El Instituto de Yoga Integral se fundó en la ciudad de Nueva York en un gran apartamento del Upper West Side el 7 de octubre de 1966, después de que Sri Swami Satchidananda, un maestro espiritual de la India, llegara a Estados Unidos invitado por el artista Peter Max. Las sabias y prácticas enseñanzas del gurú inspiraron a muchos neoyorquinos, en su mayoría hippies y niños de las flores, a tomar clases de Hatha Yoga y asistir a charlas semanales sobre cómo alcanzar la paz y el amor sin el uso de drogas psicodélicas. El apartamento también se convirtió en un ashram donde los estudiantes vivían los principios del Yoga tal y como los enseñaba Sri Gurudev, como le llamaban cariñosamente sus discípulos.
El 15 de octubre de 1970, un hermoso edificio de piedra rojiza en la calle 13 Oeste del histórico Greenwich Village fue dedicado como el IYI de Nueva York. Tanto un ashram como un centro de enseñanza, se convirtió en un faro para los buscadores espirituales de toda la ciudad de Nueva York y es el lugar donde miles de personas experimentaron el Yoga por primera vez. Muchos neoyorquinos también descubrieron las alegrías y los beneficios de una dieta vegetariana cuando se abrió la tienda Integral Yoga Natural Foods en el edificio de West 13th Street en marzo de 1972. Durante mucho tiempo, fue el único lugar de la ciudad en el que se podían adquirir productos exclusivamente vegetarianos, coherentes con los principios de pureza y no violencia que están en el corazón del Yoga.
Con el paso de los años, el IYI de Nueva York ha crecido hasta convertirse en uno de los centros de Yoga más respetados y queridos de la ciudad, un oasis para los ocupados neoyorquinos y los visitantes de fuera de la ciudad. Seis salas de yoga, cada una de ellas pintada de un color diferente y con un símbolo en honor a todos los credos para reflejar el credo de Swami Satchidananda de que «la verdad es una, los caminos son muchos», constituyen un entorno de paz y serenidad. Más de 6.000 estudiantes asisten cada mes a 125 clases semanales de Hatha Yoga de todos los niveles, incluyendo Prenatal, Postnatal, Flujo, Restauración y Suave. El IYI es pionero en la práctica del yoga para personas con VIH y SIDA. Casi 200 profesores activos enseñan como Karma Yoga, es decir, como una oferta no remunerada.
Los cursos y talleres de meditación y prácticas de respiración, salud y nutrición, y otras enseñanzas relacionadas, crean una atmósfera única y gratificante para aprender y compartir. Los estudiantes se reúnen todos los martes por la noche para estudiar las Escrituras y leer y discutir obras fundamentales como los Yoga Sutras de Patanjali y el Bhagavad Gita. Los kirtans (cantos devocionales) y los satsangs (debates espirituales) atraen a gente de toda la ciudad. A lo largo de los años, el renombrado programa de formación de profesores del IYI ha certificado a cientos de profesores de Hatha Yoga principiante, intermedio y avanzado, Yoga prenatal y postnatal, Meditación y Yoga suave y en silla.
El IYI ofrece muchas clases y talleres sobre el uso del Yoga para tratar una amplia variedad de condiciones de salud crónicas y amenazantes. Ha introducido programas llamados Yoga At Work® y Yoga At School™ para promover su mensaje de que el Yoga es para todos y en todos los entornos.
El personal del IYI de Nueva York está formado por dos Swamis (monjes que han hecho votos de pobreza, castidad y servicio), varios miembros del personal a tiempo completo y muchos trabajadores a tiempo parcial. El programa de Intercambio de Trabajo, en el que las personas ganan clases gratuitas a cambio de un servicio, ayuda a mantener el funcionamiento del Instituto y atrae a personas de todos los ámbitos de la vida para enriquecer a la comunidad, el mayor activo del Instituto. La Tienda de Yoga Integral es conocida en toda la ciudad por sus libros cuidadosamente seleccionados y por sus productos de Yoga de origen consciente, incluyendo hermosa ropa y joyas. El Integral Yoga Wellness Spa ofrece una variedad de masajes clásicos y tratamientos curativos únicos.
El IYI de Nueva York es una encarnación viva de las enseñanzas de Sri Swami Satchidananda, una comunidad donde el objetivo para todas las personas es tener un cuerpo tranquilo, una mente pacífica y una vida útil.
Nuestra meta
La meta del Yoga Integral, y el derecho de nacimiento de cada individuo, es realizar el verdadero yo, reconocer la unidad dentro de toda la diversidad, y contribuir a un mundo pacífico. Logras esa meta manteniendo, a través de las prácticas del Yoga Integral,
- un cuerpo de óptima salud y fuerza
- los sentidos bajo total control
- una mente bien disciplinada, clara y tranquila
- un intelecto tan afilado como una navaja
- una voluntad tan fuerte y flexible como el acero
- un corazón lleno de amor incondicional y compasión
- un ego tan puro como el cristal
- una vida llena de paz y alegría supremas
El Yoga Integral te da un cuerpo tranquilo, una mente pacífica y una vida útil.
Ramas del Yoga
El Yoga Integral es un sistema para el desarrollo armonioso de cada aspecto del individuo. A continuación se presentan algunas de sus diferentes ramas.
RAJA YOGA
Es el camino de la concentración y la meditación. Basado en la perfección ética y el control de la mente, el Raja Yoga conduce en última instancia al estado de samadhi, o superconciencia.
JAPA YOGA
El término japa significa la repetición de un mantra, una estructura sonora que representa un aspecto particular de la vibración divina. La repetición mental concentrada del mantra produce dentro de todo el sistema del individuo vibraciones que están en sintonía con la vibración Divina.
HATHA YOGA
Consiste en posturas (asana), control de la respiración (pranayama), relajación y prácticas de limpieza (kriyas) para purificar y fortalecer el cuerpo y la mente.
KARMA YOGA
Es el camino del servicio desinteresado. Al realizar los deberes sin apego a los frutos de la acción, el karma Yogui se convierte en un instrumento consciente de la voluntad Divina.
BHAKTI YOGA
Es el camino de la devoción. Mediante la conexión emocional constante y el servicio a la Divinidad (ya sea como Dios, una encarnación divina o un maestro espiritual), el individuo trasciende su personalidad limitada y alcanza la conciencia cósmica.
JNANA YOGA
Implica el uso del intelecto. La práctica del autoanálisis corta los apegos a las cosas impermanentes del mundo exterior y disminuye gradualmente la identificación del individuo con el cuerpo, las emociones y la mente. Así, el yo superior llega a realizar la libertad absoluta.
Nuestra Misión
El Instituto de Yoga Integral de Nueva York es una organización sin ánimo de lucro dedicada a la práctica y las enseñanzas del Yoga Integral, tal y como lo enseña Sri Swami Satchidananda. Estas enseñanzas facilitan un cuerpo tranquilo, una mente pacífica, una vida útil y, en última instancia, la realización del verdadero Ser. Fomentamos la armonía interconfesional respetando todas las creencias del mundo. Nuestro objetivo es promover la paz en el individuo y en el mundo.