Una queja común que se oye de los diabéticos es sobre la cantidad de hematomas que se producen por las múltiples inyecciones.

Aunque un hematoma aquí o allá parece algo que se produce al inyectarse insulina, hay algunas cosas que puede hacer para evitar que se produzcan hematomas con frecuencia.

Aunque hay muchas razones por las que se pueden producir hematomas después de una inyección, puede probar las siguientes técnicas para ayudar a reducir las posibilidades de que se produzcan hematomas.

• Ponga hielo en el lugar en el que se va a poner una inyección entre 30 y 60 segundos antes de hacerlo. La temperatura fría en la piel ayudará a reducir los vasos sanguíneos capilares, que son más propensos a pincharse durante una inyección.
• Si nota que le salen moratones en el estómago con más frecuencia, asegúrese de que no se inyecta la insulina demasiado cerca del ombligo. Una buena regla general, o dos dedos, es colocar dos dedos alrededor de su ombligo para tener una idea general de la distancia de cinco centímetros. Esta es la zona adecuada en la que puede inyectarse.
• Puede parecer contradictorio, pero cuanto más cortas sean las agujas, mayor será la posibilidad de que se produzcan hematomas.
• Desea inyectar la insulina en un ángulo de 90 grados y no con un ángulo inclinado. Esto le permitirá penetrar en la piel con mayor facilidad y eficacia que perforar por completo como el ángulo inclinado.
• Rotar los lugares de inyección es extremadamente importante, ya que puede provocar hematomas al utilizar zonas repetidas. El tejido cicatricial también puede desarrollarse cuando no se rotan los sitios, por lo que esto hace más difícil que la insulina se absorba fácilmente en el cuerpo, permitiendo que no se utilice tan eficientemente como debería.

Otros problemas comunes de la inyección de insulina

Los hematomas no son la única preocupación que tienen los diabéticos cuando se trata de inyectarse insulina.

De hecho, hay muchos problemas comunes que puede experimentar. Si se inyecta varias veces al día y se ha encontrado con algunos problemas, lea a continuación para determinar cómo evitar que se produzcan estos problemas y cómo manejarlos cuando se produzcan.

Sangrado en el lugar de la inyección

Es algo normal que aparezca un poco de sangre cuando se pone una inyección. Esto suele deberse a que la aguja ha perforado uno de los diminutos vasos sanguíneos capilares que hay bajo la piel. Puedes detener la hemorragia cuando esto ocurra ejerciendo una pequeña presión en el lugar. Además, es importante:

• No frote nunca el lugar
• Si le sale un hematoma no vuelva a utilizar este lugar hasta que el hematoma se haya desvanecido
• Mantenga una ligera presión en el lugar para intentar evitar los hematomas

Si nota que sangra con bastante frecuencia cuando se inyecta la insulina, es posible que no se esté inyectando correctamente o que tenga un problema subyacente. Debe hablar con su médico si esto ocurre.

Prevención del dolor con una inyección

Lo crea o no, pero la mayoría de las inyecciones de insulina realmente no duelen. Si nota que experimenta dolor con bastante frecuencia cuando se inyecta, asegúrese de probar lo siguiente:

• Espere a que el hisopo con alcohol se haya secado completamente antes de inyectarse.
• Inyecte la insulina cuando esté a temperatura ambiente. La insulina fría puede causar dolor.
• Asegúrese de mantener los músculos quietos y cómodos cuando se inyecte.
• Las dosis más grandes de insulina duelen más que las más pequeñas.
• No reutilice las agujas. Hacerlo puede embotar la punta y hacer que duela más.
• Asegúrese de que no está doblando la aguja cuando retire su capuchón. El mejor método para retirar el capuchón es girar primero y luego tirar.
• Intente no inyectarse en el músculo con una aguja más corta, como una pluma de insulina. Cuando utilice agujas de 6 m o más largas, deberá pellizcar la piel antes de inyectar.

La insulina se escapa de la aguja después de la inyección

Cuando vea que esto ocurre por primera vez, puede temer que no haya recibido su dosis completa de insulina. No es así.

Si gotea después de retirarla, es posible que no esté manteniendo la aguja en la piel el tiempo suficiente. Es una buena idea contar hasta 10 antes de retirar la aguja de la piel. Incluso después de hacer esto, es posible que sigas notando un poco de fuga después, esto es normal. Antes de retirar la aguja, intente pellizcar también la piel para asegurarse de que la insulina entra directamente en la piel y no sale de la aguja.

Creencias y mitos obsoletos en relación con la inyección de insulina

Mito: Siempre hay que pellizcar cuando se inyecta

Hechos: Anteriormente siempre fue una práctica estándar pellizcar una pequeña capa de piel antes de inyectar para evitar inyectar en el músculo. Inyectar en el músculo directamente puede doler y también aumenta la posibilidad de desarrollar hipoglucemia debido a la tasa de absorción más rápida de la insulina. Pero antes, cuando esto era una práctica común, las agujas eran mucho más largas y anchas. Hoy en día, la mayoría de las agujas tienen una longitud de entre 6 y 8 mm, mientras que las agujas para bolígrafos tienen una longitud de entre 4 y 5 mm. Es importante pellizcar las agujas de más de 6, pero con las agujas de pluma no es necesario pellizcar. Pellizcar también puede aumentar el riesgo de que se produzcan hematomas.

Mito: Siempre hay que guardar la insulina en la nevera

Hechos: Antes esto era cierto, pero ahora cuando se abre un vial o un cartucho de pluma no es necesario guardarlo en la nevera. La insulina fría tiende a doler más cuando se inyecta, por lo que mantenerla a temperatura ambiente puede ayudar con esto.

Los viales y cartuchos de insulina no utilizados deben guardarse siempre en el frigorífico para evitar que se expongan a temperaturas cálidas.

Inyectar insulina no es algo que queramos hacer necesariamente si no tenemos que hacerlo. Pero lo único que tienes que recordar es que, independientemente de los problemas que tengas, estás haciendo todo lo posible y eso es lo único que importa. Hablar con tu médico o educador en diabetes puede ayudarte a repasar algunas preocupaciones que puedas tener a la hora de inyectarte la insulina. Esperemos que no le salgan moratones tan fácilmente con la ayuda de este artículo, ¡gracias por leerlo!

El artículo de TheDiabetesCouncil | Revisado por la Dra. Christine Traxler MD el 01 de junio de 2020