La mayoría de las personas son tan felices como se lo proponen.
Abraham Lincoln
La felicidad es el sentimiento universal que todos aspiramos a experimentar más, sin embargo, podemos ser un grupo enojado, malhumorado y deprimido, ¿no es así? La ciencia de la felicidad nos dice que ser feliz es, de hecho, una elección. Pero si todavía estás luchando para hacer limonada cuando la vida te da limones, tal vez sólo necesitas un poco de motivación en los pantalones.
PublicidadAquí hay 7 razones por las que deberías ser feliz ahora mismo.
Hay personas en tu vida que te quieren y dependen de ti.
¿Quiénes son las personas más importantes en tu vida? Lo más probable es que harías cualquier cosa por estas personas, ¿verdad? Si estás buscando una razón para ser feliz, este es el lugar para empezar. No importa lo mal que se ponga la vida, siempre habrá alguien que te quiera incondicionalmente. ¿Crees que tus seres queridos quieren verte infeliz y miserable? Por supuesto que no. Así que elige la felicidad para las personas que te quieren. Hará que tus relaciones sean mucho más agradables.
La vida podría cambiar drásticamente de un momento a otro.
Lo que pasa con la vida es que es completamente impredecible. Cualquiera de nosotros podría despertarse mañana y perder su trabajo, perder a un ser querido o darse cuenta de que tiene una enfermedad que pone en peligro su vida. La cuestión es que nunca se sabe. Así que no esperes a mañana para ser feliz. Elige la felicidad hoy y disfruta de cada momento que tengas.
PublicidadLas personas felices son más productivas.
¿Quién crees que consigue más logros en un día normal? ¿La persona que es optimista, feliz y motivada o la persona que gasta su energía quejándose y desahogándose sobre cómo su vida no es justa? La gente feliz, en general, es más productiva y tiene más probabilidades de lograr sus objetivos que la gente infeliz.
El mundo necesita más gente feliz.
Parece que cada semana nos enteramos de una nueva tragedia que nos hace cuestionar el espíritu humano. Por desgracia, vivimos en un mundo en el que inevitablemente habrá guerra, hambre, pobreza y destrucción. Pero la cuestión es que el bien siempre triunfa sobre el mal. Las acciones de una persona feliz pueden crear un efecto dominó que puede cambiar literalmente el mundo. Así que sé el cambio que deseas crear. Elige la felicidad.
Sé feliz por este momento. Este momento es tu vida.
-Omar KhayyamEstás vivo.
No importa lo enfermo, cansado, triste o infeliz que estés, hay una cosa por la que puedes estar agradecido y es el hecho de que todavía estás aquí. Las personas que amamos nos dejan de forma inesperada con regularidad. Piensa en lo que harías si supieras que éste es tu último día en la tierra. ¿Lo pasarías rumiando y pensando en todas las cosas que no tienes? Probablemente no. Te esforzarías por pasar tiempo con los que más quieres, por relajarte, reír y vivir.
Las personas felices tienen mejores relaciones.
En la mayoría de las encuestas, los casados son más felices que los solteros. Eso no significa que tengas que estar casado para alcanzar la felicidad. Lo que significa es que cuando eliges ser feliz, es más probable que tengas mejores relaciones laborales y mejores relaciones con amigos, familiares y otros seres queridos.
Las personas felices son más sanas.
Si necesitas otra razón por la que deberías ser feliz ahora mismo, aquí tienes una buena: las investigaciones muestran una correlación directa entre salud y felicidad. Las personas felices tienden a cuidarse mejor haciendo más ejercicio y comiendo más sano que las personas infelices.
PublicidadAsí que no esperes a mañana… ¡elige la felicidad ahora!
La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos: por tanto, guárdate en consecuencia, y cuida de no entretenerte con nociones impropias de la virtud y de la naturaleza razonable.
-Marco Aurelio