Bolesti holení a běhání v těhotenství
Pryč jsou doby, kdy těhotné ženy seděly doma a dívaly se na televizi. Se souhlasem lékaře a pod neustálým dohledem je běhání přijatelným způsobem, jak si udržet aktivitu, i když může mít svá rizika. Pokud jste před těhotenstvím běhala desítku, můžete v běhání pokračovat – jen ne tak daleko a pomalejším tempem. Mějte na paměti, […]