Chcete zhubnout? Zkuste nejíst nic po 17. hodině
Pokud se snažíte shodit přebytečná kila a zatím se vám to nedaří, tohle je pro vás – nejezte nic po 17. hodině a před snídaní následující den a budete překvapeni výsledky, tvrdí vědci. Snížení denního příjmu kalorií o pětinu může podle nich také odvrátit civilizační choroby, jako je rakovina a cukrovka. Jejich studie, publikovaná v […]