V průběhu let jsem provedl mnoho výzkumů o pozitivních účincích pozitivního chování a negativních dopadech negativního chování. Výzkumy jsou jednoznačné. Být pozitivní se skutečně vyplatí a mezi výhody patří lepší zdraví a dlouhověkost, štěstí, kariérní postup, sportovní výkony, budování týmu a finanční úspěch. Být pozitivní není jen příjemný způsob života. Je to způsob, jak žít. V tomto duchu vám přinášíme 11 výhod pozitivního přístupu.

1. Pozitivní lidé žijí déle – Ve studii na jeptiškách žily ty, které pravidelně vyjadřovaly pozitivní emoce, v průměru o 10 let déle. (The Nun Study)

2. Pozitivní pracovní prostředí předčí negativní pracovní prostředí. (Daniel Goleman)

3. Pozitivní, optimističtí prodejci prodávají více než pesimističtí prodejci. (Martin Seligman)

4. Pozitivní vedoucí pracovníci jsou schopni lépe se rozhodovat pod tlakem. (Heartmath.org)

5. Manželství mají mnohem větší šanci na úspěch, když pár zažívá poměr pozitivních a negativních interakcí 5:1, zatímco když se poměr blíží 1:1, manželství častěji končí rozvodem. (John Gottman)

6. Pozitivní lidé, kteří pravidelně vyjadřují pozitivní emoce, jsou odolnější, když čelí stresu, výzvám a nepřízni osudu. (Několik studií)

7. Pozitivní lidé jsou schopni udržet si širší perspektivu a vidět celkový obraz, což jim pomáhá najít řešení, zatímco negativní lidé si udržují užší perspektivu a mají tendenci soustředit se na problémy. (Barbara Fredrickson)

8. Pozitivní myšlenky a emoce působí proti negativním účinkům stresu. Například nemůžete být vděční a zároveň ve stresu. (Několik studií)

9. V případě, že se člověk cítí dobře, může se cítit dobře. Pozitivní emoce, jako je vděčnost a uznání, pomáhají sportovcům dosahovat vyšších výkonů. (Heartmath.org)

10. Vděčnost a vděčnost jsou důležitým faktorem v životě člověka. Pozitivní lidé mají více přátel, což je klíčový faktor štěstí a dlouhověkosti. (Robert D. Putnam)

11. Pozitivní a oblíbení lídři mají větší šanci získat podporu ostatních, získat zvýšení platu a povýšení a dosáhnout většího úspěchu na pracovišti. (Několik studií)

Stáhněte si plakát ve formátu PDF s těmito 11 výhodami pozitivního přístupu. Stáhněte si ho, vytiskněte a sdílejte.

Zůstaňte pozitivní,

-Jon

.