Lidské tělo nebylo stvořeno k celodennímu sezení na vozíku, což jistě vysvětluje, proč trvalo tak dlouho, než se vozík konečně stal pohodlným. Díky bohu za 20. století a vynález gumy, plastu, poly-stretche, elektřiny a všeho dalšího; raketově posunul invalidní vozík do elity pohodlí.

Stále je však zapotřebí pečlivého dohledu, aby byl invalidní vozík dokonale pohodlný i přes všechny tyto vymoženosti, které jsou dnes na invalidním vozíku standardem. Drobné úpravy znamenají obrovský rozdíl, stejně jako příslušenství, o jehož existenci jste neměli ani tušení. Při plnohodnotném používání invalidního vozíku je třeba, aby byl pohodlný. Nic menšího prostě nemůžete akceptovat.

A je na vás, abyste se o to snažili. Podívejte se na 10 snadných způsobů, jak dostat svůj invalidní vozík do říše pohodlí a už nikdy si nestěžovat na bolavá záda.

1) Vyzkoušejte polštářek ROHO

Jedním z prvních míst, kde můžete začít se zajišťováním pohodlí svého invalidního vozíku, je polštářek. Existují desítky možností polštářů, ale jedním z nejlepších je polštář ROHO. Polštář ROHO, který se skládá z desítek nafouknutých uzlíků, které vytvářejí pod zadkem polštářový efekt, je jedním z nejoblíbenějších polštářů pro vozíčkáře, protože je úžasný a vyhovuje většině vozíčkářů.

Má své vysokoprofilové a nízkoprofilové řady (uzlíky jsou buď vyšší, nebo nižší) a většina pojišťoven ho hradí, protože je také opravdu dobrý v prevenci poranění kůže. Než se pro jednu z nich rozhodnete, určitě si vyzkoušejte jak vysoký, tak nízký profil.

2) Bederní opěrka

Vaše bederní oblast může rozhodnout o vašem pohodlí na vozíku; je to malý prostor v dolní části zad, kde jsou prohnutá dovnitř. Pokud nemá správnou oporu, celá vaše záda budou mít celý den pocit, že vypovídají službu. Můžete použít malý srolovaný ručník nebo skutečný nástavec na bederní opěrku sedadla, záleží na tom, kolik chcete utratit.

Jen vězte, že pokud se rozhodnete to zkusit, může to znamenat velký rozdíl. Můj kamarád, který je již pět let kvadruplegik, si nedávno poprvé v životě dal na svůj vozík bederní opěrku a byl ohromen, jak něco tak malého může tak zlepšit úroveň jeho pohodlí.

3) Polstrované opěrky rukou

Proč mít tvrdé plastové opěrky rukou, když nepotřebujete hloupou husu? Pokud má váš invalidní vozík opěrky rukou, snadným způsobem, jak zlepšit úroveň pohodlí vozíku, je zajistit, aby byly polstrované. Ten malý polštářek navíc může mít při celodenním pobytu na vozíku úžasný pocit, zejména pokud je používáte také k přesunu nebo ke změně polohy během dne.

4) Upravte si opěrku nohou

Opěrka nohou na vašem vozíku může mít také velký vliv na úroveň vašeho pohodlí. Jejich klíčem je zajistit, aby vaše kolena byla o něco výše než boky. Pokud jsou příliš vysoko, váš nebohý zadek se nacpe do zadního rohu sedadla a věřte mi, když říkám, že to může způsobit spoušť na zádech. Doufejme, že máte nastavitelné opěrky nohou. Pokud ne, přivezte židli do opravny invalidních vozíků, kde vám je seřídí. Nic není nemožné.

5) Zkřižte nohy

Někdy může jednoduchý pohyb těla znamenat rozdíl a většina uživatelů invalidních vozíků se shoduje, že zkřížení nohou je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak ulevit od bolesti zad při sezení. Pomáhá totiž přesměrování tlaku vašeho těla na spodní část zad. Při křížení nohou však dbejte na to, abyste je každých pár hodin vyměnili, abyste si nezpůsobili otlaky.

6) Vyzkoušejte opěrku Jay

Vyzkoušení jiné opěrky je skvělý způsob, jak si zajistit větší pohodlí na židli, a jednou z nejoblíbenějších opěrek mezi uživateli invalidních vozíků jsou opěrky Jay. Opěrky Jay jsou vyrobeny z měkkého pěnového polštáře a prohýbají se podle vašich zad. Čím déle sedíte na opěradle Jay, tím více se cítíte, jako by bylo vyrobeno na míru.

7) Boční boční opěrky

Pokud špatně ovládáte trup, a máte proto problémy s rovnováhou, jsou boční boční opěrky skvělým doplňkem vašeho invalidního vozíku. Představte si je jako malá pingpongová pádla, která vyčnívají po stranách opěradla a pomáhají vás podepřít, pokud se příliš nakláníte doprava nebo doleva. Tyto podpěry mohou být nepostradatelné při náročnějších úkonech, protože udržují rovnováhu, takže se nemusíte namáhat.

8) Vyhněte se objemnému oblečení

Velkým zákazem při celodenním sezení na invalidním vozíku je nošení velkého a objemného oblečení. Obří vlněné svetry s pásy, které se zavazují vzadu, nadměrné kapuce, které visí příliš nízko, dokonce i extra tlusté kabáty nebo košile; příliš mnoho látky na sobě nebo za sebou může opravdu přes vaši rovnováhu a pohodlí při sezení na vozíku. Pokud je vám obecně zima, nejlépe uděláte, když se pokusíte najít teplé oblečení z tenké látky.

9) Nakloňte opěradlo o několik stupňů

Další věc, kterou můžete udělat a která spadá do kategorie „mírná úprava“, je sklopit opěradlo o několik stupňů, abyste se cítili pohodlněji. Příliš rovné sezení na vozíku může způsobit, že se nakloníte příliš dopředu a budete muset celý den bojovat o udržení rovnováhy. Pouhým sklopením opěradla o několik stupňů zaznamenáte obrovský rozdíl.

10) Sedadla na míru

Pokud vše ostatní selže a vy se stále nemůžete na svém vozíku pohodlně usadit, zvažte sedadla na míru. Může se to zdát jako drastický krok, ale já používám zakázkové sezení už téměř devět let a nikdy bych to neudělal jinak. Lékaři vám pomocí tlakového mapování vytvoří sedák a opěradlo tak, aby byly ideální pro vaše tělo, a rozšiřují pěnu tak dlouho, až je to přesně ono. Většina klinik a nemocnic ve velkých městech toto nabízí.

Ať už děláte cokoli, nikdy si nemyslete, že je ztracený případ získat větší pohodlí na vozíku. Může se to zdát jako námaha, ale pokud se vám podaří najít tu jedinou úpravu, která dokáže vše změnit, budete děkovat svým šťastným hvězdám, že jste si na získání pohodlí dali záležet. Když se na vozíku cítíte zcela pohodlně a bez bolesti, je možné cokoli.

Jaké úpravy na vašem vozíku vše změnily?

.