37 týdnů?? Úžasné! Každým dnem se můžete setkat se svými dvojčaty!

Co můžete očekávat v 37. týdnu těhotenství s dvojčaty? Níže jsme pro vás připravili seznam běžných příznaků, úkolů pro tento týden, těhotenských tipů, těhotenských obav, otázek, které můžete položit svému lékaři, rad ostatních těhotných maminek dvojčat a spoustu dalších informací, které vám pomohou projít tímto týdnem v těhotenství s dvojčaty. Užijte si to!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

36 týdnů těhotenství s dvojčaty
38 týdnů těhotenství s dvojčaty

Náš nový digitální těhotenský deník pro dvojčata je v prodeji v obchodě Twiniversity Etsy! Jedná se o první a jediný digitální deník určený výhradně pro těhotenství s dvojčaty. Je to dokonalý způsob, jak zaznamenat své vzácné vzpomínky na těhotenství dvojčat, které si budete uchovávat po mnoho let. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro nastávající dvojčata a Twiniversity Shop!

Jak to vypadá s těmi dvojčaty?

Mediánská váha pro dichoriální dvojčata: 6lbs, 5oz

Mediánská váha pro monochoriální dvojčata: 5lbs, 15oz

Váš porodní den může nastat každým dnem! Děti jsou oficiálně považovány za „donošené“ ve 37. týdnu, takže pokud jste se dostali tak daleko, vaše děti se mohou zcela vyhnout jednotce intenzivní péče. Jupíííííííííííííííííííííííííí!

seznam úkolů

Klikněte zde pro kontrolní seznam pro 37. týden těhotenství s dvojčaty, který si můžete vytisknout ZDARMA!

Podívejte se na televizní pořady, které jste chtěli vyzkoušet. Užívejte si sezení na zadku, jak jen to bude možné, protože každým dnem tu budou dvojčata a vy se vydáte na závody!

Pište si do deníku, abyste zachytili tyto poslední dny před příchodem miminka. Bude naprosto úžasné se na tyto deníkové záznamy jednou ohlédnout a zamyslet se nad tím, jak daleko jsi došla.

Snaž se ze všech sil nemyslet na to, jak je ti to nepříjemné! Jsi tak blízko porodu! Teplé koupele, ledové obklady, cokoli, co ti pomůže udržet si pohodlí – udělej to.

Máte dvojčata? Přáli jste si někdy, aby existoval kurz očekávání dvojčat, který by vás připravil na vaše dvojčata? Tak se uklidněte, existuje! Nabízíme kurzy Twiniversity v New Yorku, Chicagu, Houstonu a ONLINE, vytvořené výhradně pro nastávající a nové rodiče vícerčat. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na náš kurz kojení dvojčat a kurz bezpečnosti dětí!

5 tipů pro lepší 37. týden

Odpočívejte co nejvíce

Pijte alespoň 100 oz vody denně

Vlhčete se. břicho co nejvíce

Poraďte se se svým lékařem o otázkách týkajících se porodního plánu na poslední chvíli

Dokončete balení do nemocnice

Máte dvojčata? My také! Podcast Twiniversity s Natálií Diazovou je vytvořen rodiči dvojčat PRO rodiče dvojčat. Tento podcast je celý o výchově dvojčat a nabízí spoustu tipů, rodičovských háčků a (samozřejmě) i dobré zábavy. Klikněte zde a zdarma se přihlaste k odběru… a když už budete v tom, podívejte se na naše úžasné kurzy pro rodiče dvojčat a obchod Twiniversity!

Rady od ostatních maminek dvojčat

Zůstaňte silní! Už je to skoro za námi. Odpočívejte, odpočívejte odpočívejte! Pijte hodně vody. Dopřejte si něco hezkého, například manikúru a pedikúru (ale počítejte s tím, že vám možná sundají lak z jednoho prstu, pokud budete mít císařský řez). – Daniela L., Chicago, IL

Buďte k sobě trpělivá, počítejte si kopance u každého miminka a určitě poslouchejte své tělo. Je lepší jít dovnitř a být sledována, než mít výčitky a nezodpovězené otázky. – Danielle S., Severní Karolína

Odpočívejte, jak jen můžete, a pečujte o sebe. I když to může být těžké, nechte svého partnera, aby vám pomáhal v domácnosti. – Betsy H., Anthem, AZ

Potřebujete další podporu na cestě k rodičovství dvojčat? Přihlaste se ještě dnes k členství v Twiniversity! Spojte se s dalšími rodiči dvojčat v měsíčním klubu dvojčat na Zoomu, vybudujte si komunitu rodičů dvojčat v naší soukromé skupině na Facebooku a rozšiřte své znalosti rodičů dvojčat pomocí naší knihovny videí pro učitele. Klikněte zde a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše koučovací služby pro rodiče dvojčat a program mentorů pro rodiče dvojčat.

Obavy, které měly jiné maminky dvojčat

Přirozený porod.

Dožít se dne indukce.

Obavy z porodu. Také obavy o kojení.

Každá kontrakce mě přivádí do úzkých a myslím, že už je čas. Učím se relaxovat, pít vodu a poslouchat své tělo.

Mám trochu strach z císařského řezu a zotavování. Blížící se příchod dvojčat se zdá být stále reálnější.

Dotazů, které měly maminky dvojčat na svého lékaře

Jaký je plán vaginálního porodu na operačním sále?

Co mám udělat, abych se připravila na indukci?

Jak poznám, že jsou to skutečné kontrakce a ne jen Braxton-Hicksovy?

Přehodnotili jsme můj porodní plán

V jaké poloze jsou miminka?

Typická vyšetření, která se provádějí

Běžně se u nekomplikovaného dvojčetného těhotenství provádí každý týden nestresové testování (NST) s hodnocením tekutin od 32. týdne. Jak bude těhotenství postupovat, budou vám pravděpodobně naplánovány stále častěji, přičemž s blížícím se termínem porodu se jejich počet zvýší na 1 až 2 dny. Nonstress test se používá k vyhodnocení zdravotního stavu vašich dětí před porodem. Cílem nestresového testu je poskytnout užitečné informace o zásobování vašich miminek kyslíkem tím, že se zkontroluje jejich srdeční frekvence a to, jak reaguje na pohyby vašich miminek. Test může naznačit potřebu dalšího sledování, testování, léčby nebo porodu. Nestresový test obvykle nevyžaduje žádnou zvláštní přípravu. Během bezstresového testu budete ležet na polohovacím křesle. Během testu vám bude v pravidelných intervalech měřen krevní tlak a každé miminko bude monitorováno, zatímco vy budete 20 minut relaxovat v polohovacím křesle, hrát si na telefonu nebo číst knihu.

Biofyzikální profil plodu (BPP) je prenatální test, který se používá ke kontrole dobrého stavu dítěte. Test kombinuje monitorování srdeční frekvence plodu (bezstresový test) a ultrazvuk plodu, který hodnotí srdeční frekvenci, dýchání, pohyby, svalový tonus a hladinu plodové vody.

Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučilo rutinní screening vaginálního streptokoka B pro všechny těhotné ženy. Tento screening se provádí mezi 35. a 37. týdnem těhotenství. Studie ukazují, že testování provedené do 5 týdnů před porodem je nejpřesnější v předpovědi stavu GBS při porodu. Streptokok skupiny B (GBS) je typ bakteriální infekce, která se může vyskytovat v pochvě nebo konečníku těhotné ženy. Tato bakterie se běžně vyskytuje v pochvě a/nebo konečníku přibližně 25 % všech zdravých, dospělých žen. O ženách, které mají pozitivní test na GBS, se říká, že jsou kolonizované. Matka může GBS přenést na své dítě během porodu. GBS postihuje přibližně 1 z každých 2 000 dětí ve Spojených státech. Ne každé dítě, které se narodí matce s pozitivním testem na GBS, onemocní. Ačkoli se GBS u těhotných žen vyskytuje vzácně, následky mohou být závažné. Lékaři proto zařazují testování jako běžnou součást prenatální péče.

Pokud budete mít císařský řez, můžete být testována na MRSA. MRSA je zkratka pro methicilin-rezistentní Staphylococcus aureus. Jedná se o typ stafylokokové infekce. I když se těhotná žena nakazí MRSA v těhotenství, je snadno léčitelná. Antibiotika vyléčí většinu případů a pro vyvíjející se dítě jsou bezpečná. Dítě se touto infekcí nakazí pouze v případě, že s ní přijde do kontaktu při vaginálním porodu. Mnoho žen musí být vyšetřeno na přítomnost MRSA, když potřebují císařský řez, protože nemocnice musí každého operovaného pacienta před operací vyšetřit na přítomnost této infekce. K provedení screeningu se odebírá výtěr z nosu otáčením tamponu uvnitř každé nosní dírky. Příležitostně se odebírá stěr z místa infekce rány nebo kožní léze.

Doporučení produktů

Těhotenské kalhoty na jógu

Těhotenské džíny

Nejlepší kolébka – těhotenský podpůrný pás

Palmer’s. Cocoa Butter Tummy Butter &Masážní krém proti striím

Rachel’s Remedy Balíčky na úlevu při kojení/bolavých prsou

Digitální těhotenský deník pro dvojčata

Těhotenský polštář Snoogle

Těhotenský klín Boppy

Těhotenský podpůrný polštář Boppy

Podívejte se na tento seznam dalších výrobků, které musíte mít v těhotenství. které potřebujete právě teď, a produkty pro poporodní zotavení, které maminky dvojčat MILUJÍ

Jste už v Twiniversity Shopu? Klikněte sem a prohlédněte si všechny naše úžasné osobní služby pro rodiče s dvojčaty, knihu č. 1 o očekávání dvojčat, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop a všechny naše nejlepší návrhy vybavení. A když už budete u toho, podívejte se na naše kurzy pro nastávající dvojčata a bezplatné e-maily pro rodiče dvojčat!

Úryvek z knihy „Co dělat, když čekáte dvě“

Pokud by během vaginálního porodu došlo k natržení, důrazně doporučuji co nejvíce používat lahvičku se stěrkou. Co je to stírací láhev? No, je to měkká plastová láhev s plastovým víčkem, která má na konci malinké hubičky. Lahvičku zmáčknete a voda vytryskne ven. To je nejlepší metoda, jak se prvních několik dní po porodu umýt po použití toalety. Po natržení nebo šití nebude toaletní papír vaším přítelem. Dokonce i při močení vás může štípat. Určitě si z porodnice vezměte domů jednu nebo dvě stírací lahvičky navíc, protože v lékárně se velmi špatně shánějí (nebo se podívejte na Fridababy Fridet, „podložku pro maminky“).

Těhotná s dvojčaty a nevíte, kde začít? Navštivte Ultimátního průvodce těhotenstvím s dvojčaty, kde najdete všechny nejlepší články a zdroje, které vás na dvojčata připraví. Když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro těhotné s dvojčaty a obchod Twiniversity!

PŘIPOMÍNÁME: Nezapomeňte si udělat fotku bříška!

Fotografie břicha v 37. týdnu těhotenství s dvojčaty

• 

• 

.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Fotografie z ultrazvuku v 37. týdnu těhotenství s dvojčaty

• 

• 

Články, které byste si měli přečíst tento týden

5 tipů, pokud váš porodní plán neprobíhá podle plánu

Nalezení síly přijmout céčko-Sekce

Císařský řez zaměřený na rodinu

Videa ke zhlédnutí

Zapište se na kurz

Zúčastněte se kurzu Twiniversity a připravte se na příchod vašich dvojčat!

• Živá online třída pro očekávání dvojčat (živě na Zoom)
• Třída pro očekávání dvojčat na vyžádání (předem nahraná)
• Třída pro kojení dvojčat na vyžádání (předem nahraná)
• On-demand baby safety class (pre-recorded)

Need a plan for the first week home with twins? Objednejte si 60minutové strategické sezení pro dvojčata po porodu ve videohovoru s Lauren Oak, odbornicí na dvojčata a certifikovanou poporodní doulou (a maminkou dvojčat!), a vytvořte si individuální plán hry pro vás a vaše dvojčata, až se vrátí domů. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na náš obchod Twiniversity a členství pro rodiče dvojčat.

Potřebujete laktační podporu 1 na 1 pro kojení dvojčat? Nabízíme virtuální laktační konzultace pro dvojčata s certifikovanou laktační poradkyní (a zakladatelkou Twiniversity) Natalií Diaz. Nat vám poskytne virtuální laktační poradenství pro dvojčata prostřednictvím videohovorů (Zoom, Skype nebo Facetime) z pohodlí vašeho domova. Klikněte sem a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naši třídu kojení dvojčat a služby koučování rodičů dvojčat.

Chcete dostávat týdenní e-maily o těhotenství dvojčat? Přihlaste se do e-mailového seznamu Twiniversity! Přihlaste se ještě dnes k odběru e-mailů o dárcích, událostech, týdenních přehledech článků a dalších informacích! Budeme vám zasílat týdenní e-mail o těhotenství dvojčat, abyste měli přehled o svých těhotenských úkolech! Klikněte zde a dozvíte se více… a když už budete v tom, podívejte se na naše kurzy pro očekávající dvojčata a služby osobního koučinku pro rodiče s dvojčaty.

Zdroje

AAFP. 2011c. Vývoj vašeho dítěte: Třetí trimestr. Americká akademie rodinných lékařů. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Klinika Mayo. 2014b. Vývoj plodu: Třetí trimestr. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Vývoj plodu. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Fáze těhotenství. Americký úřad pro zdraví žen. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. ČASTO KLADENÉ OTÁZKY156. Prenatální vývoj: Jak vaše dítě roste během těhotenství. American College of Obstetricians and Gynecologists (Americké kolegium porodníků a gynekologů). http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

.