Abrir un huevo en una sartén caliente y tirarlo al cubo de la basura justo después. ¡Aguanta! No lo tires todavía. Aplícate la clara de huevo sobrante en la cara y espera a que la tortilla se cocine. Lávate la cara y verás la diferencia. Sí, has oído bien: las claras de huevo pueden hacer maravillas en tu cara. Pero hay más.

¿Y si te dijera que la clara de huevo es un excelente remedio casero para las cicatrices del acné? Usted puede batir tantas máscaras con claras de huevo mediante el uso de ingredientes básicos en el hogar y obtener alivio del acné y las cicatrices. Aunque es inevitable invertir en cremas compradas en la tienda y en lociones recetadas por el dermatólogo, hay muchas cosas que se pueden hacer con ingredientes básicos en casa. Hoy vamos a ver cómo la clara de huevo alivia el acné. Sigue leyendo para conocer 10 formas sencillas y fáciles de utilizar las claras de huevo.

Pero, antes de eso, vamos a responder a un par de preguntas.

¿Es buena la clara de huevo para tratar el acné?

Todos sabemos que los huevos son una gran fuente de proteínas, especialmente las claras. Las claras son ricas en aminoácidos y vitaminas que no sólo construyen nuevos tejidos de la piel, sino que también absorben el exceso de grasa. También poseen propiedades astringentes y antivirales naturales que evitan que el acné se extienda más. Otro aspecto positivo de las claras de huevo es que tienen un efecto tensor en la piel: reducen el tamaño de los poros y, de paso, impiden que las bacterias se multipliquen. Ayudan a cortar el acné de raíz. ¿Existen pruebas científicas que lo demuestren? ¿Cómo se utilizan? Averigüémoslo.

¿Existe una base científica para utilizar una mascarilla de clara de huevo para tratar el acné?

La clara de huevo contiene una de las enzimas más potentes llamadas lisozimas, junto con otros aminoácidos que matan las bacterias (1). Ya sea por aplicación tópica o a través de la dieta, las claras de huevo presentan propiedades antiinflamatorias, y eso es vital para combatir el acné.

Cómo usar las claras de huevo para el acné

Pack de claras de huevo

Qué necesitarás

• Las claras de 1-2 huevos
• Tazón
• Pincel aplicador

Qué debes hacer

1. Aplicar una capa uniforme de clara de huevo por todo el rostro con un pincel aplicador o con la mano.
2. Espera unos minutos. Aplique una segunda capa.
3. Espere durante 15 minutos antes de que se seque por completo.
4. Lávese la cara con agua tibia y séquela con palmaditas.
5. Siga con una buena crema hidratante.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Una o dos veces por semana.

Por qué funciona

Las claras de huevo están cargadas de antioxidantes y aminoácidos que ayudan a crear nuevas células de la piel, reducir los poros y absorber el exceso de grasa que se segrega en la superficie. Verás una diferencia instantánea en la forma en que tu piel se aclara y brilla.

Blanca de huevo y miel

Lo que necesitarás

• 1 clara de huevo
• 1 cucharada miel
• Tazón para mezclar
• Pincel aplicador

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar bien los dos ingredientes en el bol de cristal.
2. Aplique una capa gruesa en su cara. Evita las zonas alrededor de los ojos.
3. Déjalo actuar hasta que tu piel empiece a tensarse.
4. Acláralo con agua tibia.

Con qué frecuencia debes hacerlo

Al menos una vez a la semana.

Por qué funciona

Las claras de huevo actúan como astringentes suaves que limpian los poros obstruidos, la suciedad y el polvo que se deposita en la superficie. La miel tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que calman el enrojecimiento y la inflamación (2).

Blanca de huevo con aceite de árbol de té

Qué necesitarás

• 4 gotas de aceite esencial de árbol de té
• 1 clara de huevo
• Tazón para mezclar

Lo que tienes que hacer

1. Agregar cuatro gotas de aceite esencial de árbol de té y la clara de huevo a un tazón para mezclar.
2. Mézclalos bien y aplícalo por todo el rostro. Concéntrese en las áreas afectadas.
3. Déjelo actuar durante 15-20 minutos.
4. Limpie su cara con agua tibia y séquela con palmaditas.
5. Siga con una crema hidratante.

Con qué frecuencia debe hacer esto

Una vez a la semana.

Por qué funciona

Se sabe que el aceite del árbol del té tiene poderosas propiedades antisépticas, antibacterianas y antifúngicas que combaten las bacterias que se reproducen en la superficie de la piel (3). Aplicar un poco de aceite en la superficie alivia el acné en gran medida. Mezclarlo con clara de huevo ayuda a eliminar el exceso de grasa, a reparar los daños de la piel y a potenciar el crecimiento de nuevas células.

Blanca de huevo con limón

Lo que necesitarás

• 1 cucharada de zumo de limón
• 1 cucharada de miel
• 1 clara de huevo
• Tazón para mezclar
• Pincel aplicador o bastoncillos de algodón

Lo que debes hacer

1. Mezclar todos los ingredientes en un tazón.
2. Mezcla un bastoncillo de algodón o un pincel en el bol y aplica la mascarilla de forma uniforme por todo el rostro.
3. Déjala actuar durante 15 minutos o hasta que se seque por completo.
4. Enjuágate con agua tibia y sécate con palmaditas.
5. Acaba con una crema hidratante.

Con qué frecuencia debes hacerlo

Una o dos veces por semana.

Por qué funciona

La clara de huevo absorbe el exceso de grasa, la miel actúa sobre la pigmentación y las cicatrices, y el zumo de limón actúa como agente blanqueador debido al ácido cítrico presente en él. En conjunto, todos ellos reducen el acné, la inflamación y la decoloración.

Blanca de huevo con té verde

Qué necesitarás

• 1 taza de té verde
• 1 clara de huevo
• Tazón para mezclar
• Almohadillas de algodón

Lo que tienes que hacer

1. Hierve una bolsa de té verde en agua para hacer una taza de té verde.
2. Añadir una clara de huevo y mezclar. La mezcla será líquida, así que aplícala con un hisopo de algodón de manera uniforme en tu cara.
3. Deja que actúe durante 20-30 minutos.
4. Enjuaga tu cara con agua y sécala con palmaditas.

Con qué frecuencia debes hacerlo

Dos veces por semana.

Por qué funciona

El té verde es antiinflamatorio y antibacteriano (4). Mata las bacterias y elimina el polvo, la suciedad y los poros obstruidos que hacen que el acné parezca más prominente de lo que es.

Blanca de huevo con bicarbonato de sodio y yogur

Lo que necesitarás

• 3 cucharadas de yogur
• 2 claras de huevo
• 1-.2 cucharadas de bicarbonato

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar los ingredientes húmedos en un bol.
2. Añade a esto el bicarbonato de sodio y bate bien hasta que estén completamente mezclados.
3. Aplica esta mascarilla por toda la cara y déjala actuar durante unos 20 minutos.
4. Aclara tu cara con agua fría.
5. Aplica una crema hidratante.

Con qué frecuencia debes hacerlo

Una vez a la semana.

Por qué funciona

El bicarbonato de sodio tiene propiedades naturales blanqueadoras y abrasivas, por lo que aclara tu piel, limpia los poros y elimina las células muertas. El yogur actúa como un agente aclarador de la piel, reduciendo la apariencia de las manchas oscuras y las cicatrices del acné.

Blanca de huevo con yogur y aguacate

Lo que necesitarás

• 2 claras de huevo
• 1 cucharada de yogur
• ½ aguacate completamente maduro

Lo que tienes que hacer

1. Machacar el aguacate hasta conseguir una pasta suave.
2. Mezclar esto con las claras de huevo y el yogur en un bol. Mezclar bien.
3. Aplicar esta mezcla con un cepillo aplicador.
4. Dejar actuar durante 20-25 minutos.
5. Aclarar con agua fría y secar con palmaditas.
6. Seguir con una crema hidratante.

Con qué frecuencia hay que hacerlo

Al menos una vez a la semana.

Por qué funciona

Además de ser un gran agente hidratante, el aguacate contiene vitaminas E y A y otros antioxidantes que nutren tu piel y la protegen del daño causado por los radicales libres (5).

Exfoliante de clara de huevo con avena y arroz

Lo que necesitarás

• 2 cucharadas de arroz
• 2 cucharadas de harina de avena
• 2 claras de huevo

Lo que tienes que hacer

1. Triturar la harina de avena y el arroz hasta obtener una mezcla gruesa.
2. En un bol, añade el polvo y una clara de huevo.
3. Mezcla bien y aplícalo por todo el rostro.
4. Déjalo actuar durante 20 minutos o hasta que empiece a secarse.
5. Enjuágalo mientras frotas suavemente la mascarilla.
6. Aplica una crema hidratante.

Con qué frecuencia debes hacerlo

Hazlo una o dos veces por semana.

Por qué funciona

La avena tiene propiedades exfoliantes y antiinflamatorias (6). Ayuda a eliminar las células muertas de la piel que son una causa fundamental del acné y también calma la inflamación en las zonas afectadas. El arroz es conocido por suavizar la piel y mejorar su firmeza.

Mascarilla de clara de huevo con menta y harina de maíz

Lo que necesitarás

• 1 clara de huevo
• 1 cucharada de pasta de menta
• 1 cucharada de agua de rosas(opcional)
• 2 cucharadas de harina de maíz
• Tazón para mezclar

Lo que debes hacer

1. En un tazón para mezclar, mezclar todos los ingredientes.
2. Añadir agua de rosas, poco a poco, hasta obtener una pasta espesa pero líquida.
3. Aplicar la mezcla por todo el rostro de manera uniforme.
4. Dejar actuar durante unos 15-20 minutos.
5. Límpialo con agua fría y sécalo con palmaditas.

Con qué frecuencia debes hacerlo

Una vez a la semana.

Por qué funciona

La menta es una fuente natural de ácido salicílico que ayuda a reducir el acné (7). La harina de maíz actúa como exfoliante, mientras que el agua de rosas suaviza tu piel.

Blanca de huevo con aceite de oliva

Lo que necesitarás

• 1 clara de huevo
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Tazón para mezclar

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar ambos ingredientes en un bol.
2. Bátalos hasta que estén completamente mezclados. La mezcla quedará un poco líquida, así que ten cuidado y cúbrete el vestido.
3. Aplícalo por toda la cara.
4. Déjalo actuar durante unos 30 minutos.
5. Límpialo con agua fría y sécate la cara.

Con qué frecuencia debes hacerlo

Una vez a la semana.

Por qué funciona

El aceite de oliva es conocido por sus propiedades antiinflamatorias (8). Reduce el tamaño de los poros y el acné.

La solución a muchas de nuestras preocupaciones de salud -ya sea conseguir un cuerpo estupendo, una piel sana o un pelo bonito- está en nuestras cocinas. Puedes coger unos cuantos ingredientes de las estanterías y preparar una mascarilla en cuestión de minutos sin tener que invertir toneladas de dinero en mascarillas cargadas de productos químicos. ¿Apostáis por los remedios naturales? ¿Cómo has utilizado la clara de huevo? Háganoslo saber dejando un mensaje en la sección de comentarios más abajo.

1. «Componentes bioactivos del huevo y la inflamación» Nutrientes, Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.
2. «Miel: su propiedad medicinal y actividad antibacteriana» Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU.
3. «Una revisión de las aplicaciones del aceite del árbol del té en dermatología». International Journal of Dermatology, US National Library Of Medicine.
4. «Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris» Antioxidants, US National Library Of Medicine.
5. «Hass Avocado Composition and Potential Health Effects» Critical Reviews in Food Science and Nutrition, US National Library Of Medicine.
6. «Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal…» Journal of Drugs in Dermatology, US National Library Of Medicine.
7. «Agentes terapéuticos y hierbas en la aplicación tópica para el tratamiento del acné» International Journal of Cosmetic Science, Wiley Online Library.
8. «Efectos antiinflamatorios y de reparación de la barrera cutánea de la aplicación tópica de algunos aceites vegetales» International Journal of Molecular Sciences, US National Library Of Medicine.

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Pratima Ati

Después de trabajar en Marketing y Desarrollo de Negocios durante unos años, Pratima Ati abandonó el barco para dedicarse a dos cosas que amaba: la moda y la escritura. Ahora es una escritora de moda a tiempo completo y nunca ha mirado atrás. Duerme temprano, lee a menudo y, cuando no puede, da por fin un cierre a todos los personajes que viven en sus borradores. A veces, ¡también se convierten en poesía! Eso, y su formación en música clásica india y tocar (aprender) la veena la mantienen cuerda, civilizada y soportable.

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