Cvičení s bolestmi dolní části zad
Bolesti zad mohou opravdu narušit váš typický denní režim, zejména pokud jste aktivní člověk. Ale i když jste se v poslední době ocitli se zraněním zad nebo s nárůstem bolesti dolní části zad, můžete zůstat aktivní. Klíčem k úspěchu je vědět, které cviky jsou vhodné pro cvičení s bolestí dolní části zad a kterým cvikům […]