Alivio del dolor del tendón de Aquiles con elevaciones excéntricas del talón
Irritación del tendón de Aquiles y tendinitis Escrito por Kiri Krishingner ¡Vamos a «taconear»! Se ha demostrado que las elevaciones excéntricas del talón ayudan a «escorar» la irritación del tendón de Aquiles y la tendinitis. «Contracción excéntrica» es un término elegante para contraer pero alargar simultáneamente un músculo bajo una carga. Este tipo de contracción […]