Další články
Získat břicho se šesti balíčky není nedosažitelný cíl – zejména pro dospívající dívky. Většina zdravých dospívajících dívek je velmi aktivní, což usnadňuje udržení pravidelného cvičebního režimu. Je důležité, abyste zůstali odhodlaní, protože vytvoření six packu může nějakou dobu trvat. Nevzdávejte se, když svou tvrdou práci neuvidíte okamžitě. Definice břišních svalů vyžaduje čas a vytrvalost. Strava […]