím, jak vaše dítě roste

Složení mateřského mléka a živin, včetně makronutrientů, a koncentrace imunitních faktorů se mění podle věku a vývoje vašeho dítěte, čímž poskytuje dokonalou potravu pro vaše dítě, které roste od narození přes začátek rodinné stravy a mobilitu až po odstavení.

Studie například ukazují, že mléko matek, které porodily nedonošené děti, obsahovalo více kalorií, větší koncentraci tuku, více bílkovin, sodíku a sekrečního IgA (sIgA) než mléko novorozenců donošených matek.

Kolostrum, lepkavé nažloutlé první „mléko“, často označované jako první imunizace dítěte, udrží hladinu cukru v krvi novorozence a nastartuje důležité imunologické reakce ve střevech dítěte, ovlivní vývoj normální střevní flóry a zabrání růstu škodlivých bakterií. Má také projímavý účinek, který pomáhá novorozenci vylučovat mekonium, první černou, dehtovitou stolici. To snižuje zpětné vstřebávání bilirubinu, čímž se snižuje riziko žloutenky.

Za další den nebo dva, kdy se u vás v důsledku vypuzení placenty a poklesu progesteronu (jednoho z těhotenských hormonů) spustí hormony vytvářející mléko, bude vaše mléko „přibývat“. Stále bude mít nažloutlou barvu a nyní se nazývá „přechodné mléko“ – protože „přechází“ z kolostra na zralé mléko někdy mezi 3 a 5 dny po porodu, i když se to může lišit.

Ačkoli zralé mateřské mléko již nevypadá „krémově“ a může se dokonce zdát „vodnaté“, ať už kojíte jakkoli dlouho, vaše mléko „neztratí své dobroty“ – některé imunitní faktory se ve skutečnosti více koncentrují během druhého roku života, právě když se vaše dítě stává dostatečně pohyblivým, aby si mohlo hrát s ostatními dětmi a je vystaveno většímu množství brouků!

2) Mateřské mléko se v průběhu krmení mění

Obsah tuku v mateřském mléce se v průběhu krmení mění a vaše dítě jej může regulovat svým sáním – pokud svému dítěti umožníte krmit se tak dlouho a tak často, jak potřebuje. Když má vaše dítě žízeň a začne sát, dostane nejprve „vodnatější“ přední mléko, aby uhasilo žízeň, s pokračujícím krmením bude stimulovat váš „vypouštěcí reflex“. Jakmile vaše mléko „povolí“, bude tento reflex vytlačovat k dítěti mléko s vyšším obsahem tuku neboli „zadní mléko“, aby uspokojil jeho energetické potřeby.

To neznamená, že existují dva druhy mléka: uvědomte si, že když máte puštěný studený kohoutek a otočíte kohoutkem s teplou vodou, voda se postupně mísí z chladné na teplou. Jedná se o podobný proces, protože mléko s vyšším obsahem tuku je vašemu dítěti k dispozici po celou dobu krmení. To znamená, že vaše dítě může řídit druh mléka, které potřebuje při každém krmení, prostřednictvím druhu sání, které používá, a také tím, jak dlouho se krmí.

3) Mateřské mléko se mění v noci

Považte, vaše denní a noční mléko má různé složky: studie španělských vědců zjistily vyšší hladiny neukleotidů (bílkovin), které stimulují GABA, neurotransmiter navozující spánek a melatonin. Večerní mateřské mléko je také bohaté na tryptofan, aminokyselinu vyvolávající spánek, která je prekurzorem serotoninu, a také na aminokyseliny podporující syntézu serotoninu. Seratonin je pro funkci a vývoj mozku životně důležitý hormon, díky kterému mozek lépe pracuje, udržuje dobrou náladu a napomáhá spánkovým cyklům.

Nejnovější studie dospěly k závěru, že příjem tryptofanu v kojeneckém věku vede k většímu rozvoji serotoninu, takže dokud vaše dítě potřebuje noční kojení, buďte klidní, podporujete jeho potenciál pro celoživotní pohodu.

4) Mateřské mléko se mění v závislosti na vaší stravě

Ačkoli zásoby živin, které jste si vytvořila během těhotenství, znamenají, že vaše mléko bude výživné a vyvážené pro všechny potřeby vašeho dítěte, existují důkazy, že některé živiny budou ovlivněny vaší vlastní stravou. Například podíl různých mastných kyselin, některých vitaminů a prvků, jako je selen a jód, se liší podle množství ve vaší vlastní stravě.

Další výzkumy dávají do souvislosti poměr mastných kyselin v mateřském mléce a sklon dítěte k rozvoji některých alergií. Jiné studie uvádějí, že hladina omega tří mastných kyselin ve stravě matek souvisí nejen se zdravým nervovým vývojem a spánkovým režimem dětí, ale také s posilováním imunitních vlastností mateřského mléka.

5) Chuť mateřského mléka se mění

Předpokládá se, že výlučné kojení by mohlo způsobit, že vaše dítě bude méně vybíravé, až začne jíst rodinnou stravu, protože chutě potravin, které jíte, ovlivní chuť vašeho mateřského mléka a seznámí vaše dítě s těmito chutěmi.

Studie ukazují, že děti milují chuť mateřského mléka s příchutí vanilky, česneku a skořice (když matky jedí potraviny s těmito příchutěmi), takže se mohou účinněji vyprazdňovat vaše prsa, což zvyšuje tvorbu mléka.

6) Líbání dítěte změní vaše mateřské mléko

Ta neodolatelná touha zasazovat dítěti polibky po celém těle také pomůže posílit jeho imunitní systém: když své dítě líbáte, odebíráte na jeho kůži vzorky choroboplodných zárodků, které se pak přenesou do vašeho lymfatického systému, kde se vytvoří protilátky proti všem bacilům. Tyto protilátky se pak prostřednictvím vašeho mateřského mléka dostanou k vašemu dítěti a posílí jeho imunitní systém.

Tento systém funguje stejným způsobem vždy, když je vaše dítě vystaveno nějakému bacilu, ať už jste byla vystavena vy nebo si vaše dítě hrálo s hračkou jiného dítěte nebo se ho dotýkal dotěrný člen rodiny a přišlo do kontaktu s viry nebo bakteriemi: přenos slin vašeho dítěte na vaše prsa dá signál vašemu imunitnímu systému, aby vytvořil protilátky, které se pak přenesou na vaše dítě ve vašem mateřském mléce a ochrání ho před možným onemocněním.

Pinky McKay, naše nejnovější ambasadorka, je mezinárodně certifikovaná laktační poradkyně, odbornice na rodičovství a autorka bestsellerů. Její moudrost a zkušenosti pramení z toho, že je matkou pěti dětí a babičkou tří dětí. Díky svým bohatým znalostem, zkušenostem a milé povaze je Pinky jednou z nejrespektovanějších odbornic na rodičovství.

Pokud vám naše články o změnách mateřského mléka přišly užitečné, podívejte se na naše pravdy o kojení od skutečných maminek. Ale nezůstávejte jen u toho – věnujeme se také řadě témat důležitých pro rodiče, jako jsou opruzeniny, přebalování, odstavování, dětské ekzémy a mnoho dalšího. To vše si určitě prohlédněte v naší rodičovské komunitě!

Pro tipy, jak zvýšit přísun mateřského mléka, si stáhněte Pinkyho e-knihu „Vytvářejte více mateřského mléka, přirozeně“ ZDARMA na www.boobiebikkies.com.au

.