Qué esperar a las 20 semanas de embarazo. Todo lo que necesitas saber sobre tu cuerpo y tu bebé en la semana 20 de tu embarazo.

Has llegado a la semana 20, mes cinco y día 152. Las emociones están a flor de piel ya que todo empieza a ser un poco más real. Tu barriga se acentúa y más gente empieza a darse cuenta de que tu bebé está creciendo y haciendo movimientos más bruscos.

Sigue leyendo para saber más sobre tu desarrollo y el de tu bebé a las 20 semanas.

¿Crees que te has perdido algo? Vuelve a ver lo que puedes esperar a las 19 semanas de embarazo o visita nuestra guía sobre el embarazo semana a semana para obtener más información sobre cada etapa del embarazo.

Tu bebé a las 20 semanas de embarazo

En la semana 20, tu bebé tiene aproximadamente el mismo tamaño que un plátano. Ahora se mide de la cabeza a los pies, en lugar de la coronilla a la grupa. Mide unos 25 cm de largo y pesa aproximadamente 8,4 kg (298 g).

Las papilas gustativas de tu bebé se están entrenando a medida que las señales gustativas se transmiten al cerebro. Ahora es capaz de tragar pequeñas moléculas de los alimentos que has ingerido, que han pasado a través de tu sangre a los líquidos amnióticos.

En realidad no se sabe si tu bebé puede probar físicamente lo que comes, pero las investigaciones demuestran que lo que comes durante el embarazo puede influir en las preferencias alimentarias del bebé más adelante.

Ya sea que hayas elegido mantenerlo como una sorpresa o que sepas el sexo de tu bebé, la semana 20 es el momento en que todo se confirma. Los genitales de tu bebé son cada vez más prominentes, así que quizás sea el momento adecuado para decidir los nombres de tu pequeño querubín.

Tu cuerpo a las 20 semanas de embarazo

Ahora que estás comiendo por dos o quizás por tres para las que vais a tener gemelos- tu apetito a estas alturas es definitivamente grande. Con su bebé y su apetito creciendo al mismo tiempo, su vientre pronto parecerá estar listo para reventar. No se preocupe si su vientre parece ser un poco más pequeño o más grande que otros, ya que el embarazo de cada uno es diferente.

Sigue floreciendo ese «brillo del embarazo» de la semana 17, ya que sus uñas son cada vez más fuertes y su cabello comienza a sentirse más grueso y con más volumen (con un poco de ayuda de esas hormonas del embarazo).

Si estuvo plagada de náuseas matutinas en su primer trimestre, en esta etapa su cuerpo puede estar recuperando el tiempo perdido. La comida puede haberse convertido en una obsesión total. Sin embargo, no te emociones demasiado, ya que los síntomas del segundo trimestre (acidez e indigestión) podrían alcanzarte pronto.

Tu útero está ahora empujando tu abdomen hacia adelante, cambiando tu pequeño ombligo de un interior a un exterior.

Para aquellas madres que esperan tener gemelos, asegúrate de que tomas suficiente hierro, ya que eres más propensa a la anemia en comparación con una futura madre de un solo bebé.

Síntomas de las 20 semanas de embarazo

Acidez de estómago &Indigestión

Este es el síntoma más común para todas las futuras madres. El aumento del apetito y el incremento de las hormonas del embarazo no es la mejor combinación. Dejándote una sensación de ardor y malestar desde el estómago hasta los intestinos. Para controlar este síntoma, lleva un paquete de chicles sin azúcar en tu bolso para neutralizar los ácidos y mantenerte libre de dolor.

Dolores de cabeza ocasionales

Los dolores de cabeza durante el periodo de embarazo pueden ser desencadenados por cualquier factor, desde la fatiga, el aumento del hambre hasta incluso el estrés emocional. Por muy doloroso que parezca, hay buenas noticias. Para las que son propensas a sufrir migrañas con regularidad, las hormonas del embarazo pueden ayudar a que sean menos dolorosas y menos frecuentes. Relajarse en una habitación oscura y comer regularmente puede controlar el dolor de cabeza ocasional. Los tratamientos alternativos como la acupuntura o un masaje prenatal también pueden ayudar.

Desmayos o mareos

Con un pequeño bollo en el horno es normal que tu cuerpo se sienta acalorado y se desmaye. Los niveles altos de progesterona y los niveles bajos de azúcar en la sangre también pueden provocarte un mareo. Prevenga este síntoma bebiendo mucha agua y tomando mucho aire fresco.

Calambres en las piernas

Los vasos sanguíneos comprimidos en las piernas son la razón de los calambres. Aunque no se conoce la causa inicial de los calambres en las piernas, algunos dicen que es el resultado de llevar todo el peso del embarazo y de algunos problemas en la dieta. Esto puede prevenirse con estiramientos regulares o una bolsa de hielo.

Edema

La hinchazón de los pies y las manos es uno de los síntomas del embarazo a largo plazo. Al aumentar tu peso corporal y necesitar más apoyo, los fluidos corporales seguirán aumentando. Controle este síntoma llevando ropa holgada y evitando el exceso de sal.

Una ecografía a las 20 semanas de embarazo

La ecografía a las 20 semanas es la más detallada, a veces denominada ecografía de la mitad del embarazo, ya que suele realizarse entre la semana 18 y la 21.

La ecografía de anomalías fetales se ofrece a todo el mundo pero es opcional. Se realiza para detectar ciertas anomalías, como el labio leporino y la espina bífida. Aunque es capaz de señalar varios problemas, no se garantiza que destaque todos los problemas.

Para obtener más información sobre el desarrollo y los hitos en cada etapa del embarazo, visite nuestra página sobre el embarazo semana a semana.

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