No puedo creer que ya hayan pasado 7 semanas desde mi aumento de senos. He sido muy abierta acerca de mi experiencia con esta cirugía, así que quería pasarme hoy para compartir una actualización con todos vosotros. Desde mi cirugía en febrero he estado viendo al Dr. Steely con bastante regularidad para que pueda evaluar mi curación. Hasta ahora todo ha ido perfectamente y estoy muy contenta de haber decidido hacer este procedimiento. Aquí está mi actualización de aumento de senos después de las semanas 1-7!

Post Op Semanas 1-2

Tuve mi primer seguimiento con el Dr. Steely el lunes después de mi cirugía. En mi primera cita de seguimiento que echó un vistazo a mi pecho y dijo que todo parecía perfecto. Todavía estaba muy adormecido, especialmente donde se hizo la incisión. Me aseguró que esto era completamente normal y dijo que podría tomar semanas, o incluso meses para recuperar la sensación.

También era el momento para mí para comenzar los masajes de mama después de la operación, por lo que repasamos la técnica que quería que utilizara. Todavía estaba bastante dolorida por la cirugía, y la idea de tener que masajear mis pechos me aterrorizaba. Después de que me mostró cómo hacer cada ejercicio me di cuenta de que realmente no era tan malo. El Dr. Steely hizo hincapié en la importancia de los masajes y me dijo que los hiciera tres veces al día, contando con Mississippi. Esto es lo primero que pensé:

¿Hay fans de Friends por ahí? Ok, estoy divagando.

El objetivo es mantener la bolsa que creó abierta empujando el implante hacia arriba durante el masaje. Esto ayudará a crear un producto final de aspecto natural. Me dijo que todavía quería que llevara un sujetador deportivo por la mañana, al mediodía y por la noche, y que sólo me lo quitaría para ducharme. Me dijo que podía ir a comprar más sujetadores deportivos para usar, siempre y cuando fueran similares al que me dio después de la cirugía. Me programó la siguiente visita de seguimiento para el viernes siguiente.

En mi segunda cita de seguimiento (poco más de dos semanas después de la operación) me quitamos las suturas. Estaba muy nerviosa por esta parte, pero no me dolió en absoluto. Como todavía estaba bastante adormecida alrededor de la zona de la incisión, no sentí mucho cuando me los quitaron, sólo una ligera sensación de tirón. Después de quitarme las suturas repasamos la técnica de masaje una vez más y charlamos sobre el gel para cicatrices. Me recomendó utilizar un gel a base de silicona y aplicarlo dos veces al día, por la mañana y por la noche. Opté por Scar Away y me ha funcionado muy bien.

El Dr. Steely también me aprobó para un poco de cardio LISS (estado constante de baja intensidad). Me dijo que mi definición de cardio es probablemente muy diferente a la de otros e hizo hincapié en que no me vuelva demasiado loco (¡me conoce bien!). Quería verme de nuevo 3 semanas después para otra cita de seguimiento.

Como pude hacer algo de cardio ligero, me dirigí al gimnasio al día siguiente. Decidí hacer algo de cardio ligero en el Stair Master en lugar de caminar en la cinta de correr.

¡Terminé haciendo 40 minutos en las escaleras y me sentí bien al sudar! No había estado en el StairMaster en más de un año, así que fue un cambio agradable de la cinta de correr. Tuve cuidado de no colgarme mucho de las barandillas porque no quería comprometer mi pecho en absoluto. Además, realmente no deberías usar las barandillas mucho si estás en la StairMaster de todos modos.

(Nota al margen, publico mucho en Snapchat, sígueme si lo deseas. Mi nombre de usuario es fitchocoholic)

¡Salí del gimnasio sintiéndome renovada y sudorosa!

Las semanas 1-2

No diría que tenía ‘dolor’ después de la cirugía… creo que dolor es una palabra mejor para describir cómo me sentía. Pero tenía medicación para el dolor para ayudar a quitar el borde.

Estaba bastante dolorido la primera semana con rango de movimiento limitado. Conducir mi coche se sentía un poco raro porque podía sentir los lados de mis tetas, lo cual era nuevo para mí porque antes eran muy pequeñas. Mis implantes todavía estaban muy altos y se sentían muy duros y apretados.

Abrir botellas, puertas pesadas y bombear jabón se sentía extraño. Tuve que pedir ayuda para realizar tareas como abrir botellas con tapón de rosca y sacar cosas de las estanterías. También tuve problemas para ponerme cómoda en la cama por la noche porque estaba durmiendo de espaldas.

Semanas postoperatorias 3-4

Para ser 100% honesta, estuve muy, muy perezosa durante las semanas 3-4. A pesar de que el Dr. Steely me había autorizado a hacer algo de cardio ligero, sólo fui al gimnasio un puñado de veces. Encuentro que el cardio LISS es extremadamente aburrido, así que no tenía ningún deseo de hacerlo. El Dr. Steely también me había dicho que la hinchazón había desaparecido en su mayor parte, por lo que podía tomar el tamaño de un sujetador si lo deseaba. Como mi forma y mi talla no iban a cambiar mucho en el futuro, se sentía seguro de que podría obtener la talla adecuada. Decidí no ir a que me tallasen durante unas semanas más porque me sentía muy cómoda llevando sujetadores deportivos.

Una cosa que hice durante las semanas 3 y 4 fue registrar mis implantes en el sitio web de Mentor. Utilicé los números de serie que aparecen en la tarjeta de la foto de arriba. Es súper importante que guardes esta tarjeta si alguna vez te pones implantes. Después de registrar la mía, la puse en nuestra caja fuerte a prueba de fuego junto con nuestros pasaportes, certificados de nacimiento, etc., para guardarla de forma segura.

Las semanas 3-4

¡Etiquetaremos las semanas 3-4 como las semanas de hipersensibilidad! Estaba súper sensible, tanto que tomar una ducha era incómodo, pero manejable. Pero afortunadamente mi rango de movimiento era significativamente mejor en comparación con las semanas 1 y 2. Mis implantes todavía se sentían apretados, pero no tanto como en las dos primeras semanas. Gracias a los masajes diarios, bajaron y se ablandaron un poco. Levantar cualquier cosa que pesara más de un galón de agua todavía estaba fuera de los límites para mí, así que todavía estaba pidiendo ayuda para descargar las compras, etc.

Pude ponerme más cómodo cuando era la hora de dormir gracias a una almohada para el cuerpo. Todavía estaba durmiendo sobre mi espalda en este punto, por lo que la colocación de una almohada de cuerpo debajo de mis rodillas ayudó a mi espalda baja se sienta mejor. Mi médico no me dijo que tenía que seguir durmiendo sobre mi espalda, pero en este punto no podía imaginarme durmiendo de lado.

Semanas postoperatorias 5-7

Mi tercera cita de seguimiento ocurrió justo alrededor de la marca de 5 semanas postoperatorias. El Dr. Steely me revisó y dijo que todo se veía muy bien. Me preguntó si todavía estaba haciendo mis masajes y usando mi crema de la cicatriz como se indica. Estaba feliz de informar que he sido religioso acerca de hacer ambas cosas. Mis cicatrices también se veían exactamente como deberían en la marca de 5 semanas. Hicimos algunas fotos para sus archivos y también me dejó ver mis fotos de antes. No me di cuenta de la gran diferencia que había hasta que comparé mi antes y mi después!

Después de que tomamos algunas fotos y revisamos las anteriores, pedí que me autorizaran a realizar más actividades. Estaba muy feliz de escuchar que se me permitiría correr alrededor de la marca de 6 semanas, siempre y cuando tuviera un buen sujetador deportivo de apoyo. También me autorizaron a hacer ejercicios con pesas para la parte inferior del cuerpo. Esto puso un fuego bajo mi trasero y decidí ir a Top Drawer Lingerie la semana siguiente para obtener el tamaño y recoger un sujetador deportivo de soporte máximo.

El Dr. Steely dejó muy claro que tenía que ser dimensionado por alguien que sabía lo que estaban haciendo. Hizo hincapié en que no debería ir a Victoria’s Secret, porque muchas veces el tamaño de la gente es incorrecto. Me recomendó encarecidamente que fuera a Top Drawer Lingerie y les dijera que soy una de sus pacientes. Estoy súper contenta de haber ido allí porque sabían exactamente qué tipo de sujetador quiere que sus pacientes tengan después de un aumento de pecho.

Mi talla de sujetador antes era una 34B y salí de la tienda con este sujetador Simone Perele en negro que es una 32D que se ajusta como una 32DD en otras marcas. Las mujeres se dejan llevar por el tamaño de la copa y automáticamente asumen que una copa D es MASIVA. Esto no es así. Todo depende de la mujer y de su tipo de cuerpo.

Además de un sujetador con aros normal, también compré este sujetador deportivo Panache. Es un sujetador que da mucho apoyo y es exactamente lo que necesitaba llevar cuando corro. Si usted está buscando una opción más barata, también compré algunos de estos sujetadores deportivos Power Shape™ MAX High Support Front-Close de C9 Champion en Target.

Los resultados de las semanas 5-7

Mi rango de movimiento casi se siente como si estuviera de vuelta a la normalidad. Los movimientos cotidianos (conducir, abrir puertas, biberones, bombear jabón) se sienten normales en su mayor parte. La hipersensibilidad que estaba experimentando antes ha disminuido un poco, pero no al 100%.

Hice la transición a dormir de lado alrededor de la marca de 5 semanas después de la operación. Mis implantes han bajado bastante en comparación con el día después de la cirugía. También se han suavizado significativamente y se sienten más y más natural. Me di cuenta de que mi lado derecho está cayendo a un ritmo diferente en comparación con mi izquierda. El Dr. Steely me aseguró que esto es completamente normal y que se pondrán al día el uno con el otro.

En cuanto a los entrenamientos, estoy escuchando a mi cuerpo. He ido a 4 clases de Orangetheory hasta ahora y me he sentido muy bien. No puedo hacer ningún ejercicio directo relacionado con el pecho ni usar el remo de agua, así que modifico según sea necesario. También he ido a la YMCA para hacer ejercicios centrados en las piernas y los glúteos.

Todavía estoy haciendo mis masajes 3 veces al día y aplicando la crema de la cicatriz religiosamente. Vuelvo para otra cita de seguimiento el 10 de abril. ¡En general, el período de recuperación ha sido una brisa absoluta! Siéntase libre de llegar a mí si tiene alguna pregunta!

Puestos de aumento de pecho anteriores:

Aumento de pecho: Por qué decidí tener uno

Qué esperar en sus consultas (primera parte)

Qué esperar en sus consultas (segunda parte)

Aumento de senos: Día de la cirugía