Chcete-li ze své fitness rutiny vytěžit maximum, musíte svému tělu dodat palivo. Mnohé z nejrychlejších pochutin – čti sladkých svačinek a nealkoholických nápojů – však mohou způsobit vyhoření uprostřed tréninku. Abychom vám poradili, jak z posilovny vytěžit maximum, promluvili jsme si s newyorskou odbornicí na výživu Lorraine Kearneyovou. Vytvořila pět posilujících a vitamíny nabitých koktejlů, […]

Read More »

Předvolby jsou jednou ze základních funkcí, díky kterým je Lightroom tak výkonný a všestranný. Poskytují přizpůsobitelné zkratky pro získání přesně takového vzhledu, jaký chcete, a mohou nesmírně urychlit práci nebo poskytnout některé kreativní alternativy zpracování snímku. Instalace předvoleb Lightroom je snadná, i když nemusí být nutně samozřejmá. Existují dva způsoby. Jedna je vhodnější pro velké […]

Read More »

Zdarma! Read Theory je webová stránka určená k hodnocení čtenářských schopností uživatelů pomocí lexikálního skóre. Na začátku se uživatelé z řad učitelů musí na webu nejprve zaregistrovat a poté kliknutím na tlačítko „+“ vytvořit třídu a následně mohou do třídy zapsat studenty výběrem možnosti „Vytvoření účtů pro nové studenty“ nebo „Pozvání stávajících studentů“. (Pro tuto […]

Read More »

Tato situace se rychle vyvíjí. Chcete-li získat nejaktuálnější informace, pravidelně kontrolujte zdroje, jako je Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), a místní zdravotní pokyny. Tento článek bude aktualizován, jakmile budou k dispozici nové informace. Předtím, než se vydáte do posilovny cvičit, zkontrolujte místní zdravotní pokyny, abyste se dozvěděli o šíření v komunitě. Adresář státních […]

Read More »

EXEGESE: KONTEXT: Dosud se David těšil nebývalému požehnání a ochraně ze strany Hospodina: – Na Hospodinův pokyn ho Samuel pomazal za krále, když byl David ještě chlapec – dlouho předtím, než David konečně usedl na trůn (1 Samuelova 16). – Hospodin mu daroval vítězství nad Goliášem (1 Samuel 17) a chránil ho před Saulovými žárlivými […]

Read More »

Trh se sportovní výživou měl loni hodnotu 650 milionů liber, což představuje nárůst o 23 procent K dispozici je mnoho druhů drahých proteinových koktejlů, od syrovátkových, kaseinu a konopí Ale představa, že lidé potřebují extra bílkoviny, je „nesmysl“, říká doktor Mayur Ranchordas Když byly proteinové koktejly doménou objemných kulturistů, stávají se stále populárnějšími mezi nenáročnými […]

Read More »

Ve výrobě existuje několik způsobů, jak dosáhnout požadovaného výsledku výroby dílu v závislosti na dostupných zdrojích a materiálu. V dnešním příspěvku se budeme zabývat způsobem spojování kovů bez svařování. Samotné svařování je umění, zejména pokud je potřeba kvalitně svařovat. K dosažení kvalitního svaru je zapotřebí zkušeností a odborných znalostí. Je zapotřebí nejen zkušený svářeč, ale […]

Read More »

By G.P. Thomas17. prosince 2012 Chemický vzorec Ne Souvislosti Neon byl poprvé objeven Morrisem Traversem a Williamem Ramsayem v roce 1898 krátce po objevu kryptonu v témže roce. Oba zmrazili vzorek argonu pomocí kapalného vzduchu a pomalu odpařovali argon za nízkého tlaku, aby získali nový plyn. Na vakuovou trubici umístěnou se získaným vzorkem plynu přivedli […]

Read More »

Stížnosti se hromadí stejně rychle jako opaly, protože kraj se snaží zvládnout likvidaci odpadků během celostátního zákazu vstupu do země. Když začal platit zákaz vstupu do země, kraj na začátku dubna omezil služby, jako je výkup kovového šrotu, výkup HI-5, likvidace zeleného odpadu, opětovné použití a likvidace elektronického odpadu. Nyní se uvažuje o novém omezení […]

Read More »

Paměť a stárnutí mozku. Všichni jsme to zažili. Na okamžik zapomeneme něčí jméno. Ztráta klíčů od auta. Problém vzpomenout si, co jsme dělali minulý týden. Pak se najednou vkrade nechtěná myšlenka: Jsou to příznaky Alzheimerovy choroby? Mohl bych být v počátečním stádiu demence? Skutečnost je taková, že všichni vedeme rušný život a snažíme se toho […]

Read More »