Los tratamientos faciales de picadura de abeja y la vaporización en V desaparecen, la clase de fitness a la que acude Gwyneth Paltrow es mucho más «normal» de lo que cabría esperar.
Hace 13 años, Gwenyth Paltrow recurrió a Tracy Anderson (el cerebro detrás de los populares entrenamientos del Método Tracy Anderson) para que la ayudara a perder peso tras el nacimiento de su segundo bebé.
Ahora, más de una década después, la estrella sigue acudiendo a Tracy dos horas al día, seis días a la semana, y confía en sus métodos para perder peso, estar en forma y gozar de una buena salud en general.
Los entrenamientos de Tracy, inspirados en la danza, cuentan con un gran número de estrellas de Hollywood entre sus seguidores, desde Kim Kardashian hasta Madonna, que han esculpido sus figuras con los métodos de la gurú del fitness.
La fundadora de Goop, Gwyneth, es otro nombre conocido que también recurrió a los métodos de Tracy para perder peso y mantenerse en forma, y la estrella vio resultados increíbles después de sólo 10 días de entrenamiento con la entrenadora.
«Hace años, cuando Gwyneth Paltrow empezó a trabajar conmigo, perdió 11 pulgadas en su cuerpo después de las primeras 10 sesiones», reveló Tracy en una entrevista con The Chalkboard Mag.
La entrenadora de famosos continuó explicando que Gwyneth se había comprometido a realizar una sesión cada día durante algo menos de dos semanas, lo que significa que la estrella perdió más de un centímetro de su cuerpo con cada entrenamiento, lo que dio como resultado la impresionante reducción de 11 centímetros tras sólo 10 días.
«Lo hizo 10 días seguidos y ése fue el resultado», dijo Tracy. «Realmente puedes ver la diferencia significativa en el aspecto y la sensación de tu cuerpo después de 10 días».
Los entrenamientos de Tracy se centran en la estimulación y activación de pequeños grupos musculares a través de movimientos repetitivos de alta repetición y, aunque los resultados son evidentes, las sesiones son tanto para sentirse fuerte y equilibrado como para perder peso.