Sólo porque nunca haya jugado una ronda de golf o un partido de tenis no significa que sea inmune a estas lesiones del codo. Aunque el codo de tenista (epicondilitis lateral) y el codo de golfista (epicondilitis medial) pueden ser, y a menudo son, el resultado de sus respectivos deportes, ambos son lesiones por sobreuso que pueden ser causadas por cualquier actividad que requiera un movimiento repetitivo del brazo y la muñeca. Pero, ¿cómo saber qué afección se tiene? En este blog los especialistas ortopédicos de Ortopedia Mirza te explicarán la diferencia entre la epicondilitis lateral y la epicondilitis medial.

¿Qué es la epicondilitis lateral?

La epicondilitis lateral es más frecuente en adultos, especialmente entre los 30 y los 50 años. Se produce debido al uso excesivo y a la tensión de los músculos del antebrazo, como resultado de lo cual los tendones que se unen a la parte exterior del codo se inflaman. Como el nombre común -codo de tenista- sugiere, muchas personas que buscan tratamiento para la epicondilitis lateral son jugadores de tenis, cuyos golpes de derecha y revés hacen mella en los músculos de la parte exterior de sus antebrazos. Sin embargo, no es necesario ser tenista para padecer codo de tenista. Cualquier actividad que le obligue a sobrecargar estos músculos puede tener el mismo resultado.

¿Cuáles son los síntomas de la epicondilitis lateral?

En pocas palabras: la epicondilitis lateral provoca dolor. El dolor se concentra principalmente en el codo, pero puede irradiarse hacia el antebrazo y la muñeca. Puede sentirse como un dolor sordo y constante en el codo, o puede sentirse sólo cuando se hacen ciertos movimientos como levantar, alcanzar o agarrar algo. La epicondilitis lateral puede doler al levantar, agarrar cosas (como una raqueta de tenis) o cerrar el puño. Levantar la mano o enderezar la muñeca puede ser causa de dolor. En algunos casos, incluso girar el pomo de una puerta o dar la mano puede resultar doloroso.

¿Qué es la epicondilitis medial?

Epicondilitis medial -codo de golfista- es similar a la epicondilitis lateral pero afecta a la cara interna del codo y el antebrazo («lateral» significa hacia el exterior del cuerpo, por lo que la parte exterior del codo es el lado lateral, mientras que «medial» significa hacia el centro. El lado interno del codo es el lado medial). También es una lesión por esfuerzo repetitivo, y puede ser causada por cualquier actividad que requiera que usted tuerza o flexione repetidamente su muñeca y a menudo ocurre como resultado de actividades tales como la jardinería, el lanzamiento de una pelota, o palear.

¿Cuáles son los síntomas de la epicondilitis medial?

De nuevo, el síntoma principal es el dolor. En este caso, es un dolor en la parte interna del codo. Probablemente será peor cuando levante la muñeca o la mano, cierre el puño o gire el antebrazo. La cara interna del codo puede estar sensible al tacto o incluso ligeramente hinchada. Si ha tenido el problema durante algún tiempo, también puede encontrar que su codo se está volviendo rígido o débil.

Los síntomas de la epicondilitis medial incluyen:

• Dolor y/o sensibilidad en la parte interna de la parte superior del brazo, cerca del codo
• Dolor que se extiende por la parte interna del antebrazo
• Dolor o molestia al cerrar el puño
• Debilidad en el codo, mano o muñeca
• Rigidez en el codo
• Entorpecimiento y/u hormigueo en el dedo meñique o anular

¿Cuál es la diferencia entre la epicondilitis lateral y la epicondilitis medial?

Ambos trastornos son lesiones por esfuerzo repetitivo causadas por cualquier actividad que requiera realizar los mismos movimientos del brazo y la muñeca una y otra vez. La principal diferencia entre ellas es la parte del codo afectada. El codo de tenista afecta al lado lateral o «exterior», mientras que el codo de golfista afecta al lado medial o «interior».

¿Cuáles son los tratamientos para la epicondilitis lateral y la epicondilitis medial?

La mayoría de los casos de epicondilitis -ya sea lateral o medial- responden bien al tratamiento conservador. En el caso del codo de tenista, éstos pueden incluir:

• Reposar el codo lesionado
• Utilizar hielo para reducir la inflamación
• Medicamentos antiinflamatorios
• Utilizar una ortesis, centrada en la parte posterior del antebrazo, para reducir la tensión en los tendones
• Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento
• Uso de una ortesis centrada en la parte posterior del antebrazo
• Terapia con plasma rico en plaquetas (PRP)

También puede necesitar cambiar su forma si es jugador de tenis, o modificar sus actividades o trabajo para reducir la tensión en los tendones lesionados.

Para el codo de golfista, el tratamiento conservador también puede incluir:

• Usar una férula para minimizar la tensión en los tendones
• Inyecciones de esteroides para reducir la inflamación

En cualquiera de las dos condiciones, si sus síntomas no responden a los tratamientos conservadores en seis meses, la cirugía puede ser una opción.

¿Dónde puedo encontrar tratamiento para la epicondilitis lateral y medial en Long Island?

Si sufre los síntomas de la epicondilitis medial o lateral, el primer paso para aliviar sus molestias es una consulta en nuestra consulta ortopédica de Smithtown. Nos especializamos en estos tratamientos.

No tiene que vivir con dolor en el codo. Póngase en contacto con Mirza Ortopedia hoy para programar una cita.