7 entrenamientos AMRAP que puedes hacer para maximizar tu entrenamiento
Los entrenamientos AMRAP son uno de mis tipos favoritos de entrenamientos para maximizar la eficiencia del tiempo y la eficacia general. No sólo los entrenamientos AMRAP te obligan a trabajar muy duro durante todo el entrenamiento, sino que también tienen un límite de tiempo en ellos – lo que, para mí, los hace un poco […]