Mluvit o vzhledu je citlivé téma.

Nikdo nechce být posuzován pouze podle toho, jak vypadá, a ani by neměl. Atraktivita je definována mnoha věcmi, které přesahují povrchnost. Přesto existují určité věci týkající se vzhledu, které jsou poměrně důležité.

Ať to zní jakkoli povrchně, na vzhledu záleží, ale ne tak, jak si možná myslíte. Nikdo nenaznačuje, že musíte mít velikost 2 nebo bicepsy jako Hulk. A i když jste téměř dokonalý fyzický vzorek, existuje řada méně zjevných věcí, které mohou váš kvocient atraktivity o několik stupňů snížit.

Takže proč záleží na vzhledu? Existují čtyři hlavní důvody.

Sexuální přitažlivost

K tomu, že vás někdo sexuálně přitahuje, dochází z různých důvodů. Nejde jen o to, jak dotyčný vypadá. Nelze však obejít fakt, že sexuální zájem začíná tím, že někoho shledáte fyzicky přitažlivým. U mužů to platí jen o něco málo víc než u žen – ženy přitahují atraktivní muži stejně jako muži atraktivní ženy.

Jak již bylo zmíněno, nalezení někoho fyzicky atraktivního není jediným důvodem sexuálního zájmu. Většina lidí bude (nebo by měla) při rozhodování o navázání sexuálního vztahu hledět dál. Ale počáteční přitažlivost k jiné osobě na základě jejího vzhledu nelze popřít.

To platí ve všech fázích vztahu, nejen na jeho začátku. Mnoho lidí se začne méně zajímat o svůj vzhled, když vztah dozrává. Je sice skvělé cítit se v blízkosti svého partnera příjemně a jako byste nemuseli vždy vypadat, že jdete na akci s černou kravatou, ale vypadat nedbale a nechat se unášet také není dobrý nápad. Změny na těle s přibývajícím věkem nebo v důsledku těhotenství či nemoci se stávají – tomu se nevyhnete a dva zamilovaní lidé by měli být ochotni přijmout změny toho druhého. To však neznamená, že péče o sebe po fyzické stránce a z hlediska péče může jít stranou.

Vzhled je ukazatelem sebeúcty

To, jak vypadáte, vypovídá hodně o tom, kdo jste a jak se cítíte. Udržovat se v dobré fyzické kondici, být upravený a vhodně se oblékat svědčí o tom, že si sám sebe vážíte, cítíte se dobře a chcete se prezentovat co nejlépe. Samozřejmě to nejsou jediná měřítka sebeúcty. Bohužel existuje spousta lidí, kteří si neuvědomují, že jejich chování a volba musí jít ruku v ruce s image, kterou se snaží vytvářet. Jinak je to všechno jen výkladní skříň.

Zdraví

Není sporu o tom, že cvičení prospívá zdraví. Většina z nás však, máme-li být upřímní, chce být nejen zdravá, ale také vypadat fit a atraktivně. Výhodou je, že tyto dvě věci jdou ruku v ruce. Péče člověka o jeho fyzickou kondici a vzhled má pozitivní vliv na jeho zdraví – pokud je řešena cvičením. Lidé, kteří cvičí, a tedy i vypadají, že cvičí, jsou obvykle celkově zdravější než ti, kteří vypadají, jako by seděli na gauči.

Ať už je to tedy ješitnost, přímá starost o zdraví a úroveň stresu, nebo kombinace obojího, udržovat se v dobré fyzické kondici je moudrá volba.

Vaše vlastní sebevědomí

Téměř vždy platí, že když máte pocit, že vypadáte dobře, cítíte se lépe. Když máme pocit, že jsme tou nejpřitažlivější verzí sebe sama, stojíme o něco výše. Neznamená to, že se snažíme vypadat jako Ken nebo Barbie, ale znamená to, že pro sebe děláme to nejlepší, co je v našich silách, a to formou péče a udržování fyzického zdraví. Jedním z nejlepších způsobů, jak si zvýšit vlastní sebevědomí, je mít pocit, že o sebe pozitivně pečujeme a že je to na nás vidět.

Přiznání, že na vzhledu záleží, může být pro mnoho lidí nepříjemné. Zaměřovat se na něco tak povrchního, jako je fyzický vzhled, se může zdát poněkud archaické a narcistické. A pokud by to byl váš JEDINÝ zájem, bylo by to tak.

Ale vzhled může o člověku hodně napovědět – stará se o sebe, je pravděpodobné, že je zdravý, a zdá se, že má sebevědomí a sebeúctu? Stačí si vzpomenout na staré rčení o knihách a jejich obalech. Vzhled nám sice může říct určité věci, ale neřekne nám všechno. Ale vzhled je často docela dobrým vodítkem.