¡Compartir es cuidar!

¿Qué hacer con los plátanos que parecen viejos? ¡Prepara un batido de plátano y cacao en polvo! Salva esos plátanos de la basura, licúalos y haz cubitos de hielo. Es súper fácil de hacer para preparar tus batidos. Primero, licua los plátanos y el cacao en polvo. También puedes añadir leche de almendras o leche normal, y ya está.

A la mañana siguiente tienes esta mezcla de plátanos en cubitos de hielo. Sácalos y bátelos con más hielo. El batido estará helado y espeso y tendrá la consistencia de un cremoso batido helado. Será muy refrescante.

Batido de plátano y cacao hecho en cubitos de hielo.

Si te gusta el chocolate, esto es para ti. Después de licuar, pruébalo y mira si necesitas añadir más cacao en polvo. Yo uso el rico cacao en polvo de Navitas. Puedes omitir añadir la leche de almendras para hacer los cubitos de hielo y añadirla más tarde al hacer tus batidos. Depende de ti. Yo lo he hecho de las dos maneras pero prefiero la mezcla de plátanos, cacao en polvo y leche para hacerlos en cubitos.

Como puedes ver, no fui lo suficientemente rápida para tomar la foto de abajo, y los cubos de hielo se estaban derritiendo. Hacía mucho calor fuera. Esto es perfecto para los meses de verano.

Usa esos plátanos viejos.

Esto realmente no es una receta sino una idea para que ahorres plátanos de ir a la basura. Sin embargo, igual te doy mis medidas de cuántos plátanos por polvo de cacao para que juegues con los sabores.

A mí me gustan los plátanos cuando están firmes, pero una vez que están maduros o demasiado maduros, tengo que salvarlos de tirar los plátanos a la basura. Y, utilizando algunas ideas sencillas de preparación de comidas como ésta, puedes practicar el desperdicio cero de alimentos. Recuerda que el desperdicio cero significa ahorrar dinero.

Este Smoothie es tan delicioso.

Aquí tienes otras formas de usar tus plátanos:
Banana split, batidos de plátano, pan de plátano, magdalenas de plátano, rodajas de plátano congeladas para usar después, banana foster, yum.

Otra gran manera de ahorrar dinero es congelar tus frutas. Congele sus frutas en forma plana en una sartén y luego guárdelas en bolsas de plástico o mézclelas como lo hice aquí para hacer cubos de hielo. No hay nada nuevo aquí, sólo un recordatorio para utilizar todo lo que compras.

¡Compartir es cuidar!