19 způsobů, jak si vytvořit dobrou karmu.

Někdy je těžké získat dobrou karmu. Zde se dozvíte, jak si v životě vytvořit pozitivní karmu pomocí činů a disciplíny. Vyzařujte dobro a věřte, že dobro přijde. (Navíc můžete vyzkoušet i těchto 19 rychlých rad.)

1. Pověste si tento vzkaz poblíž nočního stolku: Je to nejen o tom, co jóga dává mně, ale i o tom, co já dávám světu! Dávejte ji všem!“

Jako plápolající oheň mění dřevo v popel, podobně oheň sebepoznání mění v popel veškerou karmu. ~ Bhagavadgíta

2. Na celý jeden den zapomeň na očekávání. Pozdravujte každého se soucitem. Nebuďte připoutáni k jejich reakci.

Soucit (z latiny: „spoluutrpení“) je ctnost – taková, v níž jsou citové schopnosti empatie a soucitu (s utrpením druhých) považovány za součást lásky samotné a za základní kámen většího společenského propojení a humanismu – základ nejvyšších principů ve filozofii, společnosti a osobnosti.

3. Noste vše, co máte ve skříni. Rozdejte vše, co nemáte (a nekupujte další). Platí pravidlo, že pokud jste to nenosili v minulém roce (dobře, záleží na ročním období), nebudete to nosit ani letos. Nedržte si džíny z doby, kdy vám bylo devatenáct. Možná se to už v tomto životě nebude opakovat – na tom nezáleží – nikdy nejste dokonalejší, než jste právě teď.

Podívejte se také:

4. Sbírejte odpadky ve svém okolí. Je to dobrý pohyb, prospěje to všem a je to nakažlivé! Dejte si záležet a každý den nějaký kousek posbírejte! Vzdejte hold naší drahé Zemi, která nás nosí každý den naší existence.

5. Sbírejte odpadky. Udělejte něco kreativního s mladými lidmi. Malujte, kreslete, vyrábějte ponožkové loutky, vytvořte duchovní koláž, hrajte role (ano, řekl jsem to), čtěte nahlas nebo se prostě jen těšte z jejich společnosti. Pomozte jim ovládat Sílu a vládnout světelným mečem!“

6. Udělejte někomu nabídku, kterou nemůže odmítnout. Tření nohou, masáž rukou, propůjčení ucha, ramene nebo bezdůvodné velké medvědí objetí.

7. Modlete se. Modlete se za každého živého tvora na planetě. Udělejte to teď, udělejte to pokaždé, když si vzpomenete.

8. Nelžete. Po celý jeden den, nebo tak dlouho, jak jen to dokážeš, nevyslov jedinou bílou lež.

9. Važ si přírody. Jděte se projít do parku. Nespěchejte. Posaďte se na lavičku. Vychutnávejte si plynutí a pohyb všeho, co s vámi koexistuje. Je to kouzelné. Je v tom víc, než si dokážeme představit.

10. Zkuste se na to podívat. Šířte to dál. Zapamatujte si hluboký citát, mantru nebo báseň. Podělte se o něj s někým, koho máte rádi (to se týká i domácích mazlíčků). A nezapomeňte na rostliny – věnujte jim srdečnou pozornost, mluvte na ně při zalévání.

11. Věnujte se rostlinám. Staňte se na 24 hodin vegany. Po celý jeden den (nebo po zbytek života!) nejezte nic, co pochází ze zvířat. Pomyslete na utrpení, kterým zvířata procházejí, než se dostanou na náš talíř.

Přemýšlejte také o tom: Způsoby, jak posílit pozitivní karmu a zbavit se negativní karmy

12. Dejte zvláštní mrknutí každému, komu je více než 60 let. Samozřejmě, že uznání a úsměv na každého je ideální způsob, ale klidně si dejte záležet a pošlete našim místním starousedlíkům trochu víc láskyplných vibrací a soucitu

13. Nezačínejte žádné hádky. Na celý den nebo co nejčastěji se vzdejte, spřátelte se a odložte meč. Ke každé potenciálně výbušné situaci přistupujte s naprostým soucitem a trpělivostí a nechte se vést svým vnitřním hlasem rozumu. To se týká i myšlenek při řízení! Žádný vztek na silnici!

14. Vstávejte z postele v dobré náladě. Už nikdy se neprobouzejte na špatné straně postele. Pokud se tak stane, neberte to vážně. Podívejte se do zrcadla, usmějte se a připomeňte si, že je skvělé být naživu.

15. Zkuste se na sebe podívat. Nechte se označit za toho, kdo dělá dobré skutky. Buďte prospěšní druhým, věnujte se místní dobrovolnické činnosti, buďte dobrými sousedy, buďte láskyplní ke kamarádům svých dětí a vždy dovolte svému srdci, aby bylo rozlehlé a prostorné. Je v něm místo pro všechny a všechno.

16. Nezavírejte oči. Když uvidíš někoho v nouzi nebo někoho, kdo potřebuje pomoc, nabídni mu soucitnou ruku.

17. Zabývejte se svými problémy. Vypořádej se s vlastními s*ačkami a cti své chyby. Ke všemu se přiznejte a nepřenášejte své svinstvo na děti, manžela, partnera, kolegy nebo kohokoli, s kým přijdete do styku. Zastavte ten začarovaný kruh!

18. Nikomu se nevyhýbejte. Zvedněte telefon. Zvedněte dveře. Navažte oční kontakt a držte hlavu vzhůru. Žádné štíty. Buďte k ostatním otevření.

19. Věřte v proces. Procesu jógy, životu, svému tvůrčímu vyjádření, své individuální interpretaci, své síle, svému kouzlu a veškerému míru, který v tobě přebývá.

Chceš 15 dalších čtení týdně zdarma, jen to nejlepší?

Získej náš týdenní newsletter.

Editor: Rachel Nussbaumová

Foto: archiv sloního časopisu

Bonusová dobrá karma:

Tato dáma si vysloužila celoživotní dobrou karmu:

.